Der Grund warum du durch Stress nicht abnehmen kannst

Du willst abnehmen trotzdem scheint dein Körper einen völlig anderen Plan zu verfolgen? In dieser Folge schauen wir darauf, was Stress mit Energie, Stoffwechsel, Hunger und Gewichtsregulation zu tun hat.

Warum stellt dein Körper unter Stress zusätzliche Energie bereit? Warum haben wir ausgerechnet nach einem anstrengenden Tag plötzlich Lust auf Schokolade, Pizza & Co.? Und warum reagieren zwei Menschen auf exakt dieselbe Belastung völlig unterschiedlich?

Es geht um Cortisol, Glukose, unseren Energiehaushalt und vor allem um die Frage:

Warum macht dein Körper manchmal genau das Gegenteil von dem, was du dir gerade von ihm wünschst?
Denn Gewichtsregulation ist komplexer als „einfach gesünder essen und mehr bewegen“.

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