Urlaub ist nicht immer Entspannung – manchmal sind wir danach sogar müder als vorher. Oder es gab dieses Jahr gar keinen Urlaub. Deshalb lade ich dich in dieser Folge zu einer kleinen Übung ein: deine ganz persönlichen Postkarten-Momente.

Mit dieser Emotions-Übung aus dem Coaching kannst du in wenigen Minuten auftanken – egal wo du bist.
Du erinnerst dich an vier besondere Emotionen:
✨ Freude & Leichtigkeit
✨ Ruhe & Sicherheit
✨ Stolz & Selbstverwirklichung
✨ Dankbarkeit & Geborgenheit

Deine Postkarten-Momente sind wie ein kleiner Film in deinem Herzen – ein Mini-Urlaub, den du jederzeit abrufen kannst.

💌 Teile gerne mit mir, welcher deiner Postkarten-Momente dich heute begleitet!


✨ Über KehrYourself:
Im Podcast KehrYourself spreche ich gezielt Mütter und Frauen an, die im Hustle-Modus feststecken, sich selbst aufgeben und immer nur für andere da sind. Hier bekommst du Inspiration, praktische Tipps und ehrliche Einblicke, um den Fokus wieder auf dich selbst zu legen. Es erwarten dich Solo-Folgen mit mir sowie inspirierende Interviews – vor allem mit Frauen, die ihren Weg gegangen sind und viel erreicht haben, aber auch mit Männern, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen. Entdecke deinen Wert, finde innere Ruhe und Stärke und gestalte ein Leben, das dich erfüllt, frei von Selbstaufgabe.

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