Du verschiebst deine Gesundheits- und Fitness Vorsätze weil in der Corona Zeit alle Sport- und Fitnessstätten geschlossen sind. In dieser Folge geben dir Dennis und Tobias wertvolle Tipps, wie du grundlegende Ziele von zu Hause erreichen kannst. 
Warum scheitern die meisten an Vorsätzen, spielt die Einstellung eine rolle oder wollen viele ihre Ziele gar nicht erreichen?
Das erfahrt ihr in dieser Episode.