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Oliver Andrees

Atmen, leben, über Leben - Die Wim-Hof-Methode

Selbstversuch - 50 Tage Atmen nach der Wim-Hof-Methode

18.11.2021 34 min

Zusammenfassung & Show Notes

In dieser Episode möchte ich mich dem Atmen annehmen. Noch genauer, berichte ich Dir über meine Erfahrungen mit der Atmentechnik nach Wim Hof. Im September habe ich die Methode kennengelernt. Sie hat mich sofort in ihren Bann gezogen. Seitdem sind mehr als 50 Tage vergangen, an denen ich täglich die Methode morgens praktiziert habe.