#03.1 Anleitung: Atemschaukel
Übung zur Selbstanbindung
28.12.2021 10 min
Zusammenfassung & Show Notes
In dieser Übung erfährst du, wie du über die Atmung den Fokus deiner Aufmerksamkeit zwischen dir und deinem Kind wechseln kannst, damit du als Mutter oder Vater dich selbst in deinem Sein nicht aus den Augen verlierst.