🎙️ Ist ein gesunder Körper auch ein schlanker Körper?

Schlank = gesund? Oder ist das ein Mythos, den wir endlich hinterfragen sollten? In dieser Folge sprechen wir über Körperbilder, Gesundheit jenseits der Waage und warum ein BMI allein noch lange nichts über dein Wohlbefinden aussagt. Psychologin Cornelia Fiechtl gibt Einblicke, wie Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit zusammenspielen – und warum es Zeit ist, mit alten Schönheitsidealen aufzuräumen.

💡 Was bedeutet es wirklich, gesund zu sein?
 💬 Wie beeinflussen Medien und Gesellschaft unser Körperbild?
 🧠 Und wie finden wir zu einem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit?

👉 Jetzt reinhören und mitdenken – dein Körper wird es dir danken.

Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirol

Website: https://corneliafiechtl.at
Instagram: @cornelia_fiechtl
Buch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie