Fettaufbau durch Insulinausschüttung? Du hörst immer wieder davon, dass Insulin schlecht für dich ist und KH einen großen Einfluss darauf haben? Dann höre dir diese Folge an, denn in dieser Episode decke ich alle Mythen rund um Insulin auf und erkläre dir anhand von Studien wie sich die Makronährstoffe auf deinen Insulinspiegel auswirken. Wenn dir die Folge gefallen hat würde ich mich sehr über ein Feedback oder eine Sternebewertung freuen! Viel Spaß beim Anhören!