Wer kennt sie nicht, die Arbeitsüberlastung durch permanente Email-Bearbeitung. Sind Sie nach Feierabend auch häufig frustriert, weil Sie am Tag nichts von Ihrer eigenen Arbeit erledigt bekommen haben? Nervt es Sie auch, dass Sie sehr viel fremdbestimmt werden, sodass Sie Ihre eigene tägliche to-do-Liste nicht kleiner wird?
Wäre es denn nicht viel schöner, wenn Sie am Abend mit einem lächeln auf den Lippen das Büro verlassen und mit voller Zufriedenheit in Ihr Auto einsteigen?
Die Lösung ist einfacher als Sie vielleicht denken. Hören Sie sich die 3 Praxistipps fürs Büro an und starten Se gleich morgen früh mit der Umsetzung. 
Sie werden feststellen, wie gut sich das für Sie anfühlt, so dass Sie nach Feierabend noch voller Energie und Tatendrang sind, um sich gerne noch mit einem guten Freund oder Freundin zu einem Glas Rotwein zu treffen...

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Und Schüß!

Rainer Riedner 

Hier sehen Sie den Link zu den kompletten Shownotes zu dieser Folge:
https://your-coach-in-town.de/shownotes-podcast-mentale-gesundheit-im-privat-und-berufsleben/