Kaffeeklatsch mit Krebs

Herzlich willkommen bei Kaffeeklatsch mit Krebs, dem Podcast für Krebspatienten während oder nach der Krebstherapie, für Angehörige oder Menschen, die sich vor der Krankheit Krebs fürchten. Ich möchte dich mit diesem Podcast mental unterstützen, deine Ängste zu verstehen und sie ggf auch abzubauen, so dass du wieder mehr Lebensfreude und Körperkraft spüren kannst. Hast du Anregungen, oder Themenwünsche, so kommentiere gerne oder schreibe mich persönlich an.  Du möchtest noch mehr über mich und meine Arbeit wissen, besuche mich doch gerne auf meiner Webseite www.katja-schiffke.de Aber nun lass uns starten, für dich, für deine mental health.

Fakt ist, die Diagnose Krebs ist für Jeden ein Schock und das ist total normal. Auch die automatisch aufkommenden Ängste sind normal. Krebspatienten verlieren jedoch auf Grund ihrer Ängste sehr schnell den Blick für Neutralität. In diesem Podcast möchte ich deinen Weitblick wieder etwas schärfen und wir betrachten zusammen die Themen, dass Krebs in erster Linie ein Krankheit ist und dass die dahinterliegenden Ängste dich eigentlich nicht verunsichern wollen, sondern einen guten Grund haben. Tauche mit mir ein in die Welt der Psychoonkologie und warum eine psychoonkologische Begleitung so wertvoll für dich und jeden Krebspatienten sein kann. Hast du Anregungen oder Fragen? Schreib mir gerne, oder kommentiere unter der Folge. Und natürlich würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du den Podcast bewertest oder teilst, denn nur so erreichen wir gemeinsam noch mehr Patienten, die ebenso Unterstützung suchen wie du. Deine Katja

Schön, dass du wieder dabei bist. In dieser Folge möchte ich dir erklären, warum du gar nicht anders reagieren kannst auf die Diagnose Krebs, als so emotional und warum das gut ist. Ich wünsche dir ein entspanntes Reinhören. Deine Katja Und wie dankbar wäre ich dir, wenn du auch diese Folge bewertest oder teilst, damit Kaffeeklatsch mit Krebs noch mehr Menschen erreichen kann.

Jeder Krebspatient stellt sich die Frage: Warum ich? Das Wort "Warum" ist aber ein sehr schweres Wort, tendiert immer zur Schuldfrage und blickt immer zurück in die Vergangenheit? Ist das optimal? In dieser Folge spreche ich genau darüber. Hör dir gerne die Folge bis zum Ende an, denn dann habe ich ein kleines Goodie für dich. Wie in der Folge erwähnt, melde dich danach bei mir unter katja@katja-schiffke.de Deine Katja

Die Diagnose Krebs überfordert zu Beginn alle Krebspatienten. Warum? Weil dir ganz viel Wissen fehlt. Ich vergleiche es immer so schön mit einem Erstklässler, der zu Beginn auch nur weiß, dass er in der Schule Lesen, Rechnen, Schreiben wird. Im Laufe der Schulzeit wird er jedoch zum Experten. Und genau so ist es bei dir. Du wirst Krebsexperte. Und immer wenn wir über Wissen verfügen, fühlen wir uns sicher und handlungskompetent. Im Detail erkläre ich dir das in diesem Podcast. Und das Beste, am Ende gibt es wieder ein Goodie für dich, also hör gerne zu. Verpasse keine neue Folge und abonniere den Podcast, damit du immer gut informiert bleibst. Und wenn du noch andere Patienten kennst, die sich auch Unterstützung wünschen, teile den Podcast doch gerne in die Welt. Deine Katja

Jeder Krebspatient verbindet mit der Krebstherapie auch Nebenwirkungen, wie Übelkeit, Haarausfall, Neuropathie, Appetitlosigkeit etc. Ich möchte dir heute Vera von Knoblauch vorstellen, Apothekerin, die sich seit Jahren mit der Onkologie beschäftigt und Patienten während oder auch nach der Krebstherapie berät und begleitet, rund um das Thema Nebenwirkungen. Ich habe Vera in diesen Podcast eingeladen, weil auch ich das Thema Nebenwirkungen noch besser verstehen  möchte. Und Vera hat mir und dir wirklich tolle Tipps mitgebracht. Hör doch einfach mal rein. Und nicht vergessen, wenn dir dieser Podcast gefällt, bewerte ihn bitte mit 5 Sternen. Und wenn du noch mehr über Vera und ihre Arbeit erfahren möchtest, dann besuche doch gerne ihre Webseite www.pharmakrebshilfe.de

Ich habe euch heute Janett eingeladen, eine meiner Patientinnen aus dem Jahr 2021. Sie selbst hatte Brustkrebs und hat sich eine Brust abnehmen lassen. Der Umgang damit war nicht immer leicht für sie, doch heute sprüht sie regelrecht vor Lebensfreude und liebt ihren Körper mehr als jemals zuvor. Hört doch gerne mal rein, warum das so ist. 

Hatten wir einmal ein Angsterleben, dann wollen wir das nie wieder erleben. Fast jeder neigt dann dazu, ein Vermeidungsverhalten zu entwickeln. Damit verstärken sich Ängste jedoch und werden nicht abgebaut. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir den Kreislauf der Angst und gebe dir 5 Tipps an die Hand, was du tun kannst, um nicht in ein Vermeidungsverhalten zu rutschen.

Wie wir unsere Gedanken ausrichten, entweder in die negative, pessimistische oder in die positiv, optimistische Richtung, hat einen enormen Einfluss auf die Dinge, die wir in unserem Leben erleben. Dein Mindset ist so entscheidend für den Verlauf deiner Erkrankung. Ich möchte dir in dieser Folge beschreiben, was deine Gedanken bewirken und wie du sie neu ausrichten kannst. Und vielleicht möchtest du deinen Fokus der Positivität noch mehr ausrichten. Dann komm doch gerne mit auf eine meiner 1-wöchigen Auszeitreisen an die Ostsee. Alle Infos und den Link findest du auf meiner Webseite www.katja-schiffke.de