#068: Was ist Training und warum die meisten gar nicht trainieren.
Mit der richtigen Einteilung der körperlichen Betätigungen, erreichst du deine Ziele.
23.05.2021 26 min
Zusammenfassung & Show Notes
Um nachhaltig deine Ziele im Kraftraum zu erreichen, musst du unbedingt Training verstehen.
Kraftexperte Dennis erklärt dir, super wichtiges Grundlagenwissen zum Thema körperlicher Belastung.
Kraftexperte Dennis erklärt dir, super wichtiges Grundlagenwissen zum Thema körperlicher Belastung.