Mentale Gesundheit

Rainer Riedner

Episode #26: Emotionales Interview mit Ali Zadeh über mentale Stärke, trotz harter Schicksalsschläge...

Ali berichtet darüber, wie er es mental geschafft hat, mehrere harte Schicksalsschläge in der Kindheit zu verkraften...

17.01.2022 76 min Rainer Riedner

Leiden auch Sie gerade an den mentalen Folgen eines Schicksalsschlages, weil ein von Ihnen sehr geliebter Mensch aus der Familie, Freundes- oder Bekanntenkreis gestorben ist oder an einer schweren Krankheit leidet? 

Spüren Sie auch so ein Gefühl von unerträglichem Schmerz, weil Sie nicht wissen, wie Sie ohne diese geliebte Person weiterleben sollen? Fällt es Ihnen auch schwer, im täglichen Leben mentale Kraft und Stärke aufzubringen, um damit gut umgehen zu können? 

Ich weiß, dass jeder Menschen harte Schicksalsschläge individuell anders erlebt und mental verarbeitet.

Und trotzdem hoffe und wünsche ich mir, dass Ihnen die emotionalen Erzählungen von Ali (tötlicher Verlust der Familie in früher Kindheit + eigener schwerer Verkehrsunfall) und Rainer (Burnout) in dieser Podcast-Folge etwas Trost und Zuversicht spenden können, um zukünftig auch mit Ihrem eigenen Schicksalsschlag besser umgehen zu können.
 
Hier eine Übersicht über die einzelnen Aspekte des Interviews: 

 00:45 Min.: Vorstellung von Adi Zadeh 

02:00 Min.:  Vorstellung der eigenen Person und der Schilderung über die Krankheit und den 
                     Tod seiner eigenen Mutter im Alter von 12 Jahren 

17:20 Min.:  Schilderung des 2. Schicksalsschlags: Tod des Vaters und der Schwester 
                    durch einen Autounfall im Alter von 13 Jahren. 7 Monate nach dem Tod der 
                    Mutter. 

17:20 Min.:  Schilderung des 3. Schicksalsschlags: Adi erlitt selbst schwere Verletzungen bei
                     dem Autounfall. 

21:27 Min.:  Während dem Aufenthalt auf der Intensivstation musste er viele andere tragische 
                     Unfälle im KH miterleben, da es in Rumänien auf Intensiv nur große 
                     Mehrbettzimmer gibt 

22:20 Min.:  Sein Onkel musste im Alter von 30 Jahren den Verlust seines Bruders verkraften     
                     und gleichzeitig als „Vaterersatz“ für Ali agieren. 

24:59 Min.:  Kein Hadern mit dem Schicksal, sondern tiefe Demut, Dankbarkeit und 
                     Realisierung, dass andere Menschen noch viel schlimmere Schicksalsschläge 
                     erleben können… 

29:22 Min.:  Ali erzählt wie er 7 Monate nur im Bett liegen musste ohne aufstehen zu können. 
                     Plus 18 Monate Reha bis er wieder laufen konnte… 

34:04 Min.:  Die mentale Kraft seines Onkels hat das Mindset von Ali nachhaltig bis heute 
                      massiv positiv beeinflusst und ihm geholfen, die Schicksalsschläge zu 
                      verkraften. 

36:40 Min.:   Alis Einreise von Rumänien nach Deutschland im Alter von 15 Jahren. 

38:30 Min.:   Das unbeschreibliche Gefühl neu geboren zu sein, als Ali wