LebensKunst - Wenn Essen zum Problem wird

Katja Isele, MA
Willkommen bei LebensKunst - Psychologie im Alltag:
Themenreihe:
Essstörungen verstehen und verändern – Ein Weg zu dir selbst, dem Podcast, der dich sanft und fundiert auf deinem Weg zu mehr Selbstverbindung begleitet.

Ich bin Katja Isele, und ich spreche mit dir über all die Themen, die oft im Verborgenen liegen:

Essverhalten, Körperbild, Kontrolle, Scham, Identität und Heilung.

In jeder Folge erwarten dich tiefgehende psychologische Impulse, verständlich erklärt und vor allem: auf Augenhöhe.
Ganz gleich, ob du selbst betroffen bist, jemanden unterstützen möchtest oder dich einfach mitfühlend weiterbilden willst, dieser Podcast ist ein sicherer Raum für dich. :)

Das Gefühl der Scham:

so lästig, so unangenehm und es macht uns klein

01.06.2025 11 min

Heute spreche ich über ein Gefühl, das leise ist, aber unglaublich mächtig.  
Ein Gefühl, das viele Menschen mit Essstörungen begleitet.  
Und ein Gefühl, über das kaum jemand spricht: SCHAM  

Was ist Scham eigentlich? Warum tut sie so weh?  Und wie können wir lernen, ihr mit mehr Mitgefühl zu begegnen, statt uns immer kleiner zu machen?

Also höre gerne rein, und gerne auch teilen, wenn du denkst, dass könnte auch Andere interessieren :)
Liebe Grüße, Katja 

Wichtige INFO:
Dieser Podcast dient der Information, Reflexion und Unterstützung – ersetzt aber keine Psychotherapie.
Wenn du dich belastet fühlst oder merkst, dass du Hilfe brauchst, wende dich bitte an einen Psychotherapeutin oder eine geeignete Fachstelle in deiner Nähe.
Du bist nicht allein – und es ist vollkommen okay, dir Unterstützung zu holen.

Kontaktdaten:
Katja Isele, BA MA
Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
Straßgschwandtnerstraße 4/1, 1140 Wien
E-Mail: office@praxis-verhaltenstherapie.at

Weiterführende Links:
Homepage: www.praxis-verhaltenstherapie.at
YouTube: http://www.youtube.com/@lebenskunst_katja_isele
Zweiter Podcast: https://open.spotify.com/show/4ZDAScNiiHw8MLnallI9JE?si=cea60cc850cb4094&nd=1&dlsi=a94a18eab79b49f4

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