Vor allem während der 21-Tage-Self-Pleasure-Challenge hatte ich so oft Tage, wo ich "nicht in Stimmung" war, keine Lust auf Lust. Aber ich lernte was entscheidendes dadurch, was "not in the mood"-Sein eigentlich bedeutet und braucht. Und das erzähl ich dir in dieser Folge natürlich.
   
Ich nehm dich wieder hautnah, ehrlich und verletzlich mit, damit du weißt, wie's sich anfühlt und dass du nicht allein bist. 💕✨ Und gebe dir wie immer was an die Hand, um (wieder) in deine Selbstwirksamkeit, Lebendigkeit und Lebensfreude zu kommen.💕✨  
     

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Ich freu mich sehr auf Austausch mit dir!
LASS MICH SO GERN WISSEN: Was hat dich berührt? Was waren deine Erkenntnisse?
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Darum geht's in der Folge:
✨Wie wir „keine Lust haben“ als wichtige Einladung verstehen können
✨Wie unbewusster Druck & zu starre Vorstellungen über das "Wie" meine Lust blockierten
✨Der Unterschied zwischen „Lust erzeugen“ und „Lust entstehen lassen“
✨Wie dir das neue Perspektiven auf Sex mit anderen eröffnet   
 
Lust entsteht nicht, weil du jetzt willst, dass sie da ist.
Sie entsteht, wenn Raum da ist - ohne Erwartung. Ohne „so sollte es sein“.
Ohne Schema F - "hat ja sonst auch damit funktioniert".
Aber dafür mit der Offenheit, erst mal dem zu begegnen, was jetzt gerade da IST.
Und dass wir dann einen Rahmen kreieren, in dem Lust entstehen kann und will.

 
Wichtigste Stichworte der Folge: sexuelle Lust, Erregung verstehen, Körperwahrnehmung, Skripte für Self-Pleasure & Sex, Erwartungsdruck, Präsenz, emotionale Verbindung & Ausdruck, Self Pleasure

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