Die heutige Meditation ist eine Lachmeditation für Kinder aber natürlich auch für Erwachsene geeignet. Diese Meditation macht ihr am besten zu zweit oder in der Gruppe. Ihr setzt Euch gegenüber und schaut Euch in die Augen. Die Meditation ist an eine Lachyoga-Übung angelehnt. Der Augenkontakt während der Übung stärkt Euer Zugehörigkeitsgefühl und lässt Euren Körper Oxytocin ausschütten - das Bindungshormon.