mach's mit - Der Podcast

Empowering. Embodied. Berührend. Echt.
Hier geht's auf Tuchfühlung mit uns selbst.
Offen, berührend, echt. Nicht perfekt, dafür aber empowering und einfühlsam.
Hier gibt's für dich Impulse & Unterstützung, zu den Themen, die bewegen: unsere Emotionen und wir selbst sein in Liebe, Beziehungen & Sexualität. In short: Persönlichkeitsentwicklung ;-).
 
Wenn du magst, lass dich inspirieren, berühren, ermutigen, unterstützen, begleiten.

Mehr Infos über mich & meine Arbeit findest du auf meiner Homepage oder über instagram @machs_mit

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Liebste Grüße,
Sarah

Eure Fragen beantwortet - beim Sex aushalten | Präsent sein lernen | Strahlen ohne ungewollte Aufmerksamkeit

Ich beantworte eure spannenden Fragen & nehme auf eure Nachrichten Bezug

20.05.2024 49 min

"Ich halte beim Sex aus, um ihm nicht den Orgasmus zu versauen. Was kann ich tun?"
"Präsent sein ist für mich herausfordernd - wie kann ich das lernen?"
UND: Neue, spannende Gedanken zur letzten Folge und zum "Strahlen ohne ungewollte Aufmerksamkeit"

Weitere Folgen

Oben-Ohne-Yoga

Wie ich's erlebt hab & was wir davon lernen können

28.04.2024 45 min

Oben-ohne-Yoga war für mich herausfordernder als gedacht - und das als altes FKK-Kind.Wie ich’s erlebt habe, warum ich mich unsicher fühlte und was es zum Th...

Lebensenergie aka. Sexual-Energie blockiert?

Und was Körperpsychotherapie da bewegen kann.

14.04.2024 30 min

Sexualenergie aka. Lebensenergie blockiert? Woran erkannt man das? Und was bringt das alles wieder in Schwung & Flow? Hat zur Folge: Lebendigkeit, Kreati...

Tantra-Massage als "Heilbringer"?!

Was bei einer Tantra-Massage wirklich wichtig ist und für welche Menschen das heilsam sein kann

30.03.2024 35 min

Was braucht's für eine Tantra-Massage, die wirklich gut ist? Techniken jedenfalls nicht. Ist eine solche Massage der "Heilbringer" und jeder Mensch sollte da...

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