Willkommen bei "Heiter bis stürmisch". Der Alltags-Podcast mit Olli Schmidt. Himmelhochjauchzend oder zu Tode betrübt: Das Leben hat Höhen und Tiefen.
Genau darum geht es bei uns: In unseren Podcast geht es um die alltäglichen Krisen: Trennung vom Partner, Erziehungsfragen, Überlastung im Job, Unsicherheit und Angst. Wir sprechen mit Expert:innen und geben euch Tipps um mit Krisen und Herausforderungen umzugehen.
Genau darum geht es bei uns: In unseren Podcast geht es um die alltäglichen Krisen: Trennung vom Partner, Erziehungsfragen, Überlastung im Job, Unsicherheit und Angst. Wir sprechen mit Expert:innen und geben euch Tipps um mit Krisen und Herausforderungen umzugehen.
Dieser Podcast wird dir präsentiert vom pme Familienservice und wenn dich das interessiert, dann schau doch mal bei www.familienservice.de/podcast.
#33: Wie können wir Unsicherheit aushalten und Kontrolle loslassen?
Wie wir Unsicherheit verstehen, Angst bewältigen und daraus neue Stärke schöpfen.
11.02.2025 51 min
Wie sicher sind unsere Zeiten wirklich – oder ist Unsicherheit nur ein Gefühl? In diesem Podcast sprechen wir über die Rolle von Medien, die Psychologie der Angst und wie wir aus Unsicherheit Handlungsfähigkeit machen. Wir schauen auf den Arbeitsmarkt, Beziehungen und persönliche Strategien, um mit Krisen umzugehen. Warum kann Neugier ein Gegenmittel zu Angst sein? Und wie helfen uns Offenheit und Klarheit in der Liebe?
2:30 Sind unsere Zeiten wirklich unsicherer – oder fühlt es sich nur so an? Woher kommt dieses Unsicherheitsgefühl?
2:30 Sind unsere Zeiten wirklich unsicherer – oder fühlt es sich nur so an? Woher kommt dieses Unsicherheitsgefühl?
4:09 Medien und Angst: Wie beeinflussen Nachrichten unser Sicherheitsgefühl?
8:50 Warum hilft Handeln gegen Angst? Was passiert, wenn wir über Jahre in Angst leben?
10:29 Unsicherheit in Handlungsfähigkeit verwandeln: Wie nutzen wir Angst konstruktiv?
15:46 Unsicherheit vs. Kontrolle: Wann ist Unvorhersehbarkeit hilfreich?
20:12 Angst im Unternehmen: Folgen für Innovation, Mut und Zusammenarbeit.
27:11 Krisen am Arbeitsplatz: Wie helfen Führungskräfte und Kollegen?
31:50 Strategien zur Absicherung am Arbeitsmarkt – was kann ich tun?
34:20 Einsamkeit vs. soziale Netzwerke: Wie helfen Freundschaften?
36:00 Kompetenzen und Lernen: Warum zugeben, dass man keine Ahnung hat, wertvoll ist.
39:00 Altern & Neugier: Warum sie das Gegenmittel zu Angst ist.
43:00 Liebe: Die Kraft von Klarheit und Offenheit.
Literatur-Tipps:
Literatur-Tipps:
Hans Rosling: Factfulness: Wie wir lernen, die Welt so zu sehen, wie sie wirklich ist | Der Weltbestseller, der Ihre Weltansicht revolutionieren und in konstruktives Handeln umwandeln wird (Ullstein Verlag 2019)
Mario Müller: Gut Lachen Haben – Die Kunst des Nichtdurchdrehens (BoD Verlag 2022)
Mario Müller: Führungskraft! Das Beste aus 20 Jahren (BoD Verlag 2024)
Kontakt zu Mario Müller: www.itrakon.de
Mario Müller: Gut Lachen Haben – Die Kunst des Nichtdurchdrehens (BoD Verlag 2022)
Mario Müller: Führungskraft! Das Beste aus 20 Jahren (BoD Verlag 2024)
Kontakt zu Mario Müller: www.itrakon.de
Weitere Folgen
#32: Einsamkeit überwinden, Verbundenheit finden
Warum fühlen wir uns manchmal so allein? Und was hilft?
20.12.2024 41 min
Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele Menschen kennen – sei es in Momenten des Alleinseins oder sogar mitten unter anderen. Doch warum fühlen wir uns manchmal...
#31: ADHS bei Erwachsenen: Zwischen Chaos und Kraft
Herausforderungen erkennen, Stärken nutzen, Beziehungen verstehen
29.11.2024 48 min
AD(H)S bei Erwachsenen: Zwischen Chaos und KraftIst AD(H)S bei Erwachsenen eine "Trend-Diagnose", oder wird diese chronische Erkrankung endlich sichtbarer, w...
#30: Richtig Gendern – muss das sein?
Was bringt eine geschlechtergerechte Sprache eigentlich?
30.10.2024 51 min
Gendern polarisiert wie kaum ein anderes Thema: Die einen finden Gendern total unnötig und umständlich, die anderen wollen in ihrer Sprache so viele Geschle...