KehrYourself Cover

KehrYourself

Monika Kehr
Since 02/2024 72 Episoden
Mehr als Lippenstift
Wie mein Umstyling mein Inneres sichtbar gemacht hat

06.06.2025 28 min

Was passiert, wenn du dich das erste Mal im Spiegel wirklich siehst – nicht mit kritischem Blick, sondern mit liebevoller Anerkennung?In dieser ganz persönlichen Folge nehme ich dich mit auf meine Reise: Von der Frau, die sich früher morgens zwischen Pausenbroten und Pferdeschwanz schnell „irgendwas übergeworfen“ hat – hin zur Frau, die sich erlaubt, sich selbst schön zu machen. Für sich. Für ihr Herz.  Für ihren Weg.✨ Warum ich mich viele Jahre nur um mein Inneres gekümmert habe ✨ Warum äußere Veränderung kein Ego-Trip ist, sondern ein Akt von Selbstachtung ✨ Und wie ein Umstyling der Schlüssel sein kann, das Unsichtbare sichtbar zu machen Ich teile mit dir tiefe Gedanken über Selbstliebe, Körperakzeptanz, People-Pleasing und die Entscheidung, mich selbst nicht mehr an letzte Stelle zu setzen.Und ich stelle dir eine Frage, die du dir vielleicht schon lange nicht mehr gestellt hast…🪞Wann hast du dich das letzte Mal schön gefühlt – nur für dich selbst?📩 Lust auf ein ehrliches Gespräch mit mir? Dann klick auf den Link in den Shownotes und buch dir deine persönliche Session: 👉 Hier Termin buchen: https://calendly.com/monikakehr/dein-impulsgesprach📸 Begleite meinen Umstyling-Prozess auch visuell auf Instagram: @monikakehr🎧 Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit einer Freundin oder hinterlass mir eine Bewertung – damit noch mehr Frauen den Mut finden, sich selbst zu feiern.Mit Liebe, Deine Monika
#065 - Dankbarkeit, die dich verändert - nicht nur als Floskel

30.05.2025 17 min

Es gibt dieses „Danke“, das wir gelernt haben zu sagen.  Aus Höflichkeit. Aus Pflicht.  Aber was, wenn Dankbarkeit viel tiefer geht?  Wenn sie dich von innen heraus verändern kann?In dieser Folge erzähle ich dir von einem Moment,  der mein Verständnis von Dankbarkeit auf den Kopf gestellt hat.  Es geht um:  ✨ Echte Gefühle statt Floskeln  ✨ Warum Dankbarkeit in dir beginnt  ✨ Und was sich verändert, wenn du sie wirklich fühlstDiese Folge ist keine Liste zum Abhaken.  Sondern eine Einladung,  deine eigene Dankbarkeit neu zu entdecken.🎧 Hör rein und spür, was ich meine.  📲 Link in Bio  📆 Oder buch dir dein kostenfreies Gespräch – über den Link in den Shownotes.🔁 Teile diese Folge mit einer Frau, die gerade vergisst, wie viel schon da ist.
Reingefressen. Gelächelt. Geschwiegen. Und dann fast zerbrochen.
Die Geschichte hinter dem Lächeln – und was ich heute anders mache.

25.05.2025 17 min

„Willst du das wirklich essen? Dein Hintern ist doch fett genug.“ Dieser eine Satz – mitten beim Grillabend – hat mir den Boden unter den Füßen weggezogen. Ich hab geschwiegen. Gelächelt. Und mein Brot gegen einen Salat eingetauscht. Nicht aus Gesundheit. Sondern aus Scham. Und genau so habe ich jahrelang gelebt. 🎧 In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich mich selbst immer wieder klein gemacht habe. Wie ich Emotionen, Schmerz und Wut geschluckt habe – mit Essen, Nettsein, Kontrolle. Wie mein Körper darunter litt. Und wie ich irgendwann angefangen habe, loszulassen. Mit Tränen. Mit Wut. Mit Tanz. Mit Schreien. Mit Atem. Mit Stimme. 💥 Diese Folge ist ein Weckruf: Du musst nicht stark sein, du darfst ehrlich sein. Du musst nicht aushalten – du darfst loslassen.Ich zeige dir, wie ich heute mit Gefühlen umgehe. Und ich gebe dir konkrete Ideen mit, wie du deine eigene Tür zum inneren „Müllzimmer“ endlich öffnen kannst. Denn was du in dir festhältst, macht dich nicht stark. Es macht dich stumm. 💌 Du willst tiefer einsteigen?Dann schreib mir auf Instagram:  👉 https://www.instagram.com/monikakehrOder buch dir direkt ein Klartext-Gespräch:  👉 https://calendly.com/monikakehr/dein-impulsgespraech Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst, dann teile sie mit einer Freundin. Denn niemand sollte glauben, sie müsse ihren Schmerz allein aushalten.Danke fürs Zuhören. Und fürs Loslassen. 🧡 Deine Monika
#063 - People Pleasing & Perfektionismus
Wenn 'es allen recht machen' dich selbst kaputt macht

18.05.2025 20 min

Perfektionismus – dieses Wort klingt so edel, so richtig. Doch was, wenn es dich genau davon abhält, das Leben zu genießen? Was, wenn du vor lauter richtig machen wollen, dich selbst verlierst? In dieser unperfekt-ehrlichen Folge nehme ich dich mit in meinen eigenen Alltag zwischen Spülmaschine, Kuchen, Serviettenfalten und dem inneren Druck, alles „richtig“ zu machen. Ich teile mit dir einen meiner inneren Dialoge – zwischen Perfektionistin und Wildfrau – und lade dich ein, mal ehrlich hinzuschauen: Wo machst du Dinge nicht mehr aus Liebe, sondern aus Pflicht? Wo hat dich dein Perfektionismus fest im Griff, ohne dass du es merkst? Wir sprechen über: ✨ Warum People Pleasing und Perfektionismus Hand in Hand gehen – und dich auslaugen. ✨ Wann Perfektionismus dir dient – und wann er dich zerstört. ✨ Warum deine Familie dich auch liebt, wenn der Kuchen anbrennt. ✨ Und warum es uns Mamas so schwerfällt, Aufgaben abzugeben. Ich erzähle dir ehrlich, wie ich es geschafft habe, aus meinem eigenen Perfektionismus auszusteigen (und wie ich mich manchmal heute noch dabei ertappe). Zum Schluss stelle ich dir 3 kraftvolle Fragen für deinen Alltag: Wo bist du perfektionistisch – im Außen UND im Innen? Was würde heute passieren, wenn du es NICHT perfekt machst? Wo möchtest du es allen recht machen? 👉 Teile deine Gedanken mit mir auf Instagram @monikakehr.de oder schick mir eine DM. 👉 Oder buch dir direkt hier deine halbe Stunde Klartext-Gespräch: https://calendly.com/monikakehr/dein-impulsgesprach ✨ Hat dich diese Folge berührt? Dann teile sie gerne mit deinen Freundinnen, die ...
#062 - Ich hab da mal ein paar Fragen an mich… (Radikal ich – und du so?)

09.05.2025 38 min

In dieser ganz besonderen Solo-Folge stelle ich mir radikal ehrliche Fragen – und beantworte sie laut. Unzensiert, freisprechend und mitten aus dem echten Leben. Keine Maske, kein Coaching-Blabla. Nur ich, Monika – als Frau, Mutter, Mensch.Was dich erwartet:🕯️ Eine kurze Atemübung zum Ankommen💭 Tiefe Fragen über Identität, Muttersein und persönliche Entwicklung🦋 Ehrliche Antworten – roh, direkt, kraftvoll👑 Eine Einladung an dich, dir selbst zuzuhören und dich zu feiern🎶 Am Ende singe ich für dich – a cappella, ohne FilterFragen, die ich mir stelle (und du dir auch stellen darfst):Wer bin ich, wenn niemand etwas von mir will?Was hätte ich früher als Mama gebraucht – und gebe ich mir heute selbst?Was habe ich meinen Kindern gegeben, das ich selbst nie bekommen habe?Was hätte ich gerne als Mama früher gewusst?Wovor habe ich gerade am meisten Angst – und warum ist das vielleicht gut so?Wo war ich mutig, obwohl ich gezweifelt habe?Wenn ich mir heute selbst applaudieren würde – wofür?✨ Am Schluss wird gefeiert, getanzt, gesungen – und du bist herzlich eingeladen mitzumachen.Hat dich diese Folge berührt? Dann schreib mir auf Instagram oder buche dir ein 1:1-Klarheitsgespräch – ohne Druck, einfach ehrlich:https://calendly.com/monikakehr/dein-impulsgesprachBesuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr
#061: Jenna van Hauten – Wie du deinen eigenen Berufsweg mit Klarheit, Mut & Leichtigkeit gehst

02.05.2025 55 min

In dieser besonderen Podcast-Folge von KehrYourself spreche ich mit der inspirierenden Jenna van Hauten – Psychologin, Coachin und MUTivatorin.Jenna hat mit ihrem Programm „Schema DU statt Schema F“ einen Raum geschaffen für alle, die beruflich ihren eigenen Weg gehen wollen – abseits starrer Karrierewege. Es geht um Werte, Ziele und vor allem um Dich.Wir sprechen darüber: 💥 Warum berufliche Selbstverwirklichung mit innerer Arbeit beginnt 🌀 Wie du dein berufliches Umfeld aktiv gestaltest ❤️‍🔥 Was es heißt, sich mit Tiefe UND Leichtigkeit ernst zu nehmen 👩‍👧‍👦 Wie berufliche Erfüllung auch als Mama oder Papa möglich istDiese Folge ist nicht nur etwas für Berufseinsteiger:innen oder Selbstständige, sondern für alle, die sich in ihrem Leben – egal ob privat oder beruflich – neu ausrichten wollen.🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen – für deinen eigenen Weg.Hier findest du den Weg zu Jenna:Website: https://vanhauten.comInstagram: https://www.instagram.com/jennavanhauten
#060 - Ho'oponopono: Wie du emotionale Verletzungen heilst – Schritt für Schritt

27.04.2025 17 min

🌿 In dieser Folge erzähle ich dir von einem der kraftvollsten Rituale, das ich kenne: Ho'oponopono – ein hawaiianisches Vergebungsritual, das echte Heilung möglich macht.Als Mama von zwei kleinen Kindern war ich völlig ausgebrannt, bis ich lernte: Ich kann mir selbst helfen – mit kleinen, kraftvollen Schritten.Heute zeige ich dir, wie du mit einfachen Sätzen deine Emotionen sortieren, Stress abbauen und alte Verletzungen heilen kannst.✨ In dieser Podcastfolge erfährst du:Wie Ho'oponopono funktioniertWarum emotionale Heilung Zeit und Geduld brauchtWie du deine Gefühle bewusst lösen kannst💛 Hier sind die 4 Sätze, die du nutzen kannst:1️⃣ Ich übernehme die Verantwortung.2️⃣ Ich gehe damit in Frieden.3️⃣ Ich danke dir (und mir).4️⃣ Ich liebe dich (und mich).📖 Speichere dir diese Sätze ab – sie sind ein wertvolles Werkzeug für deinen Alltag.💬 Teile gerne in den Kommentaren deine Erfahrungen oder Fragen. Ich freue mich auf den Austausch mit dir!🔔 Abonniere meinen Kanal, um keine Folge zu verpassen – hier gibt’s echte, ehrliche Impulse direkt aus dem Herzen.Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr#hooponopono #selbstheilung #emotionaleheilung #innererfrieden #kehryourself #achtsamkeit #podcastfürfrauen #vergebung #selbstliebe
#059 - Sigrid Niermann: Was hat Make-up mit deiner inneren Wahrheit zu tun?

