Was für ein grandioser Start ins neue Jahr mit so unfassbar wertvollen Tipps und Informationen der Fitnessmotivatorin Katrin Nerad! Dieses Interview, vollgepackt mit genau dem Wissen, was Dich gesünder in das neue Jahr starten lässt. Hier geht es nicht um eine Diät oder die normalen Sport Tipps. Es geht viel tiefer und kann Dein Leben nachhaltig verändern, wenn Du dieses Wissen für Dich nach und nach anwendest. Nichts muss sofort umgesetzt werden, Katrin setzt eher darauf, sich langsam an neue Gewohnheiten heranzutasten und diese immer wieder zu integrieren wie das tägliche Zähneputzen. Viel Spaß und große Aha-Momente wünsche ich Dir! Schreib uns gerne, wenn Du Fragen hast, dann können wir diese für eine weitere Folge sammeln. Teile diese Folge mit all den Menschen, denen Du ebenfalls Zugang zu diesen wichtigen Gesundheitstipps geben willst. Danke, dass Du hier bist! Denn Du bist der Grund, warum ich immer wieder neue Folgen aufnehme. Deine Monika Narayana Verlag GmbH How Not to Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen Gebundene Ausgabe – 16. September 2016 von Michael Greger (Autor) Katrin auf Insta: https://www.instagram.com/katrinnerad/ Katrin auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/katrin-nerad/ VIBES FITNESS https://www.vibes-fitness.at VIBES auf Insta https://www.instagram.com/vibes.fitness/ VIBES FITNESS TV mit gratis Workoutvideos: https://www.vibes-fitness.tv