Gorilla Stark und Affen Beweglich Podcast

Trainingsmedizin

#94: Geht schon wieder weg?

Nein es wird viel schlimmer

06.04.2022 17 min

Zusammenfassung & Show Notes

Du bekommst Rückenschmerzen und denkst ach die gehen schon wieder weg! Oder noch schlimmer bei dem kleinsten Wehwehchen greifst du direkt zu Tabletten! So machst du es auf Dauer aber leider noch viel viel Schlimmer! Genau darum geht es in dieser Folge! 

Lass dir eines gesagt sein, dein Körper hat einen Plan wenn er dir Schmerz signalisiert! Leider deuten wir Schmerzen falsch und sehen es als negativ an und wollen sie sofort Stoppen! Genau das ist aber ein riesen Problem! Warum das so ist, dass erklären wir dir in dieser Folge! Also lass dir aber schon gesagt sein! NEIN ES GEHT NICHT WIEDER WEG; ES KOMMT VIEL SCHLIMMER!