Let’s Talk About Keto – der Podcast über Ernährung, Bewegung und Mindest
Wir sind Timo und Nancy und bei uns geht es nicht nur um die ketogene Ernährung mit sehr wenigen Kohlenhydraten, sondern auch um Low-Carb, Keto Cycling, Bewegung und Mindset.
Wir sprechen über Makroverteilung (Fette, Proteine und Kohlenhydraten), geben Einsteiger-Tipps und teilen Erfahrungen, die wir selbst gemacht haben. Von Erfolgen bis hin zu typischen Fehlern.
Wir sprechen über Makroverteilung (Fette, Proteine und Kohlenhydraten), geben Einsteiger-Tipps und teilen Erfahrungen, die wir selbst gemacht haben. Von Erfolgen bis hin zu typischen Fehlern.
Als spät-diagnostizierter ADHSler bringe ich zusätzlich die Themen Struktur, Fokus und Routinen mit ein. Dabei geht es darum, was mir im Alltag wirklich hilft und welche Strategien sich bewährt haben.
Neben unseren eigenen Geschichten laden wir regelmäßig Gäste ein, die mit uns über Ernährung, Training und mentale Stärke sprechen. So bekommst du Inspiration aus Fachwissen, persönlichen Erfahrungen und echten Alltagssituationen.
Und natürlich kommt auch der Humor nicht zu kurz – ob Anekdoten aus der Familie, Missgeschicke unterwegs oder witzige Beobachtungen aus unserem Keto-Alltag.
Wenn du dich für ketogene Ernährung, Low Carb, Sport und Mindset interessierst, bist du hier genau richtig.
Let’s Talk About Keto | Folge 92
In dieser Folge feiern wir ein echtes Comeback: Nancy ist nach 11 Monaten wieder zurück im Podcast!
Wir blicken gemeinsam darauf, wie Let’s Talk About Keto eigentlich entstanden ist, was sich hinter den Kulissen entwickelt hat und was in den vergangenen Monaten alles passiert ist.
Es geht um Highlights, persönliche Veränderungen, Reflexionen, kleine philosophische Ausflüge und natürlich bleibt der Humor nicht auf der Strecke.
Außerdem sprechen wir darüber, wie sehr sich der Podcast und die Community weiterentwickelt haben und wohin die Reise jetzt geht.
👉 Nancys Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/
Lehnt euch zurück, lacht mit uns, denkt mit uns – und seid gespannt auf alles, was kommt.
Timos Blog: https://www.keto.jetzt/
Timos Instagram: /timokonzelmann
In dieser Folge feiern wir ein echtes Comeback: Nancy ist nach 11 Monaten wieder zurück im Podcast!
Wir blicken gemeinsam darauf, wie Let’s Talk About Keto eigentlich entstanden ist, was sich hinter den Kulissen entwickelt hat und was in den vergangenen Monaten alles passiert ist.
Es geht um Highlights, persönliche Veränderungen, Reflexionen, kleine philosophische Ausflüge und natürlich bleibt der Humor nicht auf der Strecke.
Außerdem sprechen wir darüber, wie sehr sich der Podcast und die Community weiterentwickelt haben und wohin die Reise jetzt geht.
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