Du hast Narzissmus erlebt – in einer Beziehung, in der Familie oder im Job – und spürst noch immer die Folgen?
In „Narzissmus Goodbye – Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit“ bekommst du Klarheit, Hoffnung und wirksame Strategien, um dich aus alten Mustern zu befreien, emotionale Wunden aufzuarbeiten und wieder in deine volle Kraft zu kommen.
Ich bin Daniela, zertifizierter Coach für Neurosystemische Integration® und traumasensible Begleiterin. Aus eigener Erfahrung weiß ich: Es gibt einen Weg aus Schmerz und Selbstzweifeln – hin zu Selbstbestimmung, Lebensfreude und innerem Frieden.
Hier erwarten dich:
– Inspirierende Geschichten und Wege zur Aufarbeitung
– Tiefe Einblicke in narzisstische Dynamiken
– Praktische Übungen für Selbstwert, Abgrenzung und innere Stärke
– Ermutigung, wieder du selbst zu sein
– Inspirierende Geschichten und Wege zur Aufarbeitung
– Tiefe Einblicke in narzisstische Dynamiken
– Praktische Übungen für Selbstwert, Abgrenzung und innere Stärke
– Ermutigung, wieder du selbst zu sein
Jede Woche eine neue Folge – damit du Schritt für Schritt sagen kannst: „Narzissmus Goodbye“.
So reagiert dein Körper nach Narzissmus
11.02.2026 11 min
Dein Kopf weiß, dass es vorbei ist – aber dein Körper zittert noch? Das ist kein Fehler in deinem System.
In dieser Folge tauchen wir tief in die Neurobiologie nach narzisstischem Missbrauch ein. Wir klären die quälende Frage: Warum reagiert mein Körper mit Herzrasen, Schlafstörungen oder chronischer Erschöpfung, obwohl die toxische Person längst weg ist?
In dieser Folge tauchen wir tief in die Neurobiologie nach narzisstischem Missbrauch ein. Wir klären die quälende Frage: Warum reagiert mein Körper mit Herzrasen, Schlafstörungen oder chronischer Erschöpfung, obwohl die toxische Person längst weg ist?
Ich erkläre dir, warum „darüber reden“ oft nicht reicht und wie du über dein Nervensystem den Weg zurück in die echte Freiheit findest.
Die Highlights dieser Folge:
- Der Körper vergisst nicht: Warum Bessel van der Kolks Forschung revolutionär für dein Verständnis von Aufarbeitung ist.
- Überlebensmodus Dauerbetrieb: Wie unvorhersehbare Reaktionen und emotionaler Entzug dein Nervensystem darauf programmiert haben, permanent nach Gefahren zu scannen.
- Die Sicherheit: Warum Sicherheit für dein System Priorität vor Logik hat
- Neurophysiologie statt Esoterik: konkrete Techniken (von Vagusnerv-Stimulation bis Erdung), die dein System nachweislich aus dem Alarmzustand holen.
Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!
Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.
https://danielakreissig.de/kennlern-session/
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Ressourcen :
Meine Geschenke* für dich:
Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"
Mein Buch:
"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"
Meine Geschenke* für dich:
Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"
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Abschließende Worte:
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/
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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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