18.04.2025 46 min

Wie erkennst du, ob du dich im Außen verkleidest oder wirklich zeigst, wer du bist?Und warum ist es kein Luxus, dir Unterstützung zu holen, sondern ein Zeichen von Selbstachtung?In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Sigrid Niermann – Powerfrau, Stilberaterin, psychologische Beraterin & echte Mutmacherin.Sigrid zeigt Frauen (und Männern), wie sie durch ihr äußeres Auftreten endlich sichtbar werden – ohne sich zu verbiegen.Es geht um:✨ Innere & äußere Strahlkraft✨ Selbstfürsorge statt Selbstverleugnung✨ Netzwerke unter Müttern✨ Vertrauen in sich selbst – und in die Kinder✨ Warum Stilberatung kein Luxus ist, sondern Selbstliebe purWenn du spürst: „Ich will endlich in meine Kraft kommen“, dann ist diese Folge für dich.Mehr zu Sigrid findest du hier:🌐 Website: www.sigrid-niermann.com📸 Instagram: @sigridniermanncreateyourself📘 Facebook: niermannsigrid💼 LinkedIn: Sigrid Niermann auf LinkedIn✨https://cevitalis.de/vp/10607🎙️ Teile die Folge gern mit einer Frau, die sich selbst wieder spüren darf.📩 Wenn du Unterstützung auf deinem Weg brauchst, schreib mir direkt oder buche dein erstes Gespräch über den Link https://calendly.com/monikakehr/dein-impulsgesprachBesuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/monikakehrBesuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr
#058 - Wie redest du eigentlich mit dir selbst? 5 ehrliche Schritte raus aus der Selbstverurteilung

12.04.2025 17 min

Wenn ich so mit meinen Kindern reden würde, wie ich früher mit mir selbst gesprochen habe –ich hätte keine Beziehung mehr zu ihnen.In dieser Folge erzähle ich dir eine Alltagsszene, die komplett eskaliert – und wie ich gelernt habe, mich aus dem inneren Beschimpfungsmodus rauszuholen.👉 Du bekommst 5 kraftvolle, ehrliche Schritte, um liebevoller mit dir selbst zu reden –ohne rosa Zuckerwatte, sondern mit Klarheit, Tiefe und einem guten Schuss Realität.💬 Spiegelfragen für dich:– Wie habe ich heute mit mir gesprochen?– War ich liebevoll, hart oder verurteilend?– Würde ich so mit meiner besten Freundin sprechen?– Was würde ich mir sagen, wenn ich mich wirklich liebe?– Was brauche ich gerade wirklich?✨ Hier geht’s zum Gespräch mit mir:https://calendly.com/monikakehr/dein-impulsgesprach📩 Oder schreib mir direkt bei Instagram oder WhatsApp. Ich bin für dich da – ohne Bullshit, ohne Coach-Gelaber.Einfach ehrlich. Echt. Du & Ich.Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/monikakehrBesuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr
Folge  #057 – Dein früheres Ich ist kein Maßstab – es ist dein Schatz

04.04.2025 18 min

In dieser kurzen, aber kraftvollen Folge nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise – ehrlich, unperfekt und mitten aus dem Leben. Kennst du diese Tage, an denen plötzlich alles andere wichtiger erscheint als das, was du dir eigentlich vorgenommen hast? An denen du in alte Muster rutschst und dein früheres Ich verurteilst?Ich erzähle dir, warum genau an solchen Tagen ein Perspektivwechsel heilsam ist. Ich teile meine eigene Geschichte und lade dich ein, deinem früheren Ich mit Liebe und Dankbarkeit zu begegnen. Am Ende erwartet dich eine Mini-Embodiment-Übung, um dich mit deiner Vergangenheit zu verbinden und deinen inneren Schatz zu entdecken.✨ Du musst dich nicht optimieren. Du darfst dich ehren. Heute. Jetzt. So wie du bist.Mentoring-Anfrage & Kontakt: ➡️ Schreib mir auf Instagram @kehryourself 📅 Oder buche dir hier dein kostenfreies Impulsgespräch: https://calendly.com/monikakehr/dein-impulsgesprachWenn dir diese Folge gefallen hat, dann: 💬 Teile sie mit einer Freundin ⭐ Bewerte den Podcast 📲 Folge mir für mehr Impulse auf Instagram, TikTok oder YouTube#PodcastFürFrauen #InneresKind #Selbstmitgefühl #HeilungDerVergangenheit #Embodiment #CoachingImpulse #Persönlichkeitsentwicklung #MentoringReise #VerbindungZuDir #KehrYourself #Frauenstimmen #Lebensfreude #DeinWegZuDir
#056 - Dr Carmen Mayer: Finanzielle Freiheit beginnt im Kopf (Mami goes Millionär)

28.03.2025 59 min

💸 Finanzielle Freiheit beginnt im Kopf – Mit Dr. Carmen Mayer über Geld, Glaubenssätze & SelbstliebeIn dieser kraftvollen Folge spreche ich mit der inspirierenden Dr. Carmen Mayer – SPIEGEL-Bestsellerautorin, Unternehmerin und Host des Podcasts Mami goes Millionär.Wir tauchen tief ein in Themen wie:💡 Wie du limitierende Glaubenssätze erkennst und auflöst💰 Warum Geld mit Selbstliebe und innerer Heilung beginnt🌟 Weshalb Spiritualität und Finanzen zusammengehören👩‍👧 Wie Mütter ihre finanzielle Stärke entdecken können💼 Warum es wichtig ist, nicht nur zu sparen, sondern zu investieren🔥 Wie du dich traust, sichtbar zu sein – auch als UnternehmerinDiese Folge ist ein Weckruf an alle Frauen:Du darfst dir mehr zutrauen. Du darfst groß träumen. Und du darfst lernen, mit Geld liebevoll und kraftvoll umzugehen.🔗 Alle Links zu Carmen Mayer:📘 SPIEGEL-Bestseller „Mami goes Millionär“👉 https://amzn.to/3XcFkaA🎧 Podcast „Mami goes Millionär“ – überall, wo es Podcasts gibt📅 Buche dein kostenloses Erstgespräch mit Carmen:👉 https://calendly.com/kontakt-dr-carmen-mayer/homepage-analysegesprach-erfolgreich-an-der-boerse📲 Carmen auf Instagram:👉 https://www.instagram.com/carmen_mayer_🎓 Kostenloser Aktien-Workshop:👉 https://workshop.dr-carmen-mayer.de/kostenloser-online-workshop 💛 Folge mir für mehr Inspiration, Impulse & Female Empowerment:📲 @monikakehr.de#kehryourself #mamigoesmillionär #finanziellefreiheit #geldmindset #selbstliebe #glaubenssätzelösen #frauencoaching #moneytalks #spiritualitätundgeld #weiblichereichweite #investierenlernen #finanzielleunabhängigkeit #selbstbewusstfrau ...
#055 - Unperfekt und echt – eine Folge aus dem Struggle

21.03.2025 17 min

Diese Podcastfolge ist ganz anders geworden, als geplant.Monika nimmt dich mit in ihren ganz persönlichen Struggle zwischen Perfektionismus, Alltagschaos und dem Wunsch, echten Mehrwert zu liefern.Du erfährst:Warum es manchmal besser ist, einfach echt zu sein, statt perfektWie sie mit einem vollen Kopf und fehlendem Flow umgehtWarum sie trotz aller Zweifel drangeblieben istUnd du bekommst eine wohltuende, spontane Körper- und Atemreise zum Mitmachen!✨ Diese Folge ist für dich, wenn du gerade denkst: „Ich müsste so viel… aber ich krieg’s nicht auf die Reihe.“👉 Hör rein und lass dich erinnern: Du bist genug. Auch im Chaos.📌 Folge teilen & Feedback gebenWenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gerne mit einer Freundin oder Mama, der sie guttun könnte.Und schreib mir – ich freu mich riesig über dein Feedback! 💬🔖 Hashtags:#kehryourself #podcastfürfrauen #echtstattperfekt #muttersein #achtsamkeitimalltag#innerestruggle #mentalload #atmunghilft #selfcaremom #emotionaleentlastung#persönlichkeitsentwicklung #frauencoaching #ehrlichundauthentisch #achtsamkeitspodcast#achtsamkeitsübung #realmomtalk #selbstfürsorge #flowstattdruck #chaosistokay__________________________________________________Monika KehrExpertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindunginfo@monikakehr.deBesuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehrBesuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr
#054 - Neue QuickFix-Folge: 5 Mini-Schritte für mehr Selbstliebe im Alltag!

14.03.2025 17 min

Fühlst du dich oft erschöpft, weil du immer für andere da bist? 😵‍💫Dann ist diese Folge für dich! Ich teile 5 super einfache, alltagstaugliche Übungen, mit denen du dich selbst wieder mehr spürst und lernst, dir Raum zu nehmen – ohne schlechtes Gewissen.✨ Diese 5 Tipps erwarten dich:✅ Die 3-Sekunden-Regel, um nicht mehr automatisch „Ja“ zu sagen✅ Der 60-Sekunden-Self-Check, damit du dich selbst nicht vergisst✅ Der 3-Worte-Spiegel-Trick, um dein Selbstwertgefühl zu stärken✅ Die Mini-Nein-Übung, um gesunde Grenzen zu setzen✅ Der Raum-für-mich-Kalender, für feste Selfcare-Momente👉 Lass mich wissen: Welche Übung probierst du aus? Schreib mir auf Instagram!📢 Teile die Folge mit einer Freundin, die das hören sollte!#Selbstliebe #Selfcare #MehrRaumFürMich #Podcast #KehrYourself__________________________________________________Monika KehrExpertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindunginfo@monikakehr.deBesuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehrBesuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr
#053 - Kreiere Dir Dein Umfeld selbst

07.03.2025 40 min

Wir sind der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen wir die meiste Zeit verbringen – diese Aussage hat mich tief bewegt. In dieser Folge erfährst du, warum dein Umfeld eine entscheidende Rolle spielt und wie du es bewusst gestalten kannst. Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus der Crew-Arbeit, was ich durch das Dienen lerne und warum Netzwerken für mich essenziell ist.🌟 In dieser Folge erfährst du:✔️ Warum dein Umfeld deine persönliche Entwicklung beeinflusst✔️ Wie du bewusst inspirierende Menschen in dein Leben holst✔️ Warum ich immer wieder in Mentor-Gruppen arbeite und diene✔️ Was ich durch das Crew-Dasein lerne – Reflexion, Transformation & Netzwerken✔️ Wie du Netzwerken als Kraftquelle für dich nutzen kannst✔️ Warum es so wichtig ist, aus der Fülle heraus zu geben und nicht aus dem Mangel💬 Meine wichtigsten Learnings aus der Crew-Arbeit:✨ Ich reflektiere Inhalte aus Seminaren viel tiefer✨ Ich spüre Energien im Raum und sehe Transformationen bei anderen✨ Ich bekomme wertvolle Einblicke in Prozesse & Trainerpersönlichkeiten✨ Mein Netzwerk hat mir Türen geöffnet, die ich alleine nicht bekommen hätte💪 Deine nächsten Schritte:✅ Reflektiere dein Umfeld: Wer sind deine fünf engsten Menschen? ✅ Sei mutig: Suche aktiv nach inspirierenden Menschen✅ Lerne, aus der Fülle zu geben und nicht aus einem Mangelgefühl✅ Nutze Netzwerke bewusst als Kraftquelle👤 Vernetze dich mit mir: Ich werde bald eine Telegram-Gruppe gründen, um Frauen miteinander zu verbinden, die sich austauschen und gegenseitig bestärken möchten. Bleib dran für weitere Infos!🎧 Hör dir die Folge jetzt ...
#052 - People Pleasing – Warum du dich ständig für andere aufopferst

23.02.2025 19 min

Kennst du das Gefühl, immer für alle anderen da zu sein, sich für die Familie, den Job und das perfekte Zuhause aufzuopfern – und am Ende trotzdem das Gefühl zu haben, nicht genug zu sein?In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Morgen aus meinem eigenen Leben, in dem ich genau das erlebt habe: Aufstehen, funktionieren, allen Erwartungen gerecht werden – und dabei selbst völlig auf der Strecke bleiben.Es geht um People Pleasing, den Wunsch, es allen recht zu machen, und die Perfektion, die wir uns selbst auferlegen. Ich teile meine eigene Geschichte, meine Erkenntnisse und vor allem drei wertvolle Tipps, wie du dich selbst aus diesem Muster befreien kannst. 🔹Warum wir People Pleaser oft gar nicht merken, wie sehr wir uns aufopfern🔹 Wie du dich täglich bewusster wahrnehmen kannst, um aus dem Hamsterrad auszubrechen🔹 Konkrete Schritte, um mehr Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren✨ Wichtigster Tipp: Du musst diesen Weg nicht alleine gehen! Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst oder jemanden kennst, der genau damit kämpft, dann melde dich bei mir! Ich begleite dich dabei, deine Muster zu durchbrechen und in deine innere Freiheit zu kommen.💡 Lass uns sprechen! Sichere dir ein kostenfreies 30-minütiges Klarheitsgespräch mit mir: https://calendly.com/monikakehr/60min🎧 Hör rein und teile die Folge mit den Frauen in deinem Leben, die das hören sollten! Gemeinsam verändern wir die Welt – eine Frau nach der anderen. 💛#Podcast #KehrYourself #PeoplePleasing #Selbstfürsorge #Mindset #Persönlichkeitsentwicklung #Frauenpower #Mütterleben #Selbstbewusstsein #InnereFrei...
#051 - Marion Siener: Die Kraft im Herzen und wie Du sie findest

