Mentale Gesundheit

Rainer Riedner
Inhalt dieser Folge:
Ich versuche Ihnen anhand eines sehr alten Zitats bewusst zu machen, wie Sie es schaffen, aufgrund Ihrer mentalen Einstellung bzw. Ihrer geistigen Haltung die Herausforderungen des täglichen Lebens einfacher und stressfei zu meistern.

Der Podcasts verfolgt 2 große Ziele:
1. Er soll Tipps und Ratschläge für Menschen liefern, die mit Ihrer mentalen Gesundheit nicht zufrieden sind.

2. Mit diesem neuen Podcast "Mentale Gesundheit - im Privat- und Berufsleben" möchte ich ein Tabu brechen.

Ziel dieser und vieler der folgenden Folgen soll es sein, dass wir lernen in Deutschland lockerer und unverkrampfter mit dem Thema mentale Gesundheit umzugehen.

Meine Vision ist, dass es in naher Zukunft möglich ist, sich vollkommen frei und ungezwungen auf der Straße, in der Schule oder im Büro über (fehlende) mentale Gesundheit zu unterhalten.
Genauso wir wie wir sagen: "Ich gehe zum Hausarzt, weil ich Schnupfen oder Halsschmerzen habe." 


Hier finden Sie noch einmal das komplette Zitat aus der Podcast-Folge 2:

"Nicht die Dinge selbst sind es die uns stressen,
sondern dass, was wir darüber denken..."
(Epiktet 100v.Chr.)

Ihnen hat der Podcast gefallen? Sie möchten gerne noch mehr über mich erfahren?

Hier der Link zu meiner Homepage:

http://www.your-coach-in-town.de