Viele spüren schon in der Vorweihnachtszeit einen riesigen Druck oder ein schlechtes Gewissen: Muss ich wieder nach Hause fahren oder kann ich auch einfach in den Urlaub flüchten? Wie werden sich die Kinder unter den Blicken der Großeltern benehmen? Wohin mit den Emotionen, die hochkochen, wenn Kritik oder Meinungsverschiedenheiten aufkommen?

Diesmal zu Gast: Therapeutin Dagmar Cassiers. Mit ihr sprechen wir über:

Willkommen bei "Heiter bis stürmisch" – der Alltags-Podcast mit Olli Schmidt. Himmelhoch jauchzend oder zu Tode betrübt: Das Leben hat Höhen und Tiefen.

Genau darum geht es bei uns: Um die alltäglichen Krisen wie Streit mit dem Partner oder der Partnerin, Erziehungsfragen, Überlastung im Job, Unsicherheiten und Angst. Wir sprechen mit Expert:innen und geben euch praktische Tipps an die Hand, damit ihr mit Krisen und Herausforderungen besser umgehen könnt.

Podcast: Tipps für stressfreie Feiertage mit den Lieben  

 

Weihnachten, das Fest der Liebe. Aufgeladen mit hohen Erwartungen und inszenierten Werbebildern. Im echten Leben geht es unterm Weihnachtsbaum meistens weniger romantisch zu. Nicht selten kommt es zu Überforderung, Streit und Frust.   

Viele spüren schon in der Vorweihnachtszeit einen riesigen Druck oder ein schlechtes Gewissen: Muss ich wieder nach Hause fahren oder kann ich auch einfach in den Urlaub flüchten? Wie werden sich die Kinder unter den Blicken der Großeltern benehmen? Wohin mit den Emotionen, die hochkochen, wenn Kritik oder Meinungsverschiedenheiten aufkommen? 

 

 

Wie kommen wir krisenfrei über die Feiertage? Therapeutin Dagmar Cassiers gibt im Podcast Tipps, wie Weihnachten so geplant werden kann, dass weniger Streitpotenzial entsteht. 

 

Im Podcast erfährst du: 

 

Hier gibt es weitere Informationen zur Gewaltfreien Kommunikation:

https://www.gfk-info.de/was-ist-gewaltfreie-kommunikation/

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Hier gibt es das Buch:
Sex-Pass - 423 Fragen zur sexuellen Passgenauigkeit

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