Dein Tag ist voll gepackt und Übungen für deine Gesundheit wolltest du auch noch machen! Aber du weißt einfach nicht wie! Dann ist diese Folge eine Hilfe für dich! Wir geben dir Anregungen wie du zum Beispiel Übungen in deinen Tag integrieren kannst ohne dabei mehr Zeit aufbringen zu müssen! Viel Spaß beim rein hören! 

In diese Folge geht es um deine Gesundheit und wie du mit einfachen Mitteln und ohne zusätzlich dafür Zeit zu investieren etwas für sie tun kannst! Vielleicht können wir deine Krativität ein bisschen anregen! Höre mal rein, da sind bestimmt ein paar Dinge dabei an die du nicht gedacht hast