#094 - Warum ich so lange Anerkennung im Außen gesucht habe – und was heute anders ist
12.12.2025 8 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser sehr persönlichen und ehrlichen Folge nehme ich dich mit in ein altes Muster, das mich über viele Jahre begleitet hat: den Wunsch nach Anerkennung im Außen.
Ich spreche darüber,
- warum ich lange stolz darauf war, in Crews zu dienen, auf Bühnen zu stehen und mit bekannten Mentoren zu arbeiten
- woher mein Bedürfnis kam, gesehen zu werden
- wie sich dieses Muster aus meiner Kindheit entwickelt hat
- warum ich mich jahrelang dafür geschämt habe
- und warum ich heute mutiger bin als je zuvor, es auszusprechen
Diese Folge entsteht mitten im Prozess – nicht rückblickend, nicht perfekt formuliert, nicht durchtherapiert und poliert.
Sondern so, wie ich bin: wach, ehrlich, klar und authentisch.
Sondern so, wie ich bin: wach, ehrlich, klar und authentisch.
Ich teile meine Erkenntnis, dass ich das Außen nicht mehr brauche, um meinen Wert zu fühlen.
Und gleichzeitig gestehe ich mir ein: Ja, dieses Muster wird sich manchmal wieder zeigen.
Der Unterschied?
Ich definiere mich nicht mehr darüber.
Und gleichzeitig gestehe ich mir ein: Ja, dieses Muster wird sich manchmal wieder zeigen.
Der Unterschied?
Ich definiere mich nicht mehr darüber.
Wenn du dich irgendwo darin wiedererkennst:
Du bist nicht allein.
Vielleicht ist dies genau der Impuls, den du heute gebraucht hast.
Du bist nicht allein.
Vielleicht ist dies genau der Impuls, den du heute gebraucht hast.
✨ Retreat „Drei Schlüssel – Dein Weg zu dir“
Mit Marion Siener, Doris Irgmeier und mir
📍 Oktober 2026 am Chiemsee
Alle Infos & Anmeldung: https://www.diekraftimherzen.com/drei-schl%C3%BCssel
✨ Über KehrYourself:
Im Podcast KehrYourself spreche ich gezielt Mütter und Frauen an, die im Hustle-Modus feststecken, sich selbst aufgeben und immer nur für andere da sind. Hier bekommst du Inspiration, praktische Tipps und ehrliche Einblicke, um den Fokus wieder auf dich selbst zu legen. Es erwarten dich Solo-Folgen mit mir sowie inspirierende Interviews – vor allem mit Frauen, die ihren Weg gegangen sind und viel erreicht haben, aber auch mit Männern, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen. Entdecke deinen Wert, finde innere Ruhe und Stärke und gestalte ein Leben, das dich erfüllt, frei von Selbstaufgabe.
💌 Mein Geschenk für dich:
👉 Buche jetzt dein kostenloses Impulsgespräch: https://calendly.com/monikakehr/dein-impulsgesprach
👉 Abonniere meinen Kanal, um keine Folge zu verpassen!
👉 Kommentiere: Was nimmst du heute für dich mit?
📌 Mehr von mir findest du hier:
🌸 Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr
🌸 Facebook: https://www.facebook.com/monikakehr
Mit Marion Siener, Doris Irgmeier und mir
📍 Oktober 2026 am Chiemsee
Alle Infos & Anmeldung: https://www.diekraftimherzen.com/drei-schl%C3%BCssel
✨ Über KehrYourself:
Im Podcast KehrYourself spreche ich gezielt Mütter und Frauen an, die im Hustle-Modus feststecken, sich selbst aufgeben und immer nur für andere da sind. Hier bekommst du Inspiration, praktische Tipps und ehrliche Einblicke, um den Fokus wieder auf dich selbst zu legen. Es erwarten dich Solo-Folgen mit mir sowie inspirierende Interviews – vor allem mit Frauen, die ihren Weg gegangen sind und viel erreicht haben, aber auch mit Männern, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen teilen. Entdecke deinen Wert, finde innere Ruhe und Stärke und gestalte ein Leben, das dich erfüllt, frei von Selbstaufgabe.
💌 Mein Geschenk für dich:
👉 Buche jetzt dein kostenloses Impulsgespräch: https://calendly.com/monikakehr/dein-impulsgesprach
👉 Abonniere meinen Kanal, um keine Folge zu verpassen!
👉 Kommentiere: Was nimmst du heute für dich mit?
📌 Mehr von mir findest du hier:
🌸 Instagram: https://www.instagram.com/monikakehr
🌸 Facebook: https://www.facebook.com/monikakehr