14.02.2025 57 min

VVor fünf Jahren habe ich Marion Elisabeth Siener auf einem Retreat kennengelernt – und seitdem begleitet sie mich immer wieder auf meinem eigenen Weg. Ihre tiefes Wissen, ihre Verbindung zur Natur und die Art, wie sie Frauen in ihre Kraft führt, haben mich von Anfang an berührt. In dieser Folge von KehrYourself sprechen wir über genau diese Magie: die Kraft, die in uns allen steckt, wenn wir uns erlauben, sie zu entdecken.Marion nimmt uns mit in ihre Welt voller Bewusstheit und weiblicher Urkraft. Sie erzählt von ihrer Lebensreise, von der Magie des Kartenlegens, ihrer tiefgehenden Ausbildung in Kräuterheilkunde und den Frauenkraftkreisen, die sie ins Leben gerufen hat. Diese Kreise sind Orte der Heilung, des Ankommens, der Verbindung – für Frauen, die sich wieder mit sich selbst und der natürlichen Weisheit in sich verbinden möchten. 🌿✨🔥Themen in dieser Folge: ✔ Wie Marions eigene Reise begann und was sie auf ihrem Weg gelernt hat ✔ Die tiefe Bedeutung von Bewusstheit und Selbstwahrnehmung ✔Kartenlegen als Werkzeug für innere Klarheit ✔Kräuterheilkunde – wie Pflanzen uns auf körperlicher und seelischer Ebene unterstützen ✔Frauenkraftkreise – warum Frauen in Gemeinschaft heilen und wachsen können ✔ Rituale und kleine Alltagsmagie für mehr Verbundenheit 💖Aktuelle Veranstaltungen & Special Events: In dieser Folge sprechen wir auch über dienächsten Frauenkraftkreise und Seminare, die Marion anbietet. WennDu Dich gerufen fühlst, Teil dieser kraftvollen Gemeinschaft zu werden, findestDu alle Details hier: 🌿Website & Veranstaltungen:www.dieKraftimHerzen.com/veranstalt...
#050 - Tania Söllner: Frech, polarisierend & echt – Die Clementa🎭

07.02.2025 80 min

In dieser Folge von KehrYourself hatte ich die wunderbare Gelegenheit, Tania Söllner alias "die Clementa" zu interviewen. Viele kennen sie als humorvolle und polarisierende Influencerin, die mit Leichtigkeit und Charme den Alltag vieler Menschen auf Instagram (@die_clementa) erhellt. Doch in unserem Gespräch zeigt sie eine andere Seite von sich – tiefgründig, reflektiert und voller wertvoller Impulse. Gemeinsam sprechen wir über die Verbindung von Humor und persönlicher Entwicklung, darüber, warum Lebensfreude so wichtig ist, und wie wir mit Klarheit und Mut unseren eigenen Weg gehen können. Tania teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt ehrlichen Real-Talk zu Themen, die das Leben wirklich liebenswert machen – insbesondere für Mütter, die zwischen Familie, Beruf und Selbstverwirklichung balancieren. Ein weiteres großes Thema war die Schule und das Bildungssystem. Wir diskutieren, welche Herausforderungen Kinder und Eltern aktuell erleben und wie man mehr Leichtigkeit in das Lernen bringen kann. Tania teilt ihre Gedanken dazu, wie wir den Schulalltag entspannter gestalten können und warum es wichtig ist, Kinder individuell zu fördern, anstatt sie in starre Muster zu pressen.Themen dieser Folge:✅ Warum Lebensfreude so wichtig ist und wie du sie finden kannst✅ Der Mut, alte Muster zu hinterfragen und sich neu zu definieren✅ Praktische Tipps zur Selbstfürsorge und Abgrenzung✅ Wie du deine persönliche Vision klarer erkennst und umsetzt✅ Clementas Weg: Von humorvollen Impulsen zu tiefgehender Reflexion✅ Schule und Bildung: Wie wir den Schulalltag entspannter gestalten kön...
#049 - Diana Hildebrandt I Soulful Success: Energie, Gelassenheit und Tatendrang

31.01.2025 70 min

 In dieser Folge von KehrYourself spreche ich mit Diana Hildebrandt über die Balance zwischen Energie und Gelassenheit. Sie erzählt, wie sie es schafft, voller Tatendrang durchs Leben zu gehen, ohne sich dabei zu verlieren. Diana gibt wertvolle Einblicke in ihren persönlichen und beruflichen Weg und teilt Strategien, um innere Kraft zu aktivieren, Motivation zu halten und sich von Frühjahrsmüdigkeit nicht ausbremsen zu lassen.Es geht darum, wie wir unseren Alltag mit mehr Bewusstsein gestalten können – mit Klarheit, Selbstvertrauen und einem guten Gefühl für unsere eigenen Bedürfnisse. Diana zeigt, wie wir unseren Energiehaushalt in Balance halten und sowohl mit Power als auch mit Gelassenheit durchs Leben gehen können.💛✨ Hör rein und lass dich inspirieren! Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich, wenn du sie teilst, damit noch mehr Menschen von diesen wertvollen Impulsen profitieren. Und wenn du mehr über Diana erfahren möchtest, findest du sie auf ihren Kanälen – https://tum.thrivecart.com/svj-2025/?coupon=DESIRE2024https://www.instagram.com/diana_hildebrandt_mentoring https://www.energy-in-balance.de/ __________________________________________________ Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#048 - Mein Wert: Begeisterungsfähigkeit

24.01.2025 13 min

 Ich bin gerade im Wald spazieren und die Sonne scheint zwischen den Bäumen hindurch. Ich liebe das so sehr und es wird nie langweilig. Da wird mir klar, wie sehr ich mich für etwas begeistern kann. Es ist wohl nach Freiheit einer meiner wichtigsten Werte.Höre hier eine ganz spontane Folge, aufgenommen im Laufen und nimm teil an meinen Gedanken.Wenn das ein oder andere Dich zum Nachdenken anregt oder Du sagst, das werde ich auch ausprobieren oder wieder mehr den Fokus darauf legen.Im Anhang findest Du meine Links und Deine Möglichkeit, mit mir in Kontakt zu treten. Ich freue mich darauf, mit Dir in einem Impulsgespräch herauszufinden, wohin Deine Reise gehen kann. __________________________________________________ Monika Kehr Buche Dein Impulsgespräch: https://calendly.com/monikakehr/60min info@monikakehr.de Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr 
#047 - Serie Meine Werte: FREIHEIT - mein höchster Wert

17.01.2025 33 min

In dieser Podcast-Folge von KehrYourself tauchen wir tief in das Thema Freiheit ein – persönlich, sozial und innerlich. Ich teile meine eigene Geschichte, wie ich meine wahre Natur gefunden und mich von Zwängen befreit habe. Erfahre, wie du mehr Selbstbestimmung, innere Ruhe und authentische Verbindungen in dein Leben bringen kannst. Du bekommst wertvolle Tipps, die dich auf deinem Weg zur inneren Freiheit unterstützen. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt in ein freieres, erfüllteres Leben machen! 💪💡"👉 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren! 🎧 #Podcast #Freiheit #Selbstbestimmung #KehrYourself
#046 - Fitnessmotivatorin Katrin Nerad: Tipps für neue Essgewohnheiten und Körperfitness der Neuzeit

10.01.2025 68 min

 Was für ein grandioser Start ins neue Jahr mit so unfassbar wertvollen Tipps und Informationen der Fitnessmotivatorin Katrin Nerad! Dieses Interview, vollgepackt mit genau dem Wissen, was Dich gesünder in das neue Jahr starten lässt. Hier geht es nicht um eine Diät oder die normalen Sport Tipps. Es geht viel tiefer und kann Dein Leben nachhaltig verändern, wenn Du dieses Wissen für Dich nach und nach anwendest. Nichts muss sofort umgesetzt werden, Katrin setzt eher darauf, sich langsam an neue Gewohnheiten heranzutasten und diese immer wieder zu integrieren wie das tägliche Zähneputzen. Viel Spaß und große Aha-Momente wünsche ich Dir! Schreib uns gerne, wenn Du Fragen hast, dann können wir diese für eine weitere Folge sammeln. Teile diese Folge mit all den Menschen, denen Du ebenfalls Zugang zu diesen wichtigen Gesundheitstipps geben willst. Danke, dass Du hier bist! Denn Du bist der Grund, warum ich immer wieder neue Folgen aufnehme. Deine Monika Narayana Verlag GmbH How Not to Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen Gebundene Ausgabe – 16. September 2016 von Michael Greger (Autor) Katrin auf Insta: https://www.instagram.com/katrinnerad/ Katrin auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/katrin-nerad/ VIBES FITNESS https://www.vibes-fitness.at VIBES auf Insta https://www.instagram.com/vibes.fitness/ VIBES FITNESS TV mit gratis Workoutvideos: https://www.vibes-fitness.tv
#045 - Diana Hildebrandt fragt nach: Wer ist Monika Kehr?

03.01.2025 49 min

Herzlich Willkommen zur Auftaktfolge in 2025!In dieser Folge mache ich mit Diana Hildebrandt den Anfang: sie interviewt mich, damit Du mich besser kennenlernst und mich von einer anderen Seite kennenlernst. In dieser Folge erfährst Du:- wie ich losgegangen bin und warum- wieso ich diesen Podcast gestartet habe- wohin meine Reise in diesem Jahr gehen wird- Tipps, wie Du mehr bei Dir selbst ankommen kannst Ich bin Diana so so dankbar für dieses liebevoll geführte Gespräch. Und natürlich wirst Du sehr bald auch ganz genau erfahren, wer Diana ist und wie uns das Leben zusammengebracht hat.Ich freue mich wie immer über Deinen Kommentar, Feedback und Teilen, wo immer es für Dich möglich ist.Danke für Dein Zuhören, Danke für Dich!Dir von Herzen ein magisches, inspirierendes Jahr voller Wachstum und Mut! Lass uns gemeinsam gehen.Deine Monika
#044 - Reflektionsfragen für 2024 und Vorschau auf 2025

28.12.2024 17 min

Diese Fragen stelle ich mir auch oder habe sie für mich bereits beantwortet, um das Jahr zu Reflektieren und meine Ziele, Wünsche und Pläne für 2025 herauszufinden.Viel Freude und Erkenntnisse beim Beantworten der Fragen in dieser Folge. Ich wünsche Dir einen entspannten Jahresausklang und viel Freude, Gesundheit und Ziele für das neue Jahr.Ich bedanke mich ganz herzlich bei Dir fürs zuhören, zusehen und weiterleiten meiner Folgen. Ich freue mich so sehr darüber, dass Du mir und meinen Gästen zuhörst. Auf ein neues gutes und erfolgreiches Jahr in Liebe und Fülle!Deine Monika
#043 Fiona Baur - Von der Schülerin zur Schulgründerin: Vision Weltenschule

