mach's mit - Der Podcast

Empowering. Embodied. Berührend. Echt.
Hier geht's auf Tuchfühlung mit uns selbst.
Offen, berührend, echt. Nicht perfekt, dafür aber empowering und einfühlsam.

Hier gibt's für dich Impulse & Unterstützung zu den Themen, die bewegen: unsere Wünsche, Bedürfnisse, Emotionen. Mutig und stolz wir selbst sein in unserem Leben, Beziehungen & Sexualität. In short: Persönlichkeitsentwicklung ;-).
 
Wenn du magst, lass dich inspirieren, berühren, ermutigen, unterstützen, begleiten.

Mehr Infos über mich & meine Arbeit findest du auf meiner Homepage oder über instagram @machs_mit

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Liebste Grüße,
Sarah

Zu "langsam"? Definitiv nicht. #BistKeineSexpuppe

Hören & verinnerlichen: Dein Tempo, deine Bedürfnisse und du sind genau richtig.

05.08.2025 23 min

"Du brauchst zu lange", sagt er zu ihr. Solche toxischen Messages & die Haltung dahinter gehören gehörig geradegerückt. Let's go! 

Weitere Folgen

Shit hits the fan? - SOS-Maßnahmen, wenn grad alles zu viel ist

09.07.2025 23 min

Deine SOS-Folge, wenn alles mal ein bisschen zu viel ist. Du dich unsicher, überwältigt, nervös, angespannt fühlst. Dich gern wieder stabiler, sicherer, ruhi...

When my heart cracked open | Ehrlich, roh, echt

23.06.2025 26 min

Ich wusste nicht, wie's weiter geht. Aber mein Herz war so offen, mutig & sanft, wie noch nie. Und was ich dadurch plötzlich alles fühlen konnte, hat mir...

Zwischen Mitgefühl und Selbstaufgabe | Rolle 2: die Märtyrer, Überverantwortlichen, Overgiver

In Verbindung sein ohne sich selbst zu verlieren

16.06.2025 43 min

Wenn wir lieben, fühlen wir mit. Haben Verständnis. Aber manchmal gehen wir zu weit, und vergessen und vernachlässigen uns selbst. Voila - Rolle 2 in der Dyn...

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