Entdecke mit Timo und Nancy den faszinierenden Weg in ein neues, energetisches Leben durch die "Let's Talk about Keto" Podcast-Serie! Tauche ein in die Welt der ketogenen Ernährung und erfahre, wie sie uns zum Gamechanger wurde. Gemeinsam nehmen wir dich mit auf unsere persönliche Reise zu dieser revolutionären Lebensweise und teilen lustige Anekdoten über die liebenswerte Verwandtschaft, die uns manchmal vor Herausforderungen stellt.
Wir diskutieren offen darüber, wie es sich anfühlt, als Außenseiter wahrgenommen zu werden, wenn man sich für die ketogene Ernährung entscheidet. Doch mit unserem Podcast wollen wir dich ermutigen, deinen Weg konsequent zu gehen und dich mit wertvollen Tipps und Tricks unterstützen, wie du Keto mühelos in deinen Alltag integrieren kannst.
Erfahre, wie wir unseren Fokus schärfen, Ziele setzen und mithilfe von Affirmationen unsere mentale Stärke stärken, um die besten Ergebnisse zu erzielen. "Let's Talk about Keto" ist der ideale Begleiter für alle, die neugierig auf die ketogene Ernährung sind oder bereits Erfahrung damit haben.
Abonniere jetzt unseren Podcast und begib dich auf eine transformative Reise. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Keto auch für dich zum Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden werden kann!
Timo (Insta)
Nancy (Insta)
Timo (Insta)
Nancy (Insta)
Keto im Alltag? Läuft.
Keto im Urlaub? Na ja... vielleicht. 😅
Keto im Urlaub? Na ja... vielleicht. 😅
In dieser Folge nehmen Robin und ich dich mit auf eine Reise durch Snackboxen, Blutketon-Messgeräte, Übergangsstrategien und Fettverstand – ja, den gibt’s wirklich! Ob du gerade planst, aus der Ketose auszusteigen, dich fragst, wie du unterwegs satt bleibst, oder einfach nur wissen willst, wie man ohne Keto-Grippe durchstartet: Hier bekommst du Antworten mit einem Augenzwinkern und jeder Menge Praxis.
🧪 Teststreifen-Dilemma
🧈 Fett in der „normalen“ Ernährung
🛫 Keto-Urlaub mit System
🛍️ Logistik: Einkauf, Meal Prep & Snacks
🚀 Einstieg über Low Carb
💊 Supplements – was wirklich zählt
🤝 Coaching: Warum Begleitung hilft
Folge bei YouTube: https://youtu.be/bB5jKI7QBkw
🧈 Fett in der „normalen“ Ernährung
🛫 Keto-Urlaub mit System
🛍️ Logistik: Einkauf, Meal Prep & Snacks
🚀 Einstieg über Low Carb
💊 Supplements – was wirklich zählt
🤝 Coaching: Warum Begleitung hilft
Folge bei YouTube: https://youtu.be/bB5jKI7QBkw
Du willst entspannt Keto leben – auch auf Reisen? Dann ist diese Folge für dich.
Hier zur Folge mit Robin über Fitness und Bewegung: https://youtu.be/rEBHWFMH8xA
Hier geht es zur Robins Seite nebst seinem Buch: https://robstr.de/coach/
Socials: Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/
Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/
Weitere Folgen
Let's Talk about Keto #76 🥄 Zwischen Glücksschiss & Kartoffelsuppenkoma – Robins Keto Reise Teil 2
26.03.2025 43 min
In dieser Folge wird’s ehrlich, direkt und überraschend komisch: Robin ist zurück und berichtet offen von seiner Keto-Reise – Teil 2! Von mysteriösem Kartof...
Let's Talk about Keto #75 🚀 6 Wochen Keto: Robins Reise – Die ersten Schritte & Herausforderungen
07.03.2025 37 min
Robin ist ein erfahrener Fitness- und Gesundheitscoach, aber eine ketogene Ernährung hat er noch nie ausprobiert – bis jetzt! In dieser Episode begleite ich ...
#074 lets talk about Keto - wie Lobbyismus und Bürokratie Unternehmer an den Rand treiben – Real Talk
08.01.2025 25 min
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Let's Talk About Keto! Heute geht es unter anderem um ein Thema, das Unternehmer im Ernährungssektor d...