Mentale Gesundheit

Rainer Riedner

Episode #20: Was ist ein Burnout und wie kann ich mich davor schützen?

Wichtige Praxistipps (z.B. Pareto-Prinzip) zur Burnout-Prävention

18.10.2021 Rainer Riedner

In den heutigen Medien wird immer häufiger über Burnout gesprochen. Haben Sie sich auch schon des Öfteren gefragt, was versteht man eigentlich darunter? Oder leiden Sie selbst oder jemand aus Ihrem Familien- Freundes- oder Bekanntenkreis darunter? 

Möchten Sie einfach mehr darüber erfahren oder wissen schon was diese Diagnose bedeutet und wollen Sie wissen, wie Sie sich am besten vor solch einer Diagnose schützen? 

Gut, dann werden Sie in dieser Episode die 4 verschiedenen Phasen auf dem Weg zum Burnout erläutert bekommen und auch hilfreiche Praxistipps, wie sich vor einem Burnout schützen können. Des Weiteren werde ich darauf eingehen, warum es bei vielen Betroffenen sehr lange dauert bis sie wieder vollkommen genesen sind von der Diagnose.

Falls Sie als Betroffene*r eines Burnouts auf der Suche nach Hilfe sind, können Sie mich gerne unverbindlich kontaktieren:

Meine Mailadresse lautet: dialog@mentalhelfer.de

oder Rufen mich einfach an: 

Rainer Riedner 

Tel.: 0160-4000547