Psychoanalyse, Psychosomatik und Breathwork – muss ich mich entscheiden
Warum Verstehen und Verkörpern keine Gegensätze sind und doch Grenzen haben
03.03.2026 20 min Jasmin Fege
Zusammenfassung & Show Notes
Was heilt mehr:
das Verstehen unserer inneren Dynamiken –
oder das Arbeiten mit dem Körper?
das Verstehen unserer inneren Dynamiken –
oder das Arbeiten mit dem Körper?
In dieser Episode spreche ich über zwei sehr unterschiedliche Bewegungen in der psychologischen Welt:
Die Psychoanalyse und das tiefe Verstehen von unbewussten Mustern
und moderne Ansätze wie Breathwork, Somatic Yoga und körperorientierte Methoden.
und moderne Ansätze wie Breathwork, Somatic Yoga und körperorientierte Methoden.
Ich beleuchte:
– wie Psychoanalyse die Psyche begreift
– wie psychosomatische Symptome entstehen können
– welche Rolle der Körper in psychischen Prozessen spielt
– warum reine Kopfarbeit manchmal nicht reicht
– aber auch warum reine Körperarbeit nicht alles ersetzt
– wie psychosomatische Symptome entstehen können
– welche Rolle der Körper in psychischen Prozessen spielt
– warum reine Kopfarbeit manchmal nicht reicht
– aber auch warum reine Körperarbeit nicht alles ersetzt
Diese Folge ist keine Wertung und keine Entscheidung.
Sie ist eine Einladung zur Differenzierung.
Sie ist eine Einladung zur Differenzierung.
Denn manchmal brauchen wir Worte.
Und manchmal braucht der Körper Raum.
Und manchmal braucht der Körper Raum.
Und manchmal beginnt echte Veränderung erst dort,
wo beides sich begegnet.
wo beides sich begegnet.
Feedback geben
Dir gefällt mein Podcast und möchtest mir ein Feedback hinterlassen? Dann freue ich mich über Deine Rückmeldung. Wenn Du Fragen, Anregungen oder Themenwünsche hast, schreib mir gerne, damit ich das mit berücksichtigen kann.