010 - Vom Scheitel bis zum Zeh... alles tut mir weh! Fit für den Surfurlaub
Surf-Fitness
28.06.2021 32 min
Welcher Surfer:in kennt dieses Problem nicht... Endlich wieder Surfurlaub, voller Tatendrang ab in die Fluten und... nach 10 Minuten machen die Arme schlapp, den nächsten Tag gibt’s Muskelkater und man ärgert sich. Heute gibt es einen Einstieg ins Thema Surf-Fitness, das wir in den nächsten Wochen näher betrachten werden.
Ich freue mich über Feedback und Anregungen auf:
Kontakt zu mir:
Website: www.inland-surfer.de
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In der Folge genannte Online Angebote:
- surf-fitness-online
- The Fearless Surfer – Mentales Surf Training
- yogaoceanflow – Yoga für Surfer
- Land&Sea – Yogamatten aus altem Neopren
- Popup Matic – Sportmatte zum speziellen Take-Off Training
- Golden Ride – Surf-Vorbereitungs-Camps
- Gymondo - Online Fitnessstudio
Die Inland-Surfer Spotify Playlists:
Inland-Surfer-Podcast – Beachfire Chillout Vibes
Inland-Surfer-Podcast – Line-Up on Fire Vibes
In meinen Episoden nutze ich zahlreiche Soundeffekte der Website www.freesound.org
Vielen Dank an alle Artists für die tollen Soundfiles!
Unter https://surf-mate.de/credits-to-www-freesound-org/ findet Ihr eine Auflistung aller benutzten Effekte!
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