Meditation 2 zu Lektion 1 (Atmen) um fokussierter und präsenter im Hier und Jetzt sowie bei sich zu sein.

Meinen größten Dank für die hervorragend passende Musik an den lieben Dario Trennert.

DISCLAIMER:

Ich bin derzeit keine vollständig ausgebildete Juristin, weshalb alle von mir hier veröffentlichen Inhalte keine Rechtsberatung darstellen, noch diese ersetzen können oder sollen. Ich habe darüber hinaus auch keinen Heilberuf erlernt und bin deshalb für alles was mit Heilung zu tun hat auch nicht zuständig.

Wende Dich im Zweifel bitte an den/die Anwalt/Anwälten bzw. den/die Psychologe/Psychologin, Arzt/Ärztin oder Heilpraktiker/Heilpraktikerin Deines Vertrauens.

Tags:

Atmen, Atem, Atemübung, Präsenz, Ausstrahlung, Ankommen, Meditation für Anfänger, Achtsamkeit, achtsam, Entspannung, entspannt, Geführte Meditation, Stressabbau, Innerer Frieden, Atemübungen, Entspannungsübung, Anfänger-Meditationstechniken, Entspannungsübungen, Selbstreflexion, Meditationstechniken, Geleitete Entspannung, Ruhe, Selbstentwicklung, Selbstfindung, Achtsamkeitsmeditation, Stressbewältigung, Harmonie, Ausgeglichenheit, Spirituelle Entwicklung, Innere Beobachtung, Selbstreflexion, Emotionale Intelligenz, Selbstakzeptanz, Gedankenkontrolle, Selbstwahrnehmung, Persönliche Entwicklung, Positives Denken, Mentale Gesundheit, Mindset-Training, Emotionsregulation, Achtsamkeitspraxis, Gedankenmanagement, Selbstwachstum, Gefühlsarbeit, Innerer Frieden, Selbstliebe, Achtsamkeitsübungen, Stressmanagement, Loslassen, Meditation, Spiritualität, Selbstfindung, Bewusstsein, Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Gelassenheit, Ruhepol, gelassen, ausgeglichen, Mindset, Gefühle, Gedanken, Atmen, Energie, Energietanken, Energiemagnet, Energiebad, Lebensqualität, Lebendigkeit, Lebensfreude, Leichtigkeit, Frieden, Freiheit,