Raus aus der emotionalen Abhängigkeit – Rein in deine Freiheit.
Fühlst du dich nach einer toxischen Beziehung leer, erschöpft und fragst dich ständig: „Wie konnte mir das passieren?“ Dann bist du nicht allein.
Willkommen bei Narzissmus Goodbye, deinem Kompass für den Weg aus den Scherben narzisstischen Missbrauchs hin zu echter Selbstbestimmung und innerer Leichtigkeit.
Willkommen bei Narzissmus Goodbye, deinem Kompass für den Weg aus den Scherben narzisstischen Missbrauchs hin zu echter Selbstbestimmung und innerer Leichtigkeit.
Ich bin Daniela Kreissig, seit über 30 Jahren Expertin für das Thema Narzissmus und Coach für Neurosystemische Integration. In über 200 Episoden begleite ich dich dabei, die Mechanismen von Manipulation und Machtmissbrauch nicht nur zu verstehen, sondern sie auf der Ebene deines Nervensystems zu lösen.
Mein Ansatz ist konsequent traumasensibel. Ich arbeite nicht nur mit dem Verstand, sondern beziehe die Biologie deines Körpers und deines Nervensystems mit ein. Denn narzisstischer Missbrauch hinterlässt Spuren, die weit über die bloßen Gedanken hinausgehen.
Was dich in diesem Podcast erwartet:
- Aufklärung & Klarheit: Wir decken Strategien wie Gaslighting, Love Bombing und die kognitive Dissonanz auf, damit du deine Wahrnehmung zurückgewinnst.
- Trauma Bonding lösen: Verstehe, warum dein Körper nach dem „Stoff“ der Versöhnung verlangt und wie du die biochemische Fessel schrittweise löst.
- Neurosystemische Impulse: Nutze Übungen zur Nervensystem-Regulation, um aus dem ewigen Kampf-Flucht-Modus auszusteigen.
- Grenzen setzen: Erlerne, wie du dich nachhaltig vor Übergriffigkeit schützt und wieder sicher bei dir selbst ankommst.
Dieser Podcast ist für dich, wenn du das Überleben und funktionieren satt hast und endlich wieder echtes Leben spüren möchtest.
Dein Weg in die Begleitung: Wissen ist das Fundament, aber die nachhaltige Veränderung geschieht im geschützten Raum. Wenn du diesen Podcast als Startschuss nutzt und jetzt tiefgreifend an deiner Befreiung arbeiten möchtest, lade ich dich in mein Gruppenprogramm ein. Dort verbinden wir die neurosystemische Arbeit mit der Kraft der Gemeinschaft.
Sichere dir jetzt deinen Platz für das kostenfreie Kennenlerngespräch:https://danielakreissig.de/kennlern-session/
Die Trennung ist geschafft, das Schlimmste liegt hinter dir – doch statt Erleichterung spürst du eine bleierne Müdigkeit, die dich fast handlungsunfähig macht? Du fühlst dich leer, antriebslos und fragst dich, ob du in eine Depression gerutscht bist?
Das ist normal nach narzisstischem Missbrauch. Und vor allem: Du bist nicht „falsch“.
In dieser Folge erkläre ich dir, warum dieser Zusammenbruch etwa ein halbes Jahr nach dem Ende einer narzisstischen Beziehung völlig normal ist. Wir werfen einen Blick hinter die Kulissen deines Körpers und deines Nervensystems. Du wirst verstehen, warum dein Körper jahrelang einen „biochemischen Kredit“ aufgenommen hat – und warum die Quittung dafür erst kommt, wenn du endlich in Sicherheit bist.
In dieser Folge lernst du:
- Warum dein Körper im Überlebensmodus gelebt hat.
- Warum „Depression“ oft zu kurz greift und es sich in Wahrheit um eine Erschöpfung deines Nervensystems handelt.
- Warum deine Leere ein intelligenter Schutzmechanismus deines Körpers ist, um dich vor weiterer Überforderung zu bewahren.
- Wie du mit der „Kunst der Minischritte“ wieder zu dir findest, ohne dich zu pushen.
Neue Energie nach narzisstischem Missbrauch kommt nicht über den Kopf, sondern über den Körper.
Möchtest du wieder zurück in deine Kraft und zu dir selbst? Ich begleite dich dabei, diese alten Verhaltensmuster zu löschen und wieder bei dir selbst anzukommen – individuell oder in meinem Gruppenmentoring.
- Vereinbare dein Kennenlerngespräch: Hier klicken & anfragen
- Schreib mir eine E-Mail: mail@danielakreissig.de
- Besuche meine Website: www.danielakreissig.de
Du bist nicht kaputt. Du bist bereit für den nächsten Schritt.
Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!
Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.
https://danielakreissig.de/kennlern-session/
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Ressourcen :
Meine Geschenke* für dich:
Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"
Mein Buch:
"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"
Meine Geschenke* für dich:
Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"
Mein Buch:
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Abschließende Worte:
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/
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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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