Lebenskunst - die Kunst zu leben

Katja Isele, MA

#4 Der Perfektionismus und seine Folgen

Wenn der größte Kritiker man selbst ist.

16.10.2021 16 min Katja Isele, MA

Zusammenfassung & Show Notes

Wenn das Streben nach herausragenden Leistungen zum Leidensdruck wird, sprechen wir in der Psychologie von klinischem Perfektionismus. Der Klinische Perfektionismus schadet uns in der Regel, weil er starre und unflexible Maßstäbe beinhaltet und häufig mit Selbstabwertung einhergeht. Perfektionist:innen stehen permanent im Wettbewerb mit sich selbst, bis es zu viel wird. Lebensziele und Wünsche rücken dadurch eher weiter weg, als dass man ihnen näher kommt. 

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