20.12.2024 47 min

Was für eine Energie und Begeisterung! Dieses Interview mit Fiona Baur sprüht nur so vor Lebensfreude! Fiona hat mich so begeistert und angezündet! Noch vor ihrem Schulabschluss hat sie begonnen mit einigen Lehrern eine eigene Schule zu gründen, um ihr Abitur, nach ihren Regeln gestaltet, abschließen zu können. Die Idee war es, abseits der regulären staatlichen Pfade etwas Neues zu kreieren, wo es möglich ist, den Stoff für das bayrische Abitur zu verinnerlichen, aber dennoch die Freiheit zu haben, den Tag so zu gestalten, dass Leichtigkeit und Kreativität nicht zu kurz kommen. Wie sie das angestellt hat, wer sie auf ihrem Weg unterstützt hat und was mittlerweile nach 8 Jahren daraus entstanden ist und welches große Ziel sie weiter verfolgt - das erfährst Du hier in diesem einmaligen Interview. Ich ziehe meinen Hut vor so viel Mut! Freue Dich auf Fiona Baur und lass Dich inspirieren. Alles im Leben ist möglich, sogar das Unmögliche! Herzlich Deine Monika Hier kannst Du Dich informieren und mit Fiona vernetzen: Instagram: @fionabaur_ @akademieneueslernen Kontakt: https://akademieneueslernen.de/kontakt/ Spenden: https://akademieneueslernen.de/createimpact/ __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#042 - Joao Heep: Deine Werte sind Deine Leitplanken im Leben

10.12.2024 65 min

 In diesem aussergewöhnlichen Interview nimmt uns Joao mit in seine Welt des Dienens für andere Menschen auf der ganzen Welt. Das war nicht immer so und er selbst hat seine eigenen Werte als Kind und Jugendlicher auf dem Weg zum Erwachsenen verloren. Erst mit über 30 Jahren fand er den Sinn im Leben wieder und begann, es nach seinen Werten für sich und damit soviele andere Menschen zu gestalten. Denn "Du steckst nicht im Stau, sondern Du bist der Stau". Dieser Satz auf einer Autobahnbrücke hat ihm die Augen geöffnet. Wir haben alle selbst unser Leben und die Welt in den Händen. Joao gründete eine Hilfsorganisation "Changelis", die Menschen auf der ganzen Welt unterestützen soll, in ihre Selbstbestimmung und Fülle zu kommen. Das Pilotprojekt läuft gerade in Tansania und dafür sammelt er fleißig Geld, um den Menschen dort unbegrenzt Wasser zur Verfügung zu stellen, was dort nicht wie bei uns selbstverständlich ist. Wie wichtig dieser Rohstoff für unser aller Leben ist, wird an der Geschichte der Menschen in dem kleinen Dorf mehr als deutlich. Schau Dir dieses Interview an und begleite mich dabei, Joao zuzuhören und zu verstehen. Gerne kannst Du Dich der gemeinnützigen Organisation anschließen oder Deine Spende geben oder diesen Podcast, Link zum Spenden und den anderen Links teilen. Teile es mit allen Menschen, die sich gerne engagieren, egal in welcher Form. Das Wichtigste ist, Geld für den Brunnen zu sammeln. Es werden 27.000 Euro benötigt, da das Dorf in den Bergen liegt und der Bohrweg sehr tief gehen muss. In Joao's Namen danke ich Dir für Dein Hören, Zusehen, Teilen ...
#041 - Blick auf Deinen Lebensweg

08.12.2024 21 min

Hast Du Dir schon mal die Frage gestellt, wozu Du manche Erlebnisse hattest? Was haben Dir die schönen Glücksmomente gegeben und was konntest Du aus den schwierigen und schmerzvollen Momenten für Dich mitnehmen?Lass uns heute mal den Blick auf Deine Lebenslinie werfen.Gerne kannst Du Dich bei mir melden und Dich bei dieser Betrachtung unterstützen lassen. Ich habe das auch immer wieder gemacht und bin diesen Weg nicht immer alleine gegangen. Du kannst Dich ganz unverbindlich bei mir auf Instagram oder Facebook melden oder schicke mir eine Email. Herzlichst Deine Monika __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#040 - Die Alm Resi alias Simone Würfler: mutig dem eigenen Weg folgen und ihre große Vision

28.11.2024 49 min

 Heute stelle ich Dir eine junge engagierte Frau vor, die sich als Alm Resi ein eigenes Onlinebusiness mit excellenten Kräutertränken aufgebaut hat. Die eigene Gesundheit bzw. Krankheit hat sie auf die Suche gebracht, Alternativen zur Schulmedizin zu suchen. Über verschiedene Wege ist sie immer wieder auf die Kräuterkunde und Hildegard von Bingen aufmerksam geworden und hat sich ausbilden lassen. Höre eine Lebensgeschichte, mit allen Höhen und Tiefen aber der Kernaussage, dass es sich lohnt für seinen Weg einzustehen und weiterzugehen. In ihrem Onlineshop verkauft sie "a bisserl Kärnten in der Flasche", was dich bei Allergien, Erkältungen oder Bauschmerzen unterstützen kann, und legt besonders großen Wert darauf, alle regionalen Produzenten miteinzubeziehen. Sei gespannt auf ihre Vision, die viel Gutes für die Menschen bewirken kann.Hier findest Du alles, von den Produkten bis hin zur Möglichkeit mit Simone persönlich in Kontakt zu treten. Sie legt großen Wert auf eine persönliche Betreuung. Also nutze diese Möglichkeit und lass dich gut beraten! http://www.alm-resi.com Herzlichst Deine Monika __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#039 - Isabel und Steven Braun: Vorbereitungsprozess für ihre Weltreise

22.11.2024 46 min

 Heute habe ich Isabel und Steven Braun zu Gast, die mit ihren beiden schulpflichtigen Kindern ab 2025 auf Weltreise gehen. In Folge #036 war die ganze Familie bei mir zu Gast. Heute wollen wir die Vorbereitungen auf dei große Reise aus Elternsicht beleuchten. Was gehört alles dazu, um so etwas auf die Beine zu stellen und wirklich umzusetzen? Wovon müssen sie sich trennen und wann fällt es mal leichter und mal schwerer?Egal, ob du ebenfalls auf Reisen gehen möchtest, diese Folge wird dir soviele Themen zeigen, die uns alle in unserem Alltag weiterbringen können. Denn wenn alles möglich wäre, was würdest Du wirklich tun? Viel Freude mit dieser Folge und hier kannst Du Den Brauni's folgen und immer ganz nah dranbleiben. Es lohnt sich auf jeden Fall!Hier kommt der Communty Link wo wir kostenfrei alle Tipps und Erfahrungen teilen: https://whatsapp.com/channel/0029Vaa6...Bei Instagram:https://www.instagram.com/abenteuerwe...Vivien's Kinderreise Kanal auf TikTok:https://www.tiktok.com/@vivienundihre...__________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#038 - Bionicman/Michel Fornasier: Deine Superkräfte können die Welt verändern!

08.11.2024 60 min

 "If you can dream it, you can make it!" Mit diesem Zitat von Walt Disney sind wir in dieses magic Interview gestartet. Michel hat für die Kinder den Bionicman Anzug angezogen, und reist durch Deutschland, Österreich und die Schweiz, um Kinder Mut zu geben, zu ihren "Handycaps" zu stehen. Denn das ist doch ihre Superkraft!Er erzählt von seiner Kindheit und Jugend, wie er mit einer Hand aufgewachsen ist. Lass Dich von seinem Warum überraschen, das in dazu bewogen hat, sich für Kinder einzusetzen und sogar eine Stiftung zu gründen.Das macht er nicht ganz alleine, und es gibt viele helfende Hände im Hintergrund, die das alles ermöglichen. Denn: "Togehter, we make the difference!"Hier kannst Du Dich mit Michel vernetzen und alle Infos zur Stiftung, Buchung für Deine Schule/Kindergarten oder den Comics finden:Zur Stiftung: http://www.givechildrenahand.org/Webpages: https://bionicman.ch/https://www.michelfornasier.com/https://www.michelfornasier.com/#media http://www.bionicmania.com/ http://www.bionicman-official.com/Social Media: https://www.facebook.com/YourBionicman/https://www.instagram.com/michelfornasier/?hl=de__________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#037 - Was kann ich tun, damit dieses Mangelgefühl aufhört?

01.11.2024 17 min

 Was kannst Du tun, damit das Gefühl des Mangels, des Neides oder Eifersucht aufhört?Ich kenne das selbst so so gut und habe lange gebraucht, um für mich den richtigen Weg zu finden, mit diesen Gefühlen umzugehen. In dieser Folge teile ich mit Dir meine eigenen Erfahrungen und wie es mir immer besser gelingt, in meine ganz persönliche Fülle zu kommen.Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie bitte weiter und schreibe mir Deinen Kommentar. Ich mache das, um Dir etwas zurückzugeben, was ich selbst bekommen habe. Nur so können wir gemeinsam wachsen. Denn ich bin nicht besser oder schlechter als Du und umgekehrt. Du bist eine einzigartige Perle auf dieser Welt und Dich gibt es nur einmal!Willst Du von mir begleitet werden? Dann schreibe mir, für ein Schnuppergespräch! Alles Liebe Monika __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#036 - Die Brauni's in Abenteuer Weltreise: eine Familie hebt ab

28.10.2024 45 min

 Was für ein erfrischendes Interview mit Familie Braun. Es hat mir so viel Spaß gemacht, mit Vivien und Matilda, Steven und Isabel über ihre geplante Weltreise zu sprechen. Es geht heute um die Vorbereitungen, aber besonderst darum, wie es ihnen jetzt geht, wie sie bis zum Start im Januar leben, welche Erwartungen sie haben und auf was sie sich freuen. Die Gedanken sind ganz unterschiedlich zwischen den Kindern und den Eltern. Und wie wird das wohl mit der Schule laufen? Höre rein, und sei gespannt! Wir werden immer wieder in diesem Podcast über die nächsten Steps berichten. Hier kommt der Communty Link wo wir kostenfrei alle Tipps und Erfahrungen teilen: https://whatsapp.com/channel/0029Vaa6nff0rGiLQi2SXD1b Bei Instagram: https://www.instagram.com/abenteuerweltreise_com/profilecard/?igsh=MWV3cmtxanJiZzFmeg== Vivien's Kinderreise Kanal auf TikTok: https://www.tiktok.com/@vivienundihrewissenswelt?_t=8qja6KpmpRG&_r=1 __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#035 - Nein! IST ein GANZER Satz!

20.10.2024 29 min

 Immer wieder bin ich selbst über mein inneres Nein gegangen. Habe nicht auf das gehört, was mir gut getan hätte und immer weitergemacht. Mit dieser Folge spreche ich aus der Sicht einer Mutter, Ehefrau, Arbeitende Frau, die immer glaubt, alles selbst kontrollieren zu müssen und alleine am besten zu bewältigen. Wie kannst Du es erreichen, dass Du im Alltag mehr Entspannung und Freude fühlen und leben kannst? Ich erzähle von mir ehrlich und offen, wie ich diesen Weg gegangen bin und immer noch gehe. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich auf deine Weiterempfehlung, Kommentar und liken. Suchst Du eine Begleitung raus aus der hustle Mutter hin zur selbstbestimmenden Frau, die wieder mehr ihr Leben genießen will? Dann schreibe mir unbedingt eine direkte Nachricht auf Instagram oder per E-Mail. Sag JA zu DIR!__________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#034 - Die Power von Mentoren

14.10.2024 41 min

Heute teile ich einen Teil meines Weges in den letzten 8 Jahren. Wo und wie bin ich auf meine Reise zu mir selbst und zu meiner heutigen Selbstständigkeit gegangen? Wer hat mich auf diesem Weg begleitet, geprägt und herausgefordert? Heute geht es um Mentoren, Wegbegleiter und Coaches, die mich dahin gebracht haben, wo ich heute bin. ich teile mit dir, welche neuen Perspektiven sich für mich dadurch ergaben, was Netzwerken für mich bedeutet und was ich durch meinen Weg und meine Begleitung, die ich erfahren habe und immer noch in großer Dankbarkeit annehme, entwickeln konnte. Hier geht es um den privaten und beruflichen Weg. Denn es hängt immer beides in dir zusammen. Wenn Du Dich selbst durch meine Geschichte angesprochen fühlst, dann melde Dich bei mir und ich zeige Dir, welche Schritte für Dich funktionieren. Wenn es bei mir geklappt hat, wird es auch bei Dir zum Erfolg führen. Teile, like und kommentiere diese Folge. Damit machst Du mir ein riesiges Geschenk. Meine Intension ist es, andere Frauen zu begleiten. Tue ich es nicht, ist das unterlassene Hilfeleistung. Du kannst mich dabei unterstützen. Steh für Dich auf und zeige, wer Du bist! Monika __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#033 - Schluss mit dem Versteckspiel!

