Selbstmitgefühl bei Essstörungen
Selbstmitgefühl als wichtiger Aspekt im Genesungsprozess
15.05.2025 17 min
Zusammenfassung & Show Notes
Selbstmitgefühl:
Was ist das eigentlich und warum fällt es gerade Menschen mit Essstörungen oft so schwer?
Warum reicht es nicht, nur das Essverhalten zu verändern und wie kann Selbstmitgefühl helfen, sich selbst wirklich zu begegnen? In dieser Folge geht es um all das, und um erste kleine Schritte, wie du Selbstmitgefühl in dein Leben einladen kannst. Ich spreche dabei wie immer sowohl Betroffene, Angehörige, als auch alle Menschen an, die sich für die Thematik interessieren.
Warum reicht es nicht, nur das Essverhalten zu verändern und wie kann Selbstmitgefühl helfen, sich selbst wirklich zu begegnen? In dieser Folge geht es um all das, und um erste kleine Schritte, wie du Selbstmitgefühl in dein Leben einladen kannst. Ich spreche dabei wie immer sowohl Betroffene, Angehörige, als auch alle Menschen an, die sich für die Thematik interessieren.
Wichtige INFO:
Dieser Podcast dient der Information, Reflexion und Unterstützung – ersetzt aber keine Psychotherapie.
Wenn du dich belastet fühlst oder merkst, dass du Hilfe brauchst, wende dich bitte an einen Psychotherapeutin oder eine geeignete Fachstelle in deiner Nähe.
Du bist nicht allein – und es ist vollkommen okay, dir Unterstützung zu holen.
Kontaktdaten:
Katja Isele, BA MA
Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
Straßgschwandtnerstraße 4/1, 1140 Wien
E-Mail: office@praxis-verhaltenstherapie.at
Weiterführende Links:
Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at
YouTube: http://www.youtube.com/@lebenskunst_katja_isele
Zweiter Podcast: https://open.spotify.com/show/4ZDAScNiiHw8MLnallI9JE?si=cea60cc850cb4094&nd=1&dlsi=a94a18eab79b49f4
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