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Trainingsmedizin

#042: Wichtig! Wie ändere ich schlechte Gewohnheiten?

Unser Kopf ist uns oft im Weg, aber wie kann ich ihn überlisten?

18.03.2021 29 min

Zusammenfassung & Show Notes

Schlechte Gewohnheiten können zu vielen Problemen führen. In dieser Folge hörst du, wie du schlechte Gewohnheiten in gute Umwandeln kannst.