Wollen wir nicht alle ein glückliches Leben leben? Und irgendwie sind die Herausforderungen im Alltag immer wieder so groß, dass es doch wirklich schwer fällt. Auf meinem Lebensweg habe ich für mich verschiedenste Möglichkeiten gelernt und ich finde einfach, Jeder darf glücklich sein und Jeder sollte Alles tun, um ein erfülltes Leben zu leben. Denn es ist so viel schöner. Deswegen möchte ich mit Dir meinen Weg teilen, Dich mitnehmen und mit Dir ein Stück des Weges gehen.
Ich möchte mit Dir meine Erfahrungen aus dem Bereich Yoga, Coaching, mentalem Training, Ayurveda, Auswirkung von Ernährung auf unsere Seele und unseren Geist teilen und Dich mitnehmen in meinen Alltag.
Über meinen persönlichen Weg habe ich so viele verschiedene Möglichkeiten ausprobiert und probiere noch heute jeden Tag.
Ein glückliches Leben ist aus meiner Sicht wie eine gute Ehe:
es will jeden Tag gepflegt werden.
Ich freue mich auf Dich.
Lebe lieber glücklich
Deine Jasmin
Ich möchte mit Dir meine Erfahrungen aus dem Bereich Yoga, Coaching, mentalem Training, Ayurveda, Auswirkung von Ernährung auf unsere Seele und unseren Geist teilen und Dich mitnehmen in meinen Alltag.
Über meinen persönlichen Weg habe ich so viele verschiedene Möglichkeiten ausprobiert und probiere noch heute jeden Tag.
Ein glückliches Leben ist aus meiner Sicht wie eine gute Ehe:
es will jeden Tag gepflegt werden.
Ich freue mich auf Dich.
Lebe lieber glücklich
Deine Jasmin
Sich dem Leben wieder öffnen
Warum Freude oft erst zurückkehrt, wenn wir aufhören, sie zu erzwingen
04.11.2025 17 min Jasmin Fege
Der leisen Weg zurück in die Lebendigkeit – mit Achtsamkeit, Vertrauen und kleinen Schritten. 🍂
In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, nach einer intensiven oder stillen Phase wieder ins Leben zurückzufinden.
Wie wir uns öffnen können – ohne Druck, ohne Erwartung.
Wie wir uns öffnen können – ohne Druck, ohne Erwartung.
Ich teile meine eigenen Gedanken und Erfahrungen aus den letzten Wochen:
Momente, in denen Bewegung, Freundschaft und Natur mir gezeigt haben, dass Lebendigkeit nicht laut beginnt, sondern still – mit einem Atemzug, einem Schritt, einem Lächeln.
Momente, in denen Bewegung, Freundschaft und Natur mir gezeigt haben, dass Lebendigkeit nicht laut beginnt, sondern still – mit einem Atemzug, einem Schritt, einem Lächeln.
Ich spreche darüber:
🌿 warum Antrieb und Freude oft leise zurückkehren
🧠 was das Nervensystem braucht, um sich wieder zu öffnen
🪷 wie Yoga und Psychologie uns helfen, Verbindung und Sicherheit zu spüren
💛 und wie du Schritt für Schritt wieder ins Fühlen kommst
🌿 warum Antrieb und Freude oft leise zurückkehren
🧠 was das Nervensystem braucht, um sich wieder zu öffnen
🪷 wie Yoga und Psychologie uns helfen, Verbindung und Sicherheit zu spüren
💛 und wie du Schritt für Schritt wieder ins Fühlen kommst
Wenn du das Gefühl hast, dass du dich selbst ein wenig verloren hast – dann ist diese Folge für dich.
Sie lädt dich ein, wieder Vertrauen zu fassen, das Leben in kleinen Momenten zu spüren und dich selbst liebevoll an die Hand zu nehmen.
Sie lädt dich ein, wieder Vertrauen zu fassen, das Leben in kleinen Momenten zu spüren und dich selbst liebevoll an die Hand zu nehmen.
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