#093 - Wenn deine Tochter 16 wird und dein Mutterherz überläuft
Eine ehrliche Folge über Loslassen, Stolz, Tränen und die Liebe zwischen Mutter und Kind
05.12.2025 13 min
Zusammenfassung & Show Notes
Heute ist ein besonderer Tag: Meine Tochter Anna wird 16.
Ich sitze am noch gedeckten Geburtstagstisch, die Kerzen sind gerade ausgepustet, das Geschenkpapier liegt auf dem Boden – und mein Herz ist einfach voll.
Ich sitze am noch gedeckten Geburtstagstisch, die Kerzen sind gerade ausgepustet, das Geschenkpapier liegt auf dem Boden – und mein Herz ist einfach voll.
In dieser Folge nehme ich dich mitten in diesen Moment mit hinein:
in die Erinnerung an die Geburt, in all die Jahre dazwischen, in das Staunen darüber, wie aus einem nackigen Baby auf der Sommerwiese eine junge Frau geworden ist, die ihren Weg geht.
Mit ihrer eigenen Klarheit, ihrer Kraft – und ihrem ganz eigenen Tempo.
in die Erinnerung an die Geburt, in all die Jahre dazwischen, in das Staunen darüber, wie aus einem nackigen Baby auf der Sommerwiese eine junge Frau geworden ist, die ihren Weg geht.
Mit ihrer eigenen Klarheit, ihrer Kraft – und ihrem ganz eigenen Tempo.
Ich spreche darüber,
- wie sich Geburtstage für uns Mütter im Körper anfühlen
- wie sehr Mutterschaft aus Gegensätzen besteht: Loslassen & Halten, Freude & Schmerz
- warum der 16. Geburtstag auch mein Tag ist
- welche Versionen von mir ich als Mutter schon war – von der überforderten Mutter bis zur Frau, die sich selbst wiedergefunden hat
- und warum es so wichtig ist, dass wir unsere Tränen nicht wegdrücken, sondern als Teil unserer Liebe anerkennen
Es ist eine sehr persönliche Folge geworden. Du hörst meine Tränen, meine Brüche, meine Liebe.
Und genau so soll es sein.
Und genau so soll es sein.
Am Ende gibt es eine kleine Herzübung für dich – und eine Botschaft an alle Mamas, die gerade spüren:
Mein Kind wird groß. Und ich wachse mit.
Mein Kind wird groß. Und ich wachse mit.
Wenn du eine Mama kennst, deren Kind in die Pubertät kommt, kurz vor dem 16. Geburtstag steht – oder die einfach gerade sehr viel trägt – teil diese Folge gerne mit ihr. 💛
✨ Über KehrYourself:
Im Podcast KehrYourself spreche ich gezielt Mütter und Frauen an, die im Hustle-Modus feststecken, sich selbst aufgeben und immer nur für andere da sind. Hier bekommst du Inspiration, praktische Tipps und ehrliche Einblicke, um den Fokus wieder auf dich selbst zu legen. Es erwarten dich Solo-Folgen mit mir sowie inspirierende Interviews – vor allem mit Frauen, die ihren Weg gegangen sind und viel erreicht haben, aber auch mit Männern, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen. Entdecke deinen Wert, finde innere Ruhe und Stärke und gestalte ein Leben, das dich erfüllt, frei von Selbstaufgabe.
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