Herzlich willkommen in meinem Podcast #happyworkingmom. Dein Podcast rund um Kind, Karriere und Kollaps. Mit wirksamen Überlebensstrategien für deinen Alltagswahnsinn.
Weißt du, wie es sich anfühlt als Working Mom zwischen Kind und Karriere den Alltagswahnsinn zu rocken? Hallo, ich bin Selina. Coach und Mentaltrainerin und stolze Working Mom.
Seien wir mal ehrlich: Das mit dem Mama sein hast du dir doch auch anders vorgestellt, oder? Du liebst deine Kids, ganz klar. Aber du hast auch dein altes Leben geliebt und das ist jetzt einfach nicht mehr da. Stattdessen rennst du den ganzen Tag von A nach B, deine To-Do-Liste wird länger und länger und am Ende ist der Tag rum, ohne dass du die Chance fürs Häkchen setzen hattest. Und das schlimmste daran: Dein schlechtes Gewissen ist immer mit an Bord: Entweder, weil du nicht genug Zeit für deine Kids hast oder weil du deinen Job mit weniger Kraft angehst, als du es dir immer wieder vornimmst. Woher soll die Kraft auch kommen, bei dem Pensum?
Das kennst du? Ich auf jeden Fall zur Genüge. Deshalb teile ich hier in meinem Podcast Tipps, Gedanken und Strategien rund um das Thema „Working Moms“. Ich helfe dir mit mentalen Überlebensstrategien, damit du voller Kraft bist und trotzdem entspannt bleibst.
Du bekommst sofort umsetzbare Tools von mir und lernst von anderen Working Moms deren Strategien für einen erfüllenden Alltag mit Kids und Karriere kennen. Alles, um dich happier zu machen 😊.
Wir hören uns, oder?
✨ "Was gibt’s heute zu essen?" – und warum diese Frage viele Mütter zermürbt
Klingt harmlos. Fühlt sich aber oft an wie ein Minenfeld:
👉 Gesund soll’s sein.
👉 Schnell muss es gehen.
👉 Und bloß kein schlechtes Gewissen hinterher.
Aber mal ehrlich:
Wer schafft es abends noch, Brokkoli zu dämpfen, während nebenan das Wohnzimmer in ein Indoor-Trampolin verwandelt wird?
In dieser neuen Folge von #HappyWorkingMom spreche ich mit Felicitas von Heinz, Geschäftsführerin von Nabio, Mutter von zwei Kindern – und aktuell hochschwanger mit dem dritten. Wir sprechen ehrlich und undogmatisch über Essen, Vereinbarkeit und Female Leadership. In unserem Gespräch geht es auch darum, wie Felicitas es schafft, Familie und Unternehmertum miteinander zu vereinbaren, ohne sich selbst dabei zu verlieren.
Was du mitnimmst:
🥫 Wie du bio und bequem unter einen Hut bekommst – ohne moralischen Zeigefinger
🧠 Warum „gesunde Ernährung“ nicht perfekt sein muss, um gut zu tun
💼 Wie Felicitas mit ihren Schwestern ein Unternehmen führt – und trotzdem Raum für sich behält
💪 Warum gute Führung nicht laut, hart oder männlich sein muss
Felicitas teilt:
✅ echte Einblicke
✅ praktische Impulse
✅ und eine wohltuende Leichtigkeit – die uns alle daran erinnert:
Du darfst gut genug sein. Nicht perfekt.
🎧 Jetzt reinhören und mitnehmen, wie du dir beim Thema Familienküche mehr Luft, Genuss und Erlaubnis verschaffst.
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