14.10.2024 26 min

Bist Du mutig? Trittst Du immer für Dich ein? Heute geht es um das Thema aufstehen und für sich einstehen. Wir müssen niemanden mehr um Erlaubnis fragen. Oder? Hier findest Du Folgen zum Thema Werte und Gesprächsführung: #010 Deine Werte als Kompass #017-#019 Kommunikation und Gesprächsführung Willst Du Dich von mir unterstützen und begleiten lassen, um endlich freie Entscheidungen ohne schlechtes Gewissen zu treffen? Dann schreibe mir gerne eine Nachricht. Ich freue mich auf Dich! Dieses Thema ist so wichtig und betrifft so viele Frauen, teile bitte diese Folge, um so viele wie möglich zu erreichen. Gerne schreibe mir Deine Fragen oder Geschichten in die Kommentare. Deine Monika __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#032 - Rosa Maria Hirschmann: Level up your Life & business

27.09.2024 69 min

 Das heutige Interview mit Rosa Maria ist für mich etwas ganz Besonderes. Als ich selbst damit begonnen habe, mich intensiv mit mir und meiner Person auseinanderzusetzen, war Rosa Maria eine der Frauen, die mich auf den ersten Schritten begleitet hat. Zuerst mit Antworten auf meine Fragen in der großen Frauengruppe von Christina Salopek, und dann in einem 3-Tages-Seminar in Österreich, dass mir so bei meinem Weg zu mir selbst geholfen hat. An dieser Stelle, liebe Rosa Maria, sage ich einfach DANKE! Ca. 3 Jahre später kommen wir wieder persönlich zusammen zu diesem Gespräch. Es ist voll mit Leben, Geschichten und Möglichkeiten, die Dir dabei helfen sollen, den Mut zu fassen, endlich loszugehen. Mach etwas aus Deinem Wissen, egal, wann, wo und wie Du es erworben hast. Es wird immer mindestens einen Menschen geben, der genau das Wissen so dringend braucht. Vielleicht ersparst Du so einer Person viel Leid, lange Prozesse und kannst ihn in die richtige Richtung, die eigene Richtung bringen. Ich wünsche Dir viel Spaß, Freude und klare Erkenntnis beim Hören dieser Folge. Eine ganz persönliche Bitte habe ich an Dich: teile diese Folge und lass uns Deinen Kommentar, Geschichte oder Erfahrung da. Zeige anderen, dass sie nicht alleine auf ihrem Weg sind. Go for it! Monika Hier kannst Du Dich mit Rosa Maria vernetzen und sie kennenlernen: https://www.instagram.com/rosamaria.hirschmann/?next=%2F https://www.facebook.com/rosamaria.hirschmann/ https://www.facebook.com/soulife.at/?locale=de_DE https://www.facebook.com/groups/794811921491540?locale=de_DE https://www.youtube.com/@rosamari...
#031 - HOPE: Was habe ich davon, andere zu unterstützen?

20.09.2024 24 min

 In dieser Folge geht es um die wichtigste Person in Deinem Leben zu supporten und wie Du Dich in den Dienst für andere stellen kannst. Jeden Tag. Du meinst, das geht nicht? Wie soll ich das denn jeden Tag schaffen? Doch das geht. Wie, verrate ich Dir in dieser Folge.Teile diese Folge mit allen und lasse mir gerne ein Like da. Teile mir Deine Geschichten und Deine Sicht mit. Denn nur gemeinsam können wir weiter wachsen.Deine Monika __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#030 - Nicole Wehn: Frau, erlaube Dir selbst, erfolgreich und selbstbestimmt zu leben!

13.09.2024 75 min

 Dieses Interview ist ein MUSS für jede Frau, die sich selbständig machen will oder ist und in ihrem Tun die absolute Freiheit uns Selbstbestimmung sucht. Nicole hat mich in unserem Gesrpäch so motiviert und zum Nachdenken angeregt, dass ich jetzt heute, eine Woche später, so sehr in die Umsetzung für mein eigenes Unternehmen komme, wie noch nie zuvor. Mit ihrer so natürlichen und selbstverständlichen Klarheit hat sich mich genau da abgeholt, wo es für mich so wichtig war. Diese Folge nicht zu hören, kann ich Dir also auf gar keinen Fall empfehlen. Am besten nimmst Du Dir einen Stift und Dein Notizbuch oder Papier zur Hand und schreibst alles mit, was Nicole an Impulsen teilt. Am allerbesten hörst Du dieses Interview ein 2. Mal und wenn Dir das nicht reicht, swipe in Nicole's eigenen Podcast "HER Brand" und tauche ein in die Welt einer erfolgreichen Unternehmerin, die bereit ist, ihre Learnings mit Dir zu teilen. Wir freuen uns beide darüber, wenn Du diese Folge teilst und kommentierst und am besten uns über Social Media verlinkst. Behalte niemals Dein Wissen und Deine Erkenntnisse für Dich! Du weißt nie, für wen gerade dieses Wissen entscheidend ist.So, lass uns unser Leben rocken und die Weibliche Powerkraft feiern!Deine Monika Nicole hilft ehrgeizigen Unternehmerinnen, ihre wahre Persönlichkeit zu erkennen und selbstbewusst in ihrem Business zu verkörpern. Damit sie sich ein richtig erfolgreiches Business kreieren, das sich leicht und frei anfühlt – ohne mehr zu arbeiten und ohne sich selbst und ihre Lieben zu vernachlässigen. Obwohl sie selbst Marketing-Expertin mit ...
#029 - Fragen des Lebens

30.08.2024 17 min

Heute teile ich ganz spontan meine Gedanken und Fragen, mit denen ich mich im Moment beschäftige. Vielleicht tust Du das auch oder es regt Dich dazu an, selbst über die Sinnfragen Deines Lebens nachzudenken. Teile mir gerne Deine Gedanken und Antworten und Fragen mit. Gemeinsam finden wir vielleicht besser eine Lösung.Alles Liebe Monika
#028 - André Keikott: Sinnhaftigkeit und Neugierde

23.08.2024 68 min

 Hey Du Superstar!Genau Du! Wieso spreche ich Dich so an? Es überrascht Dich, stimmst?Wir sind es nicht gewohnt, so genannt zu werden. Das ist Teil des heutigen Themas Begeisterungsfähigkeit.Wie in Folge #025 mit Hannes kann es geht es heute aus Sicht von André Keikott um dieses Thema, sowie um die Neugierde und die Sinnhaftigkeit im Leben. Was tut er, um ins seinen Kursen die Jugendlichen Auszubildenden zu motivieren? Wie hat er es selbst geschafft, aus einer trägen Schulzeit in diese sprühende Begeisterung zu kommen?Höre Dir unser Gespräch an und teile es mit Menschen, die es aus Deiner Sicht unbedingt hören sollten. Stelle uns gerne Deine Fragen oder teile uns Deine Gedanken und Geschichten mit.Ein hoch auf unser Leben!MonikaHier kannst Du Dich mit André vernetzen: Link 🔗: https://www.instagram.com/andre_keikott_azubitunerHier kannst Du in einem Interview auf Instagram noch mehr über André erfahren Folge #05 - Lernmotivation und Potentiale stärken - Interview mit André Keikott:https://youtu.be/Bn-vi6stSSk?si=NTI7gucphT6pW0cbhttps://open.spotify.com/episode/58p0zmtSDRE8F2DpPNKzMl?si=e667d2bce3714ccd __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#027 - Müll sammeln für Deine Freiheit in Fülle

19.08.2024 17 min

 Heute geht es mir um eine geniale Aktion von Christina Salopek. Verschiedene Seminare habe ich bereits bei ihr besucht und bin ihr so dankbar für alles, was ich über mich dabei lernen durfte. Wenn Du ein Thema mit Mangel in Deinem Leben hast, Dir immer wieder das Geld durch die Finger rinnt und Du oft nicht weißt, wie Du Dir etwas leisten kannst oder den Blick auf Andere richtest, die ja so viel mehr haben.... dann ist diese Aktion vielleicht genau das Richtige für Dich. Christina bietet ihr Money Mentoring Online Programm für Menschen an, die nicht das Geld dafür aufbringen können. Du kannst dafür in die Umsetzung kommen, es Dir erarbeiten und dabei noch etwas Gutes für die Gemeinschaft tun. Hier findest Du alle Informationen zur Müllsammel Aktion: https://christina-salopek.de/muellaktion-du-verdienst-dir-das-money-mentoring/ Hier findest Du Christina auf Social Media: https://www.instagram.com/christina_salopek/ https://www.facebook.com/ChristinaSalopekMentoring/ https://www.tiktok.com/@christina.salopek/ __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#026 - Welche Maske trägst Du immer noch?

16.08.2024 21 min

Heute teile ich mit Dir meine Erkenntnisse von einem Seminar, dass ich letztes Wochenende besucht habe. Dieses Seminar ging um das Thema eigene Sichtbarkeit und wurde von der Charisma Queen Sinthu Wenzel und Sprachzauberin Sandra Menz geführt. Meine ganz besondere Herzensempfehlung an Dich als Frau, sobald es wieder angeboten wird.Stell Dir mal die Frage: Welche Maske, Schutzmantel hast Du Dir angezogen, ohne es vielleicht zu merken? Wovor schützt es Dich? Hast Du diese Maske vielleicht vergessen?Genau um diese Fragen geht es in dieser Folge und vieles mehr.Ich freue mich auf Deine Rückmeldung! Teile diese sehr gerne mit mir. Von Herz zu HerzMonika Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr
#025 - Schulspeaker Hannes kann es: wie erreichen wir wieder mehr Begeisterungsfähigkeit?

09.08.2024 55 min

 Hannes hat sich ganz spontan Zeit für dieses so wichtige Thema genommen. In einer der ersten Folgen hier auf dem Kanal findest Du ein Interview mit ihm, dass wir im Januar auf Instagram live geführt haben. Hier erfährst Du mehr über Hannes und wie sein Weg in der Schule als Kind und Jugendlicher war und weshalb er selbst Lehrer geworden ist. Heute geht es um die intrinsische Motivation der Lehrer, Kinder und Jugendlichen. Wie können wir diese fördern bei uns selbst und anderen? Gib uns gerne Dein Feedback und teile Deine Meinung zu diesem Thema mit uns. Stelle Deine Fragen auf den Dir am nächsten Social Media Plattformen. begeisterte Grüße Monika Hier kannst du Hannes erreichen; Homepage: www.hanneskannes-schulspeaker.de E-Mail: info@hanneskannes-schulmotivation.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hannes-k-347b3223/ Instagram: https://www.instagram.com/hanneskannes_schulspeaker/ Threads : https://www.threads.net/@hanneskannes_schulspeaker TikTok: https://www.tiktok.com/@hannes.lehrmotivation __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#024 - Cornelia Strunz: Sie TUT für das lachen schwerkranker Kinder

02.08.2024 47 min

 Hey Du Liebe! Schön, dass Du da bist! Dieses Interview liegt mir besonders am Herzen. Cornelia ist ein ganz normaler Mensch und hat es von der stillen, unsichtbaren Frau geschafft, sichtbar zu werden. Wie sie das gemacht hat? Ganz einfach: sie ist Schritt für Schritt gegangen, hat die Dinge umgesetzt, ist den Impulsen von Menschen aus ihrem Netzwerk gefolgt und war so fleißig, dass sie nun auf bereits 2 Auftritte vor einem größeren Publikum als Speakerin zurückblicken kann, mehrere 1000 Euro Spenden für ein Kinderhospitz gesammelt hat, einen Podcast gegründet und ihr erstes Buch veröffentlicht hat. Du kannst das auch schaffen, denn es ist nichts unmöglich! Freue Dich auf dieses Gespräch, denn Cornelia und mich verbindet eine gemeinsame Reise und ich bin Teil ihres Buches. Herzlichste Umarmung! Deine Monika Hier kannst Du mich persönlich treffen: https://dieunterschiedmacherin.de/veranstaltungen Das Buch gleich für Deinen Lieblingsmenschen mit bestellen: https://dieunterschiedmacherin.de/publikationen Du findest mich außerdem hier: Instagram: @Cornelia_Strunz_ Linkedin: / corneliastrunz Facebook: / cornelia.strunz Podcast auf i-tunes:https://podcasts.apple.com/de/podcast/f%C3%BCr-das-lachen-schwerkranker-kinder/id1644064433 Podcast auf Spotify:https://open.spotify.com/show/16sydWx2AoYugN8GEmChWu Youtube: https://youtube.com/playlist?list=PLO7iHFlFgmnWx2o7C1Nyse06BRKwDVCXX&si=Z6OoIwLdtb4Ty5pk __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.faceboo...
#023 - Martina Zimmermann: Zu den Kleinsten müssen die besten Trainer!

