Hier geht's auf Tuchfühlung mit uns selbst.
Offen, berührend, echt. Nicht perfekt, dafür aber empowering und einfühlsam.
Hier gibt's für dich Impulse & Unterstützung zu den Themen, die bewegen: unsere Wünsche, Bedürfnisse, Emotionen. Mutig und stolz wir selbst sein in unserem Leben, Beziehungen & Sexualität. In short: Persönlichkeitsentwicklung ;-).
Offen, berührend, echt. Nicht perfekt, dafür aber empowering und einfühlsam.
Hier gibt's für dich Impulse & Unterstützung zu den Themen, die bewegen: unsere Wünsche, Bedürfnisse, Emotionen. Mutig und stolz wir selbst sein in unserem Leben, Beziehungen & Sexualität. In short: Persönlichkeitsentwicklung ;-).
Wenn du magst, lass dich inspirieren, berühren, ermutigen, unterstützen, begleiten.
Mehr Infos über mich & meine Arbeit findest du auf meiner Homepage oder über instagram @machs_mit
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Von einem mutig-kraftvollen Herzen zu deinem,
Sarah
Back to the Heart: Mein embodied Reset bei Erschöpfung, Überforderung, Overthinking & Co.
Wenn dein System dichtmacht – so findest du zurück zu dir & ins Herz
06.02.2026 50 min
Kopf rotiert, Hustle-Modus, erschöpft "weitermachen", "weiß grad nicht, was ich brauch". Ich teile mit dir meinen „Back to the Heart“-Guide – ein embodied Weg raus aus dem (inneren) Rennen und zurück in Verbindung mit dir.
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Die 4 Typen unintegrierter Taker-Energy – und ihre Ursachen | 3/4
31.10.2025 44 min
In dieser Folge geht’s tief – ich spreche über die 4 unintegrierten Typen der Taker-Energy und was wirklich hinter ihnen steckt. Du erfährst, welche Wunden, ...
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