#084 - Nimm deinen Raum ein – Von meiner Bühne zu deiner
03.10.2025 15 min
Zusammenfassung & Show Notes
Acht Jahre lang hätte ich nicht im Traum geglaubt, dass ich einmal auf einer großen Bühne stehen würde. Heute weiß ich: Es geht nicht darum, mich zu feiern – sondern darum, dich zu inspirieren, deinen Raum einzunehmen.
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen Weg:
Von Kindheitsträumen und Theaterbühnen am Ammersee
Über Jahrzehnte, in denen ich meine Sichtbarkeit verloren habe
Bis zu meiner ersten großen Einladung nach Graz bei Grow & Shine
✨ Und vor allem: Ich zeige dir, warum „Bühne“ viel mehr bedeutet als ein Mikrofon und Scheinwerfer. Bühne ist deine Sichtbarkeit – im Alltag, im Job, am Familientisch, auf Social Media.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Sichtbarkeit nicht nur für Speakerinnen gilt
Wie du erkennst, wo du dich im Alltag noch klein machst
Eine 30-Sekunden-Embodiment-Übung, mit der du sofort Raum einnimmst
Wie du deine eigene kleine Bühne findest – und mutig betrittst
👉 Am Ende teile ich eine Einladung: Dein Licht wieder voll aufzudrehen und dir deine Bühne zu nehmen – egal wie groß oder klein sie ist.
✨ Über KehrYourself:
Im Podcast KehrYourself spreche ich gezielt Mütter und Frauen an, die im Hustle-Modus feststecken, sich selbst aufgeben und immer nur für andere da sind. Hier bekommst du Inspiration, praktische Tipps und ehrliche Einblicke, um den Fokus wieder auf dich selbst zu legen. Es erwarten dich Solo-Folgen mit mir sowie inspirierende Interviews – vor allem mit Frauen, die ihren Weg gegangen sind und viel erreicht haben, aber auch mit Männern, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen. Entdecke deinen Wert, finde innere Ruhe und Stärke und gestalte ein Leben, das dich erfüllt, frei von Selbstaufgabe.
💌 Mein Geschenk für dich:
👉 Buche jetzt dein kostenloses Mutgespräch: https://calendly.com/monikakehr/dein-impulsgesprach
👉 Komm in mein kostenfreies Webinar: https://63b7-info.systeme.io/geschenke
👉 Abonniere meinen Kanal, um keine Folge zu verpassen!
👉 Kommentiere: Was nimmst du heute für dich mit?
📌 Mehr von mir findest du hier:
🌸 Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr
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#Lebensbühne
#MutZurSichtbarkeit
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#MindsetShift
#AuthentischSein
#Selbstbehauptung
🌸 Facebook: https://www.facebook.com/monikakehr
In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen Weg:
Von Kindheitsträumen und Theaterbühnen am Ammersee
Über Jahrzehnte, in denen ich meine Sichtbarkeit verloren habe
Bis zu meiner ersten großen Einladung nach Graz bei Grow & Shine
✨ Und vor allem: Ich zeige dir, warum „Bühne“ viel mehr bedeutet als ein Mikrofon und Scheinwerfer. Bühne ist deine Sichtbarkeit – im Alltag, im Job, am Familientisch, auf Social Media.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Sichtbarkeit nicht nur für Speakerinnen gilt
Wie du erkennst, wo du dich im Alltag noch klein machst
Eine 30-Sekunden-Embodiment-Übung, mit der du sofort Raum einnimmst
Wie du deine eigene kleine Bühne findest – und mutig betrittst
👉 Am Ende teile ich eine Einladung: Dein Licht wieder voll aufzudrehen und dir deine Bühne zu nehmen – egal wie groß oder klein sie ist.
✨ Über KehrYourself:
Im Podcast KehrYourself spreche ich gezielt Mütter und Frauen an, die im Hustle-Modus feststecken, sich selbst aufgeben und immer nur für andere da sind. Hier bekommst du Inspiration, praktische Tipps und ehrliche Einblicke, um den Fokus wieder auf dich selbst zu legen. Es erwarten dich Solo-Folgen mit mir sowie inspirierende Interviews – vor allem mit Frauen, die ihren Weg gegangen sind und viel erreicht haben, aber auch mit Männern, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen. Entdecke deinen Wert, finde innere Ruhe und Stärke und gestalte ein Leben, das dich erfüllt, frei von Selbstaufgabe.
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