Wie wäre es mit Dopaminfasten?
Was ist Dopamin, was bewirkt es und wie können wir es fasten ?
08.01.2023 20 min Jasmin Fege
Zusammenfassung & Show Notes
Kennst Du Dopamin? Den Botenstoff in unserem Gehirn für Glück?
Wann wird er eigentlich ausgelöst und wie häufig lösen wir ihn?
Was hat Dopamin eigentlich mit Sucht zu tun und was ist wenn ich nicht aufhören kann, schlechte Gedanken zu haben?
Wie wäre es , wenn wir im Jahresstart mal Dopamin reduzieren ?
Ja genau, wir reduzieren den Botenstoff, um dann noch glücklicher sein zu können.
Klingt vielleicht verwirrend, ich hoffe ich kann es in dieser Episode ein wenig auflösen und wünsche Dir viel Freude beim Hören
Liebe geht raus
Deine Jasmin
Wann wird er eigentlich ausgelöst und wie häufig lösen wir ihn?
Was hat Dopamin eigentlich mit Sucht zu tun und was ist wenn ich nicht aufhören kann, schlechte Gedanken zu haben?
Wie wäre es , wenn wir im Jahresstart mal Dopamin reduzieren ?
Ja genau, wir reduzieren den Botenstoff, um dann noch glücklicher sein zu können.
Klingt vielleicht verwirrend, ich hoffe ich kann es in dieser Episode ein wenig auflösen und wünsche Dir viel Freude beim Hören
Liebe geht raus
Deine Jasmin
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