Willkommen im Podcast "Lebensfreude.Leichtigkeit"! Hier geht es darum, wie wir nach Erfahrungen mit Narzissmus zu unserer inneren Kraft und Freude zurückfinden können.
Hast du in deinem Leben Narzissmus erfahren und suchst nach Verständnis, Mitgefühl und Lösungen, um mit dieser Erfahrung umzugehen? In diesem Podcast tauche ich tief in die Themen rund um Narzissmus ein und biete Aufklärung, Inspiration und praktische Tipps für deinen Weg der Aufarbeitung.
Ich erforsche verschiedene Aspekte des Narzissmus und zeige Wege auf, wie du deine Lebensfreude und Leichtigkeit zurückgewinnen kannst. Ich glaube fest daran, dass es möglich ist, an herausfordernden Erfahrungen zu wachsen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Begleite mich auf dieser Reise der Selbstfindung, des Verstehens und der Aufarbeitung. Ich lade dich ein, dich mit mir zu verbinden, deine Stimme zu hören und gemeinsam Wege zu finden, wieder strahlend und voller Lebensfreude zu sein. Hier im Podcast "Lebensfreude.Leichtigkeit" findest du das Verständnis, das du suchst und die Lösungen, nach denen du dich sehnst.
Hast du in deinem Leben Narzissmus erfahren und suchst nach Verständnis, Mitgefühl und Lösungen, um mit dieser Erfahrung umzugehen? In diesem Podcast tauche ich tief in die Themen rund um Narzissmus ein und biete Aufklärung, Inspiration und praktische Tipps für deinen Weg der Aufarbeitung.
Ich erforsche verschiedene Aspekte des Narzissmus und zeige Wege auf, wie du deine Lebensfreude und Leichtigkeit zurückgewinnen kannst. Ich glaube fest daran, dass es möglich ist, an herausfordernden Erfahrungen zu wachsen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Begleite mich auf dieser Reise der Selbstfindung, des Verstehens und der Aufarbeitung. Ich lade dich ein, dich mit mir zu verbinden, deine Stimme zu hören und gemeinsam Wege zu finden, wieder strahlend und voller Lebensfreude zu sein. Hier im Podcast "Lebensfreude.Leichtigkeit" findest du das Verständnis, das du suchst und die Lösungen, nach denen du dich sehnst.
Leben nach Narzissmus - So meisterst du Trigger und emotionalen Schmerz
29.01.2025 25 min
Was dich in dieser Episode erwartet:
💡 Was Trigger wirklich sind:
Wie sie funktionieren und warum sie gerade nach narzisstischem Missbrauch so stark wirken.
Wie sie funktionieren und warum sie gerade nach narzisstischem Missbrauch so stark wirken.
💔 Warum Trigger und Schmerz keine Schwäche sind:
Ich erkläre, warum es normal ist, dass dich bestimmte Situationen emotional überwältigen, und wie du diese Reaktionen als Teil deines Aufarbeitungsprozesses betrachten kannst.
Ich erkläre, warum es normal ist, dass dich bestimmte Situationen emotional überwältigen, und wie du diese Reaktionen als Teil deines Aufarbeitungsprozesses betrachten kannst.
🌟 6 Schritte, um Trigger und Schmerz zu bewältigen:
Von Atemtechniken über Selbstmitgefühl bis hin zu langfristigen Strategien – ich zeige dir, wie du dich in schwierigen Momenten wieder sicher und stabil fühlen kannst.
Ressourcen :
Mein Geschenk* für dich:
Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"
Mein Buch:
"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"
Von Atemtechniken über Selbstmitgefühl bis hin zu langfristigen Strategien – ich zeige dir, wie du dich in schwierigen Momenten wieder sicher und stabil fühlen kannst.
Ressourcen :
Mein Geschenk* für dich:
Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"
Mein Buch:
"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"
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Abschließende Worte:
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/
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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
Fühlst du dich oft von Triggern überwältigt, die alten Schmerz und Erinnerungen an narzisstischen Missbrauch wachrufen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Trigger so intensiv sind, was hinter ihnen steckt und wie du lernen kannst, liebevoll und stärkend mit ihnen umzugehen. Es geht darum, alte Wunden zu verstehen, dich selbst in schwierigen Momenten zu unterstützen und Stück für Stück innere Ruhe zu finden.
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