26.07.2024 69 min

 Mit ganz viel Herz und Begeisterung begleitet Martina Zimmermann seit vielen Jahren Kinder und Familien auf unterschiedlichen Wegen. Heute erfährst Du in diesem Interview mit der Gründerin von RiMe - Die Reflexintegrations-Methode, welche Wege sie gegangen ist, um nun seit 2 Jahren ihr eigenes Unternehmen zu leiten. Von Martina habe ich selbst gelernt, mit Kindern die frühkindlichen Reflexe zu hemmen, damit sie sich wieder in der Schule und Alltag konzentrieren können, leichter mit allen Herausforderungen umgehen können und sich nicht bei Hausaufgaben total zu stessen.Martina ist immer ihren Weg gegangen und hat sich von den äußeren Umständen nie stoppen lassen. Auch als alleinerziehende Mutter von 3 Kindern hat sie es geschafft, für diese da zu sein und trotzdem ihrem Herzen zu folgen. Freue Dich auf ein sehr herzliches Gespräch mit vielen Tipps und Anregungen.Ich wünsche Dir nun viel Spaß und Erkenntnis beim Sehen und Hören!HerzlichstDeine Monika Hier kannst Du Dich mit Martina und RiMe verbinden:Website:www.rime-reflexintegration.dewww.rueckenwind-seminare.de Instagram:https://www.instagram.com/rime_reflexintegration Facebook:https://www.facebook.com/rimereflexintegration __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#022- Sinthu Wenzel: Wie findest Du zur inneren Strahlkraft und Charisma?

19.07.2024 55 min

 Heute freue ich mich ganz besonders, dass Du zu dieser Folge eingeschaltet hast. Ein so wichtiges Thema im Leben von uns allen ist es, sichtbar zu werden. Es ist egal, ob Du auf einer großen Bühne stehst oder in der Familie oder im Beruf von Deinen Mitmenschen wahrgenommen wirst. Wir alle brauchen Sichtbarkeit! Allein um unsere innere Strahlkraft aus uns herauszuholen für uns selbst und um andere Menschen in unserer Umgebung zu erreichen, ist es eines der wichtigsten Themen. Wie Sinthu es geschafft hat, mit einer Migrationsvergangenheit und vielen Startschwierigkeiten, wie sie immer weiter den Weg zu sich und für sich gegangen ist, davon berichtet sie in diesem Gespräch. Alles ist möglich, wenn Du es nur wirklich willst. Besonders Sinthu's Offenheit, Echtheit und ihre natürliche Art haben mich persönlich begeistert. Lerne von Sinthu, selbst Dein Charisma zu entdecken! Folge ihr dafür auf Instagram: https://www.instagram.com/die_charisma_queen/ Hier findest Du alle Infos zu Sinthu's Seminaren und Mentoring Programmen: https://charismaqueen.de/ Hier findest Du das nächste exklusive Seminar vom 08.08.-11.08.2024: https://ifem99l1atu.typeform.com/to/D3vbfViM?typeform-source=charismaqueen.de Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge und nutze sie für Dein persönliches Wachstum, neue Erkenntnisse und sende sie an Menschen, die Dir sehr am Herzen liegen oder genau diese Informationen aus dem Herzen gerade brauchen. Alles Liebe Deine Monika __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besu...
#021 - Wer ist dieses kleine Mädchen?

12.07.2024 22 min

 Heute wird es ganz persönlich. Ups, das war es ja schon in der letzten Folge. Mir ist es wichtig, ganz offen von mir und meinen Erlebnissen und Erfahrungen zu berichten.Heute geht es darum, wie Du das findest, was Dich ausmachst, wofür Du stehst, wohin Du willst. Sprichst Du bereits aus, was Dir wichtig ist? Teilst Du Dich anderen mit? Kommittest Du Dich voll und ganz, auch auf die Gefahr hin, dass Du dadurch Menschen und Dinge in Deinem Leben verlieren könntest?Genau um dieses Thema geht es in meiner Geschichte, und wie ich mich immer mehr auf meine Reise gemacht habe, genau das herauszufinden und den Mut zu haben, zu mir, meinen Werten zu stehen.Teile mir gerne mit, was diese Folge in Dir ausgelöst hat. Und wenn Du der Meinung bist, das ist auch etwas für andere, dann schick meine Geschichte hinaus in die Welt.Herzlichst Deine Monika __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#020 - Was ich vom Leben meiner Oma gelernt habe

05.07.2024 18 min

 Heute werde ich ganz persönlich. Ich erzähle Dir ein Stück aus meiner Kindheit und Familie. Es geht um nicht gelebtes Leben und die Macht eines Narzisten. Was ich für mich daraus mitgenommen habe, erfährst Du heute hier in dieser Folge. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, Dich zum Nachdenken anregt oder irgendeine Frage aufwirft, dann melde Dich sehr gerne bei mir und teile diese Folge, wenn Du damit jemand anderen unterstützen kannst. Herzlichst Deine Monika __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#019 - Kommunikation Teil 3: die verschiedenen Menschentypen

28.06.2024 27 min

 Kennst Du Menschen, die sich überall an erster Stelle sehen? Menschen, die für andere Da sind, und für sie alles machen? Die Partygänger, die einfach feiern wollen und jene, denen es wichtig ist, dass alles seine Richtigkeit und Ordnung hat? Dann steige hier tiefer mit mir ein. Was bringt es mir, diese 4 Typen zu kennen? Wer bin ich und wo kann ich das Wissen in Gesprächen, Briefen, Ansprachen, etc. anwenden? Wie funktioniert das in der Werbung? Ich freue mich auf Dein Feedback und Deinen Erfahrungsbericht. Ich habe bei Tobias Beck das Tiermodell vor ca. 3 Jahren kennengelernt. Seitdem habe ich es privat genutzt und gebe es nun selbst in meinen Coachings und der Schule an Andere weiter. Es ist so einfach, geht dennoch tief und Du kannst damit so viel erkennen und erreichen. Viel Spaß mit dieser Folge! Teile es gerne mit Anderen. Nur Wissen, was wir weitergeben ist wertvoll. Herzlichst Deine Monika https://www.tobias-beck.com/persoenlichkeitstest/ Keynote bei Gedanken Tanken 2016 https://www.youtube.com/watch?v=-IOp9qrjLJU&t=925s&pp=ygUZbWVuc2NoZW50eXBlbiB0b2JpYXMgYmVjaw%3D%3D __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#018 - Kommunikation Teil 2: Wie ich mit anderen spreche

21.06.2024 28 min

 Heute geht es weiter mit dem 2. Teil zum Thema Kommunikation. Dafür ist der erste Teil eine wichtige Grundlage. Denn erst wenn Du mit Dir besser sprichst und Dich besser kennst, kannst Du Dich auch anderen verständlich mitteilen. Ich bin sehr gespannt, was Du von meiner Folge für Dich mitnehmen kannst. Teile mir gerne dazu Deine Gedanken und wenn Dir diese Folge gefallen hat, schenke ihr ein Like oder Daumen hoch und teile diese Folge oder meinen Podcast KehrYourself mit Deinen Lieblingsmenschen. Je mehr wir über das sprechen, was uns bereichert, desto mehr können wir gemeinsam in der Gesellschaft verändern.Von Herzen alles LiebeDeine Monika __________________________________________________ Monika Kehr Expertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#017 - Kommunikation Teil 1: Wie ich mit mir selbst spreche

14.06.2024 21 min

 In dieser Folge geht es um die Welt Deiner eigenen Gedanken. Was denkst Du den ganzen Tag? Ist das für Dich oder gegen Dich? Welche Worte benutzt Du? Sprichst Du von Dir oder von der Allgemeinheit, wenn Du etwas erzählst?Ich freue mich über Deine Gedanken, Gefühle und über Deine Sicht der Dinge, denn das macht eine gute Kommunikation erst aus, wenn wir miteinander in Diskussion gehen. Nur so können wir uns gegenseitig besser verstehen.Teile mir gerne mit, wie Dir diese Folge gefallen hat. Unter folgenden Möglichkeiten kannst Du mit mir in Kontakt treten oder gerne hier einen Kommentar und ein Like da lassen. Ich freue mich wirklich sehr über Dich!Herzlichst Deine Monika P.S.: hier geht es zum E-Book: https://www.siebenberg.ch/mamaguide/ __________________________________________________ Monika KehrExpertin für Familien, Verbindung, Arbeitsfindung info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr
#016 - Matti Lindmann über Träume, Ziele und den Weg dorthin

07.06.2024 70 min

 Hey, ich finde es super, dass Du hier vorbeischaust. Im Interview mit Matti Lindman geht es um seinen eigenen Weg, wie er doch immer mehr die Träume und Wünsche seiner Jugend lebt und wie er gerade mit seinem Podcast junge Menschen dazu ermutigt, den eigenen Weg zu finden. Viele hilfreiche Tipps und coole Interviews findest Du auf seinem Podcast. Mich kannst Du in Folge #111 hören. Hier Dein Weg, um mit Matti in Kontakt zu treten. ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Website: https://www.matti-lindman.de/ ►YouTube: https://www.instagram.com/matti.lindman/ ►Instagram: https://www.instagram.com/matti.lindman/ ►TikTok: https://www.tiktok.com/@matti.lindman ►LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/matti-lindman-163b7a201/ ►Facebook: https://www.facebook.com/matti.lindman.35/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ *********************************************************************** Monika Kehr info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: @kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: @monikakehr Familienexpertin Integrativer Emotionscoach by emTrace Akademie Reflexintegrationstrainerin, Partnerin von RiMe Kinder- und Jugendcoach, Begleitung für Familien und Frauencoaching spezialisiert auf EFT, iERT (EMDR) u.a. by IPE Daniel Paasch 
#015 - Warum ist loslassen so essentiell für Dich?

