Die Statistik sagt 50% der Menschen haben mindestens einmal im Leben quasi eine depressive Phase in denen das Leben nicht so läuft, wie sie es sich gerne wünschen. Dies kann die unterschiedlichsten Ursachen wie Mobbing, Partnerschaftsprobleme, Einsamkeit, Süchte, Krankheiten etc. haben. 
Geht es Ihnen auch gerade so?
In solchen Situationen stellt Sie sich dann vielleicht die Frage, wo oder bei wem kann ich mir denn Hilfe suchen. Ich habe Ihnen einmal 10 Tipps aufgeführt, die Ihnen in solchen Situationen weiterhelfen können.
Und wenn Sie in solchen Situationen auch darüber nachdenken, zu einem Psychologen / Psychotherapeuten oder Psychiater zu gehen, denken Sie immer daran: "Sie wollen oder brauchen Hilfe!" 
Vermeiden Sie bei diesen Entscheidungen zu hinterfragen: was denken denn meine Freunde, meine Familie, mein Partner, meine Nachbarn oder sonst jemand, darüber wenn ich mir dort Hilfe hole....
Immer daran denken, es geht um Ihre mentale Gesundheit! Nur Mut!

Für das im Podcast angesprochene Angebot können Sie wie folgt Kontakt mit mir aufnehmen:

per Email: info@your-coach-in-town.de oder 
per Telefon: 0160 4000547

Nennen Sie bitte als Gutscheincode: #Podcastfolge13

 Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Ihr

Rainer Riedner