Die Vision des Podcasts "Mentale Gesundheit - im Privat- und Berufsleben" ist es, dass wir zukünftig lernen, offener, unverkrampfter und ohne Scham über Themen wie psychische oder mentale Probleme uns zu unterhalten.
In der heutigen Zeit, wo unsere Gesellschaft in Deutschland immer mehr >>diversity<< akzeptiert, sollte es auch möglich sein, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit dem nötigen (emotionalen) Respekt zu begegnen, ungeachtet dessen, über welche mentaler Stärke bzw. Gesundheit der betreffende Mensch verfügt.
Manche Menschen verkennen die Situation, dass fehlende mentale Gesundheit (wie z.B. eine Depression oder einen Burnout) häufig viel tiefere und langwierigere "Wunden" verursacht, als z.B. ein Beinbruch.
In der heutigen Zeit, wo unsere Gesellschaft in Deutschland immer mehr >>diversity<< akzeptiert, sollte es auch möglich sein, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit dem nötigen (emotionalen) Respekt zu begegnen, ungeachtet dessen, über welche mentaler Stärke bzw. Gesundheit der betreffende Mensch verfügt.
Manche Menschen verkennen die Situation, dass fehlende mentale Gesundheit (wie z.B. eine Depression oder einen Burnout) häufig viel tiefere und langwierigere "Wunden" verursacht, als z.B. ein Beinbruch.
"Es wäre daher wünschenswert, wenn in den Familien, im Freundes- oder Bekanntenkreis, in den Schulen und auf der Arbeit Menschen mit psychischen Problemen nicht als Menschen 2. Klasse betrachtet werden."
Zweites Ziel des Podcasts:
Des Weiteren sollen natürlich auch Anregungen, Tipps, Ratschläge etc. in dem Podcast zur Sprache kommen, damit Menschen Ihre mentale Gesundheit stärken und verbessern können.
Zweites Ziel des Podcasts:
Des Weiteren sollen natürlich auch Anregungen, Tipps, Ratschläge etc. in dem Podcast zur Sprache kommen, damit Menschen Ihre mentale Gesundheit stärken und verbessern können.
Episode #59 - Zitat: "Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine (mentale) Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern." (Sebastian Kneipp)
Kurze Denkanregung für mehr Achtsamkeit in Ihrem täglichen Leben.
20.11.2023 3 min Rainer Riedner
Ich versuche Ihnen in der heutigen Podcastfolge anhand eines sehr alten Zitats bewusst zu machen, wie Sie aufgrund von mehr Achtsamkeit im täglichen Leben, Ihre körperliche und mentale Gesundheit dauerhaft stabil oder verbessern können.
Der Podcasts verfolgt 2 große Ziele:
1. Er soll Impulse, Tipps und Empfehlungen für Menschen liefern, die mit Ihrer körperlichen oder mentalen Gesundheit nicht zufrieden sind.
2. Mit dem Podcast "Mentale Gesundheit - im Privat- und Berufsleben" möchte ich dazu beitragen, anderen Menschen Mut zu machen, deren Leben sich durch Krankheit oder harten Schicksalsschlägen von jetzt auf gleich schlagartig verändert hat. Ferner möchte ich mithelfen Tabus zu brechen, damit wir in der Gesellschaft lernen, psychischen Störungen als Krankheiten wie jede andere zu akzeptieren und Betroffene nicht zu stigmatisieren und wie Aussätzige zu behandeln.
Meine Vision mit diesem Podcast ist, dass es in naher Zukunft möglich ist, sich vollkommen frei, ungezwungen und ohne Scheu auf der Straße, in der Schule oder im Büro über (fehlende) mentale Gesundheit zu unterhalten.
Genauso wir wie wir sagen: "Ich gehe zum Hausarzt, weil ich Schnupfen oder Halsschmerzen habe."
⏩ Wenn Ihnen diese Podcastfolge gefällt, freuen ich mich, wenn Sie den Podcast abonnieren und ihn auf Spotify oder Apple Podcast positiv bewerten.
Vielen Dank vorab für Ihre Mühe!
Gesundheitliche Grüße
Rainer Riedner
P.S.: Senden Sie mir gerne Anregungen, welche(s) Problem(e)/Herausforderung Sie gerade beschäftigt. Ich werde dann versuchen zu diesem Thema in naher Zukunft eine eigene Podcastfolge aufzunehmen, die Ihnen dann möglicherweise bei der Bewältigung des Problems weiterhilft.
Hier meine Email-Adresse: dialog@mentalhelfer.de
Der Podcasts verfolgt 2 große Ziele:
1. Er soll Impulse, Tipps und Empfehlungen für Menschen liefern, die mit Ihrer körperlichen oder mentalen Gesundheit nicht zufrieden sind.
2. Mit dem Podcast "Mentale Gesundheit - im Privat- und Berufsleben" möchte ich dazu beitragen, anderen Menschen Mut zu machen, deren Leben sich durch Krankheit oder harten Schicksalsschlägen von jetzt auf gleich schlagartig verändert hat. Ferner möchte ich mithelfen Tabus zu brechen, damit wir in der Gesellschaft lernen, psychischen Störungen als Krankheiten wie jede andere zu akzeptieren und Betroffene nicht zu stigmatisieren und wie Aussätzige zu behandeln.
Meine Vision mit diesem Podcast ist, dass es in naher Zukunft möglich ist, sich vollkommen frei, ungezwungen und ohne Scheu auf der Straße, in der Schule oder im Büro über (fehlende) mentale Gesundheit zu unterhalten.
Genauso wir wie wir sagen: "Ich gehe zum Hausarzt, weil ich Schnupfen oder Halsschmerzen habe."
⏩ Wenn Ihnen diese Podcastfolge gefällt, freuen ich mich, wenn Sie den Podcast abonnieren und ihn auf Spotify oder Apple Podcast positiv bewerten.
Vielen Dank vorab für Ihre Mühe!
Gesundheitliche Grüße
Rainer Riedner
P.S.: Senden Sie mir gerne Anregungen, welche(s) Problem(e)/Herausforderung Sie gerade beschäftigt. Ich werde dann versuchen zu diesem Thema in naher Zukunft eine eigene Podcastfolge aufzunehmen, die Ihnen dann möglicherweise bei der Bewältigung des Problems weiterhilft.
Hier meine Email-Adresse: dialog@mentalhelfer.de
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