Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? 
Warum stellen wir oft die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen? 
Und wie können wir lernen, uns selbst wichtiger zu nehmen, ohne egoistisch zu sein?

Darum geht es in dieser Folge, wenn's dich interessiert? Dann hör gerne rein :)

Ich freue mich, wenn du wieder dabei bist!

🎧 Hinweis

Dieser Podcast richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die sich selbst besser verstehen, reflektieren und weiterentwickeln möchten. Die Inhalte bieten Impulse zur Selbstreflexion, ersetzen jedoch keine Psychotherapie.

Bei akuten psychischen Krisen oder schweren seelischen Belastungen wende dich bitte an eine*n Therapeut*in oder eine Fachstelle. Du musst damit nicht allein bleiben, und verdienst Unterstützung, die wirklich trägt, nicht nur Impulse.

Kontaktdaten:
Katja Isele, BA MA
Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
Straßgschwandtnerstraße 4/1, 1140 Wien
E-Mail: office@praxis-verhaltenstherapie.at

Website: https://letscast.fm/sites/lebenskunst-d21b890b
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YouTube: https://youtube.com/@lebenskunst_katja_isele?si=DJLxDriJ7xUT7PcX