Entdecke mit Timo und Nancy den faszinierenden Weg in ein neues, energetisches Leben durch die "Let's Talk about Keto" Podcast-Serie! Tauche ein in die Welt der ketogenen Ernährung und erfahre, wie sie uns zum Gamechanger wurde. Gemeinsam nehmen wir dich mit auf unsere persönliche Reise zu dieser revolutionären Lebensweise und teilen lustige Anekdoten über die liebenswerte Verwandtschaft, die uns manchmal vor Herausforderungen stellt.
Wir diskutieren offen darüber, wie es sich anfühlt, als Außenseiter wahrgenommen zu werden, wenn man sich für die ketogene Ernährung entscheidet. Doch mit unserem Podcast wollen wir dich ermutigen, deinen Weg konsequent zu gehen und dich mit wertvollen Tipps und Tricks unterstützen, wie du Keto mühelos in deinen Alltag integrieren kannst.
Erfahre, wie wir unseren Fokus schärfen, Ziele setzen und mithilfe von Affirmationen unsere mentale Stärke stärken, um die besten Ergebnisse zu erzielen. "Let's Talk about Keto" ist der ideale Begleiter für alle, die neugierig auf die ketogene Ernährung sind oder bereits Erfahrung damit haben.
Abonniere jetzt unseren Podcast und begib dich auf eine transformative Reise. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Keto auch für dich zum Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden werden kann!
Timo (Insta)
Nancy (Insta)
Timo (Insta)
Nancy (Insta)
🎙️ Let's Talk about Keto #79 – Solo-Talk über ADHS, Keto und meine Erfahrungen aus dem Seminar
In dieser besonderen Folge sitze ich allein vorm Mikro und teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen rund um das Thema ADHS, ketogene Ernährung und ausgewählte Supplemente – angestoßen durch ein kürzlich gehaltenes Seminar.
Ich spreche darüber:
-wie ich zur ketogenen Ernährung kam – lange bevor ich die ADHS-Diagnose hatte
-warum Keto für mich eine stressarme Ernährungsform ist
-welche Symptome bei ADHS durch Ernährung beeinflusst werden können
-welche groben Supplemente mir persönlich geholfen haben, um besser zu schlafen, fokussierter zu sein und Energie stabil zu halten (ohne Produktplatzierungen oder Werbung!)
-warum ich der Meinung bin, dass nicht jeder Keto machen muss, aber viele davon profitieren könnten
-und wie wichtig es ist, eigene Routinen zu finden – gerade bei ADHS
🔜 Hinweis zum Vortrag:
Der Vortrag, auf dem diese Folge basiert, wird aktuell überarbeitet und bald online erhältlich sein.
Er enthält über 30 Folien, viele vertiefende Inhalte, persönliche Erfahrungen und praktische Empfehlungen zu Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln & Alltag mit ADHS.
🧠 Wenn du Interesse daran hast, schreibe mir gerne oder kommentiere unter diesem Video – dann bekommst du direkt den Link, sobald der Vortrag verfügbar ist.
📌 Diese Folge ist für dich, wenn …
du ADHS hast (diagnostiziert oder im Verdacht)
du dich fragst, ob Ernährung wirklich etwas verändern kann
du nach alltagstauglichen Impulsen suchst, die nicht dogmatisch, sondern ehrlich & erprobt sind
du Inspiration brauchst, wie man Keto alltagstauglich und flexibel leben kann
📢 Teile gerne deine Erfahrungen in den Kommentaren – jede Rückmeldung hilft anderen weiter.
🔗 Folge mir auch auf Instagram:
👉 [https://www.instagram.com/timokonzelmann/]
💌 Webseite
👉 [https://www.keto.jetzt]
🙏 Danke fürs Zuhören und Unterstützen – wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo, Like oder Kommentar!
In dieser besonderen Folge sitze ich allein vorm Mikro und teile mit dir meine persönlichen Erfahrungen rund um das Thema ADHS, ketogene Ernährung und ausgewählte Supplemente – angestoßen durch ein kürzlich gehaltenes Seminar.
Ich spreche darüber:
-wie ich zur ketogenen Ernährung kam – lange bevor ich die ADHS-Diagnose hatte
-warum Keto für mich eine stressarme Ernährungsform ist
-welche Symptome bei ADHS durch Ernährung beeinflusst werden können
-welche groben Supplemente mir persönlich geholfen haben, um besser zu schlafen, fokussierter zu sein und Energie stabil zu halten (ohne Produktplatzierungen oder Werbung!)
-warum ich der Meinung bin, dass nicht jeder Keto machen muss, aber viele davon profitieren könnten
-und wie wichtig es ist, eigene Routinen zu finden – gerade bei ADHS
🔜 Hinweis zum Vortrag:
Der Vortrag, auf dem diese Folge basiert, wird aktuell überarbeitet und bald online erhältlich sein.
Er enthält über 30 Folien, viele vertiefende Inhalte, persönliche Erfahrungen und praktische Empfehlungen zu Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln & Alltag mit ADHS.
🧠 Wenn du Interesse daran hast, schreibe mir gerne oder kommentiere unter diesem Video – dann bekommst du direkt den Link, sobald der Vortrag verfügbar ist.
📌 Diese Folge ist für dich, wenn …
du ADHS hast (diagnostiziert oder im Verdacht)
du dich fragst, ob Ernährung wirklich etwas verändern kann
du nach alltagstauglichen Impulsen suchst, die nicht dogmatisch, sondern ehrlich & erprobt sind
du Inspiration brauchst, wie man Keto alltagstauglich und flexibel leben kann
📢 Teile gerne deine Erfahrungen in den Kommentaren – jede Rückmeldung hilft anderen weiter.
🔗 Folge mir auch auf Instagram:
👉 [https://www.instagram.com/timokonzelmann/]
💌 Webseite
👉 [https://www.keto.jetzt]
🙏 Danke fürs Zuhören und Unterstützen – wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo, Like oder Kommentar!
Weitere Folgen
Let's Talk about Keto #78 Premiere im Auto: Mit Robin über Keto, Urlaub und Neustart
21.05.2025 41 min
Let’s Talk about Keto #78 – Premiere im Auto: Mit Robin über Keto, Urlaub & Neustart Setz dich mit Robin und mir auf den Beifahrersitz – wir nehmen dich...
Let's Talk about Keto #77 Von Teststreifen, Snackboxen und Tschüss Ketose Teil 3 mit Robin
11.04.2025 58 min
Keto im Alltag? Läuft. Keto im Urlaub? Na ja... vielleicht. 😅 In dieser Folge nehmen Robin und ich dich mit auf eine Reise durch Snackboxen, Blutketon-Messg...
Let's Talk about Keto #76 🥄 Zwischen Glücksschiss & Kartoffelsuppenkoma – Robins Keto Reise Teil 2
26.03.2025 43 min
In dieser Folge wird’s ehrlich, direkt und überraschend komisch: Robin ist zurück und berichtet offen von seiner Keto-Reise – Teil 2! Von mysteriösem Kartof...