Herzlich willkommen in meinem Podcast #happyworkingmom. Dein Podcast rund um Kind, Karriere und Kollaps. Mit wirksamen Überlebensstrategien für deinen Alltagswahnsinn.
Weißt du, wie es sich anfühlt als Working Mom zwischen Kind und Karriere den Alltagswahnsinn zu rocken? Hallo, ich bin Selina. Coach und Mentaltrainerin und stolze Working Mom.
Seien wir mal ehrlich: Das mit dem Mama sein hast du dir doch auch anders vorgestellt, oder? Du liebst deine Kids, ganz klar. Aber du hast auch dein altes Leben geliebt und das ist jetzt einfach nicht mehr da. Stattdessen rennst du den ganzen Tag von A nach B, deine To-Do-Liste wird länger und länger und am Ende ist der Tag rum, ohne dass du die Chance fürs Häkchen setzen hattest. Und das schlimmste daran: Dein schlechtes Gewissen ist immer mit an Bord: Entweder, weil du nicht genug Zeit für deine Kids hast oder weil du deinen Job mit weniger Kraft angehst, als du es dir immer wieder vornimmst. Woher soll die Kraft auch kommen, bei dem Pensum?
Das kennst du? Ich auf jeden Fall zur Genüge. Deshalb teile ich hier in meinem Podcast Tipps, Gedanken und Strategien rund um das Thema „Working Moms“. Ich helfe dir mit mentalen Überlebensstrategien, damit du voller Kraft bist und trotzdem entspannt bleibst.
Du bekommst sofort umsetzbare Tools von mir und lernst von anderen Working Moms deren Strategien für einen erfüllenden Alltag mit Kids und Karriere kennen. Alles, um dich happier zu machen 😊.
Wir hören uns, oder?
🎧 Wie du endlich sagst, was du brauchst – ohne Schuldgefühle
Mit Coachin & Kommunikationstrainerin Anna Ludwig
Du schluckst den Satz runter.
Du lächelst drüber.
Du ziehst es irgendwie durch.
Obwohl du längst spürst:
Ich brauch was anderes. Und zwar jetzt.
Ich brauch was anderes. Und zwar jetzt.
Aber du sagst nichts.
Weil du niemanden enttäuschen willst.
Weil du keine Diskussion willst.
Weil du einfach zu müde bist, alles zu erklären.
Kommt dir das bekannt vor?
Dann ist diese Folge für dich.
Ich spreche mit Anna Ludwig – vierfache Mutter, Kommunikationstrainerin und Coachin für klare Worte & echte Verbindung.
Wir reden über:
- das Schweigen vieler Mütter (und was es uns langfristig kostet)
- die Kunst, Nein zu sagen – ohne Schuld
- Sprache als Tool für Selbstführung
- konkrete Werkzeuge für Konflikte, Jobgrenzen & Alltagskrisen
Und wir machen dir Mut:
🟡 Klarheit und Empathie schließen sich nicht aus.
🟡 Manchmal reicht ein einziger Satz, um eine neue Dynamik zu öffnen:
„Ich will, dass du mich verstehst – und deshalb sag ich dir, was ich brauche.“
Diese Folge ist kein Ratgeber.
Sie ist ein Spiegel.
Eine Erinnerung.
Eine Einladung:
Zurück zu deiner Stimme. Zurück zu dir.
Hier findest du mehr über Anna:
www.coaching-ludwig.com
https://www.linkedin.com/in/ludwig-anna/
https://coaching-ludwig.com/podcast-kommunikation-leben/
Für alle berufstätigen Mütter, die sich nicht länger zwischen Ambition und Alltag zerreißen wollen. Hol dir den kostenlosen 3-Tage-Fahrplan für deine Karriere mit Kind.
https://selina-furter.de/fahrplan/
Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit mir?
Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:
https://calendly.com/selina-furter/lass-uns-kennenlernen
Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei mir:
hello@selina-furter.de
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