Gorilla Stark und Affen Beweglich Podcast

Trainingsmedizin

#025: Gelenkschonend, Bullshit oder sinnvoll?

Darauf kommt es wirklich an.

22.02.2021 26 min

Zusammenfassung & Show Notes

Wir beleuchten komplett den Begriff Gelenkschonend und erklären dir, was du unbedingt beachten solltest. Wenn du falsch versuchst deine Gelenke gesund zu halten, machst du mehr kaputt als alles andere.