Dies ist eine aktive Meditation. Bei aktiven Meditationen ist Körpereinsatz gefragt. Du sitzt also nicht still und gehst in Dich, sondern Du begibst Dich mit mir auf den Weg, um Deine Power aufzuspüren. Diese geführte Meditation machst Du im Stehen. Das Ziel ist es, dass Du während der Meditation die Erfahrung machst, Deine Kraft und deine Power zu spüren. Die meisten von uns wissen gar nicht, wie viel Kraft in ihnen steckt.