Warum wir uns selbst so oft verlieren – und es oft erst spät bemerken
Zwischen Verantwortung, Erwartungen und dem Wunsch, für alle da zu sein.
24.06.2026 20 min Jasmin Fege
Zusammenfassung & Show Notes
Viele Menschen sind hervorragend darin, für andere da zu sein. Sie kümmern sich, übernehmen Verantwortung, organisieren, unterstützen und funktionieren. Oft so lange, bis sie irgendwann merken, dass sie den Kontakt zu sich selbst verloren haben.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns selbst oft schleichend aus dem Blick verlieren, welche psychologischen Mechanismen dahinterstehen und weshalb das nichts mit Schwäche zu tun hat.
Du erfährst, warum Bedürfnisse so wichtig sind, weshalb viele Menschen Schwierigkeiten haben, sie wahrzunehmen, und wie der Weg zurück zu mehr Selbstverbundenheit aussehen kann.
Eine Folge für alle, die sich manchmal fragen:
„Was brauche ich eigentlich gerade?“
Viel Freude beim Zuhören.
Deine Jasmin 🤍
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