31.05.2024 20 min

Ich freue mich über Deine Gedanken, teile sie mir gerne mit.HerzlichstDeine Monika Monika Kehr info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: @kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: @monikakehr Familienexpertin Integrativer Emotionscoach by emTrace Akademie Reflexintegrationstrainerin, Partnerin von RiMe Kinder- und Jugendcoach, Begleitung für Familien und Frauencoaching spezialisiert auf EFT, iERT (EMDR) u.a. by IPE Daniel Paasch 
#014 - Ja zur Menschlichkeit - Nein zu Rassismus

25.05.2024 25 min

Heute geht es um das Thema Menschlichkeit, ein Impulse, angestoßen von Laura Malina Seiler, der schon länger in mir ist. Ganz spontan eingesprochen. Ich bin nicht perfekt und schon gar nicht unfehlbar. Sollte ich in irgendeiner Weise nicht die richtigen Worte gefunden haben, war das nicht meine Absicht.Ich freue mich auf Dein Feedback, Deine Gedanken!HerzlichstMonikaHier der Link zu den angesprochenen Menschentypen von Tobias Beck:https://www.youtube.com/watch?v=-IOp9qrjLJU&t=907shttps://www.tobias-beck.com/persoenlichkeitstest/ Link zur Podcast Folge von Sandra Manz über Kommunikation:https://open.spotify.com/episode/4Rj6wq4YpLKG2L61PyqFsz?si=SDaSG7V_QmGnvin2f0RhSg Monika Kehr info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: @kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: @monikakehr Familienexpertin Integrativer Emotionscoach by emTrace Akademie Reflexintegrationstrainerin, Partnerin von RiMe Kinder- und Jugendcoach, Begleitung für Familien und Frauencoaching spezialisiert auf EFT, iERT (EMDR) u.a. by IPE Daniel Paasch
#013 - Meryl Deep: Eine Drag Queen belebt die Unternehmenswelt

17.05.2024 67 min

 Hey, schön, dass Du hier bist!Heute habe ich ein sehr spannendes und vielseitiges Interview für Dich. Meryl ist eine Drag Queen. Aber nicht irgendeine, sondern geht auf anderen Wegen. Statt Singen und Tanzen spricht sie als Speakerin auf Bühnen bei Firmenevents oder hält Reden für Hochzeitspaare und vieles mehr.Im Interview sprechen wir auch über den Unterschied zwischen Travestie und Transsexuell. Dazu kannst Du Dir gerne mein erstes Interview mit Ben Vollbrecht anhören. Und jetzt lass Dich inspirieren! Wenn Du Fragen hast, trau dich ruhig und frage mich oder Meryl. Herzlichst Deine Monika"Folge #002 - Inka's Reise zum vollständigen Mann".https://youtu.be/x_P73QZaKfk?si=Axzv7796k5-j9VtGHier kannst Du mit Meryl Kontakt aufnehmen und sie besser kennenlernen. LinkedIN: www.linkedin.com/in/meryldeepInstagram: https://www.instagram.com/meryl.deep/Webseite: meryldeep.com *********************************************************************** Monika Kehr info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: @kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: @monikakehr Familienexpertin Integrativer Emotionscoach by emTrace Akademie Reflexintegrationstrainerin, Partnerin von RiMe Kinder- und Jugendcoach, Begleitung für Familien und Frauencoaching spezialisiert auf EFT, iERT (EMDR) u.a. by IPE Daniel Paasch
#012 - Lisa Maria Schweidler: Raus aus Depression und Essstörung hin zur Lebensfreude

10.05.2024 54 min

 Für dieses 2. Interview mit Lisa bin ich sehr dankbar. Ich kenne und arbeite mit vielen jungen Menschen, die oft in ähnlichen Situationen oder Problemen feststecken. Lisa hat nicht aufgegeben, obwohl es manchmal schwer war. Lerne wieder, Dein Leben zu genießen, denn es ist ein Geschenk! Lisa erzählt ganz offen und ehrlich über ihre Kindheit und Erwachsenwerden. Ihr erstes Buch liest sich leicht, auch wenn manchmal die Themen eher schwer sind.Stelle gerne an Lisa deine Fragen oder teile deine Geschichte.Wenn du jemanden kennst, für den dieses Interview und Buch unterstützen kann, leite es bitte weiter.Herzlichst deine Monika 🌞Link zum Buch: Die dunkle Seite des Schmetterlings: Triggerwarnung Depression, Essstörung!https://amzn.eu/d/hnqnlXNhttps://lisaschweidler.de/mein-buch/ Lisa findest du u.a. auf Instagram: https://www.instagram.com/lisamariaschweidler/ #essstörung #depression #erwachsenwerden *********************************************************************** Monika Kehr info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: @kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: @monikakehr Familienexpertin Integrativer Emotionscoach by emTrace Akademie Reflexintegrationstrainerin, Partnerin von RiMe Kinder- und Jugendcoach, Begleitung für Familien und Frauencoaching spezialisiert auf EFT, iERT (EMDR) u.a. by IPE Daniel Paasch
#011 - Verena Böhm: Frauen zeigt Euch!

03.05.2024 61 min

 Für dieses Interview bin ich so dankbar, denn es ist so wichtig, dass wir Frauen zusammenhalten, uns gegenseitig unterstützen und dabei helfen, auch mit Weiblichkeit zu führen, egal, was das für Dich bedeutet.Verena kommt selbst aus der Führung eines von Männern dominierten Unternehmen und hat erst mit der Geburt ihres Kindes gemerkt, da gibt es noch soviel mehr. Gerade dieses Wissen, selbst erfahren, erlebt und gefühlt macht sie so authentisch!Ich wünsche Dir viel Freude und Erkennen bei diesem Gespräch und freue mich ebenso wie Verena über Deine Fragen, Geschichten und Anregungen.Herzliche GrüßeMonikaHier kannst Du Dich mit Verena Böhm vernetzen:BeYOU - Female Ledership Trainerin www.verenaboehm.athttps://www.facebook.com/Verena.Boehm.Resilienzhttps://www.instagram.com/verena.boehm.official/https://www.linkedin.com/in/verena-b%C3%B6hm-6683451aa/ *********************************************************************** Monika Kehr info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: @kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: @monikakehr Familienexpertin Integrativer Emotionscoach by emTrace Akademie Reflexintegrationstrainerin, Partnerin von RiMe Kinder- und Jugendcoach, Begleitung für Familien und Frauencoaching spezialisiert auf EFT, iERT (EMDR) u.a. by IPE Daniel Paasch
#010 - Deine Werte als Kompass

26.04.2024 19 min

 Ich wünsche Dir viele Aha- Momente beim Hören und freue mich über Deine Erfahrungen, Erkenntnisse und Fragen. HerzlichstMonika *********************************************************************** Monika Kehr info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: @kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: @monikakehr Familienexpertin Integrativer Emotionscoach by emTrace Akademie Reflexintegrationstrainerin, Partnerin von RiMe Kinder- und Jugendcoach, Begleitung für Familien und Frauencoaching spezialisiert auf EFT, iERT (EMDR) u.a. by IPE Daniel Paasch 
#009 - Viola Kopp: Die Welt bereisen und sich selbst finden

19.04.2024 55 min

 Viola nimmt Dich mit auf ihre Lebensreise bis heute. Was ist ihr Antrieb, selbst zu reisen und immer mehr ihr Inneres zu entdecken? Wenn Du sie kennenlernen möchtest, kannst Du Dich von Herzen hier mit ihr austauschen: Podcast die Reise mit dir selbst: https://podcasters.spotify.com/pod/viola-kopp Leidenschaft Reisen Community: https://violakopp.com/leidenschaft-reisen/ Hörkurs Jakobsweg: https://violakopp.com/hk-jakobsweg/ Instagram: www.instagram.com/viola.kopp *********************************************************************** Monika Kehr info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: @kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: @monikakehr Familienexpertin Integrativer Emotionscoach by emTrace Akademie Reflexintegrationstrainerin, Partnerin von RiMe Kinder- und Jugendcoach, Begleitung für Familien und Frauencoaching spezialisiert auf EFT, iERT (EMDR) u.a. by IPE Daniel Paasch
#008 - Alessandra Viesti: Was zählt wirklich, um ein erfolgreiches Business aufzubauen?

12.04.2024 55 min

 Ich freue mich, dass Du hier bist!Hier findest Du alle Mögichkeiten, wie Du mit Alessandra in Kontakt treten kannst. Sie ist ein absoluter Herzensmensch, ehrlich und authentisch. Je mehr wir alle so leben und miteinander umgehen, desto besser für unser zuhause unsere Welt.Viel Freude mit diesem so erfrischenden und Tipps geprägtem Interview!Deine MonikaHier geht es zu Alessandra: Homepage: https://www.alessandra-viesti.com/Podcast Whistle blower https://open.spotify.com/show/2cmjig9JovifQU2JKao8gO?si=292cfc21c4a44f20Instagram https://www.instagram.com/alessandra_viesti/*********************************************************************** Monika Kehr info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: @kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: @monikakehr Familienexpertin Integrativer Emotionscoach by emTrace Akademie Reflexintegrationstrainerin, Partnerin von RiMe Kinder- und Jugendcoach, Begleitung für Familien und Frauencoaching spezialisiert auf EFT, iERT (EMDR) u.a. by IPE Daniel Paasch
#007 - Doris Irgmeier: ihr Weg in ihre Herzensaufgabe als Heilerin

05.04.2024 55 min

So schön, dass Du Dir Deine Zeit für dieses inspirierende Interview nimmst. Doris und ich haben ein wirklich schönes Gespräch geführt und zeigen auf, wie ein Weg aus einem ganz "normalen" Leben hinzu Deinem Wunschleben funktioniert. Ganz einfach und doch so schwer: Gehe Schritt für Schritt und traue Dich!Wenn Du mit Doris in Kontakt treten möchtest, dann findest Du alle Infos auf ihrer Website: www.heil-und-ganz-sein.jimdofree.com Danke für Deine Zeit und dass Du zugehört hast. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne mit Deinen Lieblingsmenschen oder die Du inspirieren willst. Lass gerne Deine Bewertung da und abonniere diesen Podcast. Wenn Du selbst mal dabei sein möchtest, schreibe mir gerne. Deine Monika *********************************************************************** Monika Kehr info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: @kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: @monikakehr Familienexpertin Integrativer Emotionscoach by emTrace Akademie Reflexintegrationstrainerin, Partnerin von RiMe Kinder- und Jugendcoach, Begleitung für Familien und Frauencoaching spezialisiert auf EFT, iERT (EMDR) u.a. by IPE Daniel Paasch 
#006 - Stephanie Menz: Ihr eigener Weg zur Senergy und ihre Mission, andere in die Energie zu bringen

29.03.2024 56 min

So schön, dass Du da bist!Heute bekommst Du eine geballte Ladung an sexueller Energie von Stephanie. Denn wir haben eine ganz große EnergieQuelle in unserem Körper, die es wieder oder noch mehr zu aktivieren gilt. Stephanie verkörpert, was sie anderen zeigt. Senergy steckt in uns allen! Hole auch Du diese Kraft wieder aus Dir heraus!Viel Spaß mit dieser Folge!Hier kannst Du Dich mit Stephanie vernetzen und kennenlernen:Zur Webseite: www.StephanieMenz.com Zum kostenlosen Online Workshop: https://arbor-venus.de/senergy-tanken-webinar/ Zum Gratis Persönlichkeitstest: https://arbor-venus.de/senergy-persoenlichkeitstest/ Zum WeiterbildungsEvent: https://arbor-venus.de/world-senergy-day/ Buch erhältlich unter dem Namen: Orgasmen die heilen Sozial Media: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/stephanie-menz-arbor-venus/YouTube: https://www.youtube.com/@worldsenergydayInstagram: https://www.instagram.com/arbor_venus/Facebook: https://www.facebook.com/arborvenus.frauTikTok: https://www.tiktok.com/@arbor_venus  Danke für Deine Zeit und dass Du zugehört hast. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne mit Deinen Lieblingsmenschen oder die Du inspirieren willst. Lass gerne Deine Bewertung da und abonniere diesen Podcast. Wenn Du selbst mal dabei sein möchtest, schreibe mir gerne. Deine Monika *********************************************************************** Monika Kehr info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: @kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: @monikakehr Familienexpertin Integrativer Emotionscoach by emTrace Akademie Reflexintegrationstrai...
#005 - 50 Jahre, ein halbes Jahrhundert

18.03.2024

Meine Reflektion meiner Lebenszeit. 
#004 - Inka Weber: Singen hilft, heilt und macht glücklich

15.03.2024 57 min

Ich freue mich, dass Du da bist!Inka erzählt in dieser Folge ihre Geschichte, wie singen ihr geholfen hat, ein Augenleiden bei sich selbst zu heilen. Ja, es ist wirklich wahr! Höre gerne rein, und erfahre mehr! Singen ist so viel mehr als nur ein Liedchen trällern! Singen vertreibt die Angst, das ist sogar wissenschaftlich bewiesen. Ich bin gespannt auf Deine Meinung und teile uns gerne mit, wenn Du Fragen oder Anregungen hast.Deine Inka und Monika Hier findest du Inkas Angebote und alle Informationen. https://www.familiii.at/ http://www.luxlieder.com Instagram: @inkaweberofficial Facebook: www.facebook.com/luxlieder Für ein Kennenlerngespräch: https://calendly.com/luxlieder/beratung Danke für Deine Zeit und dass Du zugehört hast. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne mit Deinen Lieblingsmenschen oder die Du inspirieren willst. Lass gerne Deine Bewertung da und abonniere diesen Podcast. Wenn Du selbst mal dabei sein möchtest, schreibe mir gerne. Deine Monika *********************************************************************** Monika Kehr info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: @kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: @monikakehr Familienexpertin Integrativer Emotionscoach by emTrace Akademie Reflexintegrationstrainerin, Partnerin von RiMe Kinder- und Jugendcoach, Begleitung für Familien und Frauencoaching spezialisiert auf EFT, iERT (EMDR) u.a. by IPE Daniel Paasch
#05 - Instagram Live mit Andre Keikott: Lernmotivation und Potentiale stärken

09.03.2024 64 min

Dieses Interview hat mich selbst so gefesselt und ich hatte eine wahre Freude, den Erzählungen und fachlichen Tipps von Andre zu lauschen, dass es die Länge von einer Stunde bekommen hat. Wenn Du Dich für das Thema Lernen und Potentiale interessierst, bist Du hier genau richtig. Andre hat selbst in der Schule erfahren, was es bedeutet, viele sehr schlechte Noten zu haben oder wegen Prüfungsangst nicht das Wissen abrufen zu können. Heute arbeitet er mit Jugendlichen zusammen, und zeigt ihnen, wie sie besser lernen können, wie sie ihre Potentiale entdecken und fördern und was wichtig ist, um im Leben voran zu kommen. Ein wahrer Schatz an Tipps und Tricks, die Du oder Dein Kind leicht umsetzen kannst. Mein Dank gilt Andre für seiine Expertise und Zeit, um Dir etwas an die Hand zu geben. Unter Link 🔗: https://www.instagram.com/andre_keikott_azubituner?igsh=MTJid3o5ZTZ6dWs4dA%3D%3D&utm_source=qr kannst Du Andre Keikott folgen! *********************************************************************** Monika Kehr info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: @kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: @monikakehr Familienexpertin Integrativer Emotionscoach by emTrace Akademie Reflexintegrationstrainerin, Partnerin von RiMe Kinder- und Jugendcoach, Begleitung für Familien und Frauencoaching spezialisiert auf EFT, iERT (EMDR) u.a. by IPE Daniel Paasch
#04 - Instagram Live mit Marion Siener: intuitive Kartenlegung im Alltag

09.03.2024 62 min

Für dieses Interview bin ich ganz besonders dankbar. Denn Marion und mich verbinden schon ein paar Jahre und viele gemeinsame Erfahrungen, Erkenntnisse und gelebte Emotionen. Auch dürfte ich schon in einem Seminar von ihr lernen und mehr über mich erfahren. Heute geht es Rund ums Thema Kartenlegung. Marion ist es wichtig, die Karten für deinen Alltag nutzbar zu machen. Schau rein und mach dirdein eigenes Bild. Hier findest du alles, was Marion anbietet. Kartenlegen oder wertvolle Seminare. www.diekraftimherzen.com Instagram: https://instagram.com/marionsiener?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== Ich kann beides aus tiefstem Herzen ❤️ empfehlen. ************************************************* Monika Kehr info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: @kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr Familienexpertin Integrativer Emotionscoach by emTrace Akademie Reflexintegrationstrainerin, Partnerin von RiMe Kinder- und Jugendcoach, Begleitung für Familien und Frauencoaching spezialisiert auf EFT, iERT (EMDR) u.a. by IPE Daniel Paasch
#003 - Dr. Finn Breuer: Wie Heavy Metal die Business Welt bereichert

08.03.2024 62 min

Ein wundervolles Gespräch über die eigenen Werte im Leben und in der Arbeitswelt. Wie kam Finn auf die Idee, die Philosophie von Heavy Metal mit der Kultur in Unternehmen zu verbinden? Freue Dich auf spannendes Gespräch mit vielen Fassetten, wie ein Miteinander harmonischer und besser gelingt. Danke Dir Finn von Herzen, für Deine Zeit! Hier findest Du das jüngste Charity Projekt von Finn: https://ich-will-helfen.com/ Und die erwähnte Charity Organisation: https://metality.org Das Buch von John Strelecky: The Big Five For Live und das Cafe am Rande der Welt. Hier kannst Du Dich mit Finn vernetzen und Deine Fragen stellen: Homepage: https://www.finn-breuer.com Buch: https://www.metal-up-your.biz LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/finn-breuer/ Instagram: https://www.instagram.com/finn_breuer_official/ Facebook: https://www.facebook.com/finn.breuer.official Danke für Deine Zeit und dass Du zugehört hast. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne mit Deinen Lieblingsmenschen oder die Du inspirieren willst. Lass gerne Deine Bewertung da und abonniere diesen Podcast. Wenn Du selbst mal dabei sein möchtest, schreibe mir gerne. Deine Monika *********************************************************************** Monika Kehr info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: @kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: @monikakehr Familienexpertin Integrativer Emotionscoach by emTrace Akademie Reflexintegrationstrainerin, Partnerin von RiMe Kinder- und Jugendcoach, Begleitung für Familien und Frauencoaching spezialisiert auf EFT, iERT (EMDR) u.a. by IPE Daniel...
#002 - Ben Vollbrecht: Inka's Reise zum vollständigen Mann

01.03.2024 53 min

Ben's Geschichte und sein Weg liegen mir sehr am Herzen. Es ist eine Lebensgeschichte, voller Mut und dem klaren Ziel, ganz er selbst zu sein. Viele von uns sind auch auf diesem Weg, um sich selbst zu finden. Was ist meine Bestimmung, mein Warum?Als damals Inka für sich entschieden hat herauszufinden, ob es der richtige Weg ist, den Körper so aufzugeben, wie er jetzt ist, um komplett dem inneren Ruf zu folgen, und auch körperlich ein Mann zu werden, hat sie sich auf eine Reise zu sich selbst gemacht. Ben's Geschichte will hinaus in die Welt, um aufzuklären und über alles zu sprechen, was die Menschen interessiert. Er will dazu beitragen, dass Menschen zugehört wird und nicht bewertet oder beurteilt wird, ob das richtig oder falsch ist. Seine Geschichte soll dazu beitragen, Menschen miteinander zu verbinden und ein höchstes Maß an gegenseitigen Respekt bewirken.Lasst uns alle so annehmen, wie wir sind. Denn wir sind alle gut so , wie wir sind. Wenn Du jemanden kennst, für den diese Folge interessant ist oder wichtig, bitte teile sie und helfe Ben und mir, die Geschichte zu verbreiten.Hier findest Du die Links, die Ben erwähnt: www.transmann.de  Ben ist bei Instagram zu finden: https://www.instagram.com/trans.for.motion_coachingBen's Podcast Trans for Motionhttps://open.spotify.com/show/3RvHTbhnW0qZbmdFjhX5uv?si=df35a91365e24f9b  Monika Kehr info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: https://www.facebook.comkindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr 
#001 - Das bin ich

23.02.2024 21 min

Ich freue mich, dass Du wieder zuhörst. Heute erzähle ich Dir von mir, meinem Weg und was mich dazu bewogen hat, diesen Podcast zu beginnen. Link zu Gerald Hüther:https://www.gerald-huether.de/zahlreiche Interviews in Podcast oder YouTubeMeine Empfehlung, damit habe ich begonnen: Das Buch, "Jedes Kind ist hochbegabt"Link zu Tobias Beck:https://www.tobias-beck.com/Bei allen Social Media Kanälen, Podcast und YouTube zu finden.Meine Empfehlung, noch druckfrisch aber ein Muss für jeden, der WIRKLICH etwas verändern will: Das Buch, RehBellionLass mir gerne Deine Bewertung da, ich freue mich wirklich sehr über Deine Wertschätzung.Hier kannst Du mit mir Kontakt aufnehmen, ich freue mich auf Dich:Willst Du auch etwas anderen Menschen mitteilen? info@monikakehr.de Besuche mich auf Facebook: @kindercoaching.monikakehr Besuche mich auf Instagram: @monikakehr https://www.tiktok.com/@monikakehr?_t=8jp9LzL7CVt&_r=1 
#02 - Instagram Live mit Lisa Schäfer Heartfluencer

17.02.2024 40 min

Wie findest du für dich einen Weg heraus aus deiner eigenen Lebenskrise? Lisa erzählt offen von ihrer Magersucht und wie sie es geschafft hat, ihren Weg zu sich und ihr Selbstvertrauen zu finden. Was war einer der wichtigsten Momente in Ihrem Leben? Was hat es ihr gezeigt? Wenn Du Lisa näher kennenlernen möchtest, kannst du das hier tun: Kostenfreie Klangmediation sonntags: https://heartfluencer.de/klangmeditation/ Instagram: https://instagram.com/lisa.schaefer.heartfluencer Kostenfreies Heartfluencer-Gespräch für ein Kennenlernen und erste Impulse: https://calendly.com/heartfluencer/kostenfreier-heartfluencer-call
#01 - Instagram Live mit Hannes Kann es - Schulspeaker

17.02.2024 62 min

Hannes hat einige Tipps für Dich als Mutter, Vater oder Pädagoge parat. Einfach umzusetzen und besonders sein Abschluss Wort bzw. Wörter hat ganz viel Tiefe. Also schau Dir unbedingt dieses so wertvolle, begeisternde und warmherzige Interview an. Denn Hannes eigene Geschichte zeigt uns allen, jeder, wirklich jeder ist in der Lage, aus schmerzhaften Erfahrungen für sich das Beste zu machen und daran zu wachsen. Inspiriere auch Du andere Menschen mit Deiner eigenen Geschichte, denn sie ist es so was von wert gehört zu werden. Danke Hannes, es war mir eine große Ehre! Homepage: www.hanneskannes-schulspeaker.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hannes-k-347b3223/ Instagram: https://www.instagram.com/hanneskannes_schulspeaker/ Threads : https://www.threads.net/@hanneskannes_schulspeaker TikTok: https://www.tiktok.com/@hannes.lehrmotivation
#03 - Instagram Live mit Felix Baumeister - Finanzexperte

17.02.2024 34 min

Mit welchen Schritten fange ich an, um meine persönliche finanzielle Freiheit leben zu können? Tipps: 1. Was sind deine Werte? 2. Wo willst du hin, was willst du erreichen, sowohl für dich, für deine Familie und beruflich? 3. Suche dir Mentoren, Vorbilder, die schon weiter sind als du oder bereits das erreicht haben, was du anstrebst. Achte auch darauf, dass eure persönlichen Werte übereinstimmen. 4. Vergleiche dich nur mit dir selbst! Wer bist du vor einem Jahr etc. gewesen, und wo willst du in Zukunft hin? 5. Sei zufrieden mit deinem Status Quo und gehe nicht in den Mangel. 6. Plane dein Leben im Voraus, wo es möglich ist. Das Leben ist immer für dich, auch wenn es sich manchmal nicht danach anfühlt. Manches siehst du erst hinterher. Wenn du mit dieser Einstellung ran gehst, entsteht so viel mehr Leichtigkeit. Wenn Du mit Felix in Kontakt treten möchtest, neben Instagram ist er hier zu finden: http://felixbaumeister.de/ https://www.ascent-partner.de/felixbaumeister Dir entspannte und gut gelaunte Weihnachten im Kreis deiner Lieben. Danke, dass es dich gibt!
#000 - Herzlich Willkommen KehrYourself Respektvoll Verbunden

16.02.2024 8 min

Ich freue mich sehr, dass Du heute hier bist! In diesem Podcast geht es um Dich, für Dich und alles, was Dir hilft und Dich dabei unterstützt, Deinen ganz eigenen Weg zu gehen. Ich freue mich auf viele unterschiedliche Interview Gäste und wenn Du selbst dabei sein möchtest, oder jemanden kennst, der unbedingt die eigene Geschichte erzählen sollte, dann melde Dich gerne bei mir über die verschiedenen Kanäle. Ich freue mich auf Dich, auf Deine Fragen und Anregungen. Denn nur gemeinsam können wir viel erreichen. Verbundenheit prägt uns alle und als Mutter von 2 Töchtern im Teenager Alter, als Coach und Trainerin, um Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, ebenso. Mehr erfährst du von mir in den nächsten Monaten.Von Herzen Deine Monika E-Mail: info@monikakehr.dehttps://www.instagram.com/monikakehr/https://www.tiktok.com/@monikakehr?_t=8jp9LzL7CVt&_r=1https://www.facebook.com/kindercoaching.monikakehr

2025 - Monika Kehr

Hosted by LetsCast.fm
Deinen eigenen Podcast erstellen