Lebenskunst:Psychologie im Alltag

Katja De Mata, BA MA

Selbstmitgefühl statt Selbstkritik

Wege aus der ständigen Selbstabwertung

01.10.2025 20 min

Zusammenfassung & Show Notes

Selbstkritik hat die Macht, uns zu lähmen, während Selbstmitgefühl uns die Freiheit gibt, zu wachsen und zu lernen. Aber warum ist es so schwer, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, und warum ist es so viel einfacher, sich selbst herunterzumachen? Ich möchte genau dieser Frage auf den Grund gehen.

Also, lass uns gemeinsam entdecken, warum Selbstmitgefühl nicht nur eine nette Idee ist, sondern ein absoluter Gamechanger für dein Leben!


Kontaktdaten:
Katja De Mata, BA MA
Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
www.praxis-verhaltenstherapie.at
YouTube: https://youtube.com/@lebenskunst_katja_isele?si=DJLxDriJ7xUT7PcX