Raus aus der emotionalen Abhängigkeit – Rein in deine Freiheit.
Fühlst du dich nach einer toxischen Beziehung leer, erschöpft und fragst dich ständig: „Wie konnte mir das passieren?“ Dann bist du nicht allein.
Willkommen bei Narzissmus Goodbye, deinem Kompass für den Weg aus den Scherben narzisstischen Missbrauchs hin zu echter Selbstbestimmung und innerer Leichtigkeit.
Willkommen bei Narzissmus Goodbye, deinem Kompass für den Weg aus den Scherben narzisstischen Missbrauchs hin zu echter Selbstbestimmung und innerer Leichtigkeit.
Ich bin Daniela Kreissig, seit über 30 Jahren Expertin für das Thema Narzissmus und Coach für Neurosystemische Integration. In über 200 Episoden begleite ich dich dabei, die Mechanismen von Manipulation und Machtmissbrauch nicht nur zu verstehen, sondern sie auf der Ebene deines Nervensystems zu lösen.
Mein Ansatz ist konsequent traumasensibel. Ich arbeite nicht nur mit dem Verstand, sondern beziehe die Biologie deines Körpers und deines Nervensystems mit ein. Denn narzisstischer Missbrauch hinterlässt Spuren, die weit über die bloßen Gedanken hinausgehen.
Was dich in diesem Podcast erwartet:
- Aufklärung & Klarheit: Wir decken Strategien wie Gaslighting, Love Bombing und die kognitive Dissonanz auf, damit du deine Wahrnehmung zurückgewinnst.
- Trauma Bonding lösen: Verstehe, warum dein Körper nach dem „Stoff“ der Versöhnung verlangt und wie du die biochemische Fessel schrittweise löst.
- Neurosystemische Impulse: Nutze Übungen zur Nervensystem-Regulation, um aus dem ewigen Kampf-Flucht-Modus auszusteigen.
- Grenzen setzen: Erlerne, wie du dich nachhaltig vor Übergriffigkeit schützt und wieder sicher bei dir selbst ankommst.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du das Überleben und funktionieren satt hast und endlich wieder echtes Leben spüren möchtest.
Dein Weg in die Begleitung: Wissen ist das Fundament, aber die nachhaltige Veränderung geschieht im geschützten Raum. Wenn du diesen Podcast als Startschuss nutzt und jetzt tiefgreifend an deiner Befreiung arbeiten möchtest, lade ich dich in mein Gruppenprogramm ein. Dort verbinden wir die neurosystemische Arbeit mit der Kraft der Gemeinschaft.
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Nach einer narzisstischen Beziehung wünschen sich viele Frauen nur noch eins: endlich nicht mehr ständig an ihn denken.
Also lenken sie sich ab.
Sie arbeiten mehr.
Sie treffen sich ständig mit anderen.
Sie suchen sich neue Hobbys.
Oder stürzen sich viel zu früh in die nächste Beziehung.
Sie treffen sich ständig mit anderen.
Sie suchen sich neue Hobbys.
Oder stürzen sich viel zu früh in die nächste Beziehung.
Nach außen sieht das oft nach Stärke aus.
Doch innerlich bleibt die Leere.
In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum Ablenkung nach narzisstischem Missbrauch zwar kurzfristig Erleichterung verschaffen kann, Dich aber langfristig davon abhält, wirklich frei zu werden.
Du erfährst außerdem,
- warum Dein Gehirn ständig nach Ablenkung sucht,
- weshalb der Schmerz dadurch nicht verschwindet,
- warum der Blick nach innen so viel Angst macht,
- wie emotionale Abhängigkeit nach einer narzisstischen Beziehung entsteht,
- und weshalb echte Veränderung erst beginnt, wenn Du aufhörst, vor Deinen Gefühlen wegzulaufen.
Wenn Du nach einer Trennung von einem Narzissten immer wieder im Gedankenkarussell festhängst, Dich innerlich leer fühlst oder trotz aller Ablenkung nicht loslassen kannst, dann ist diese Folge genau für Dich.
Denn mit Dir stimmt nichts nicht.
Dein Verhalten ergibt Sinn.
Und Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
💚 Du möchtest endlich wieder Ruhe im Kopf, Dich selbst vertrauen und emotional frei werden?
Dann vereinbare hier Dein unverbindliches Kennenlerngespräch:
📖 E-Book für 0€:
"Raus aus der emotionalen Abhängigkeit – Warum Du trotz Trennung nicht loslassen kannst."
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Gemeinsam sorgen wir dafür, dass mehr Betroffene erkennen:
Du musst nicht für immer in Angst leben.
Du darfst dich wieder sicher fühlen.
Und du darfst wieder du selbst werden.
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- Schreib mir eine E-Mail: mail@danielakreissig.de
- Besuche meine Website: www.danielakreissig.de
Du bist nicht kaputt. Du bist bereit für den nächsten Schritt.
Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!
Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.
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Ressourcen :
Meine Geschenke* für dich:
Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"
Mein Buch:
"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"
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Abschließende Worte:
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/
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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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