Mentale Gesundheit

Rainer Riedner

#7 Wie Sie mit Hilfe der 1-Minute-Regel Vorsätze in die Tat umsetzen und Ihre mentale Gesundheit stärken?

Welchen Einfluss haben dabei das Bewusstsein und das Unterbewusstsein?

19.07.2021 Rainer Riedner

Vorsätze umsetzen! Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich gerne etwas vornehmen (z.B. Sprache lernen, abnehmen, mehr Bewegung etc.) und bei denen der Vorsatz nach kurzer Zeit schon wieder über den Haufen geworfen werden?
Woran das möglicherweise liegen kann, erfahren Sie in dieser Podcast-Folge.
Außerdem erfahren Sie, was Sie ändern können, damit Sie zukünftig all Ihre Vorsätze auch in die Tat umsetzen?