#026 lets talk about Keto - Kraft der Kombination - Intervallfasten auf Keto mit Peter Hinojal
24.01.2024 31 min
Video zur Episode
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Zusammenfassung & Show Notes
In dieser aufschlussreichen Episode von "Let's Talk About Keto" tauchen wir mit dem Keto-Experten Peter Hinojal in die Welt des Intervallfastens ein. Entdeckt, wie ihr Intervallfasten effektiv in eure ketogene Ernährung integriert und welche Lebensmittel ihr wählen solltet.
🔑 Highlights dieser Folge:
- Wie man das 8-Stunden-Essensfenster optimal gestaltet
- Der Nutzen von Knochenbrühen beim Intervallfasten
- Strategien gegen Heißhungerattacken während der Keto-Diät
- Vermeidung der Keto-Grippe: Tipps und Tricks
- Wichtigkeit von Elektrolyten: Natrium, Kalium und Magnesium
Verpasst nicht die Gelegenheit, von Peter Hinojals umfassendem Wissen zu profitieren und eure Keto-Reise auf das nächste Level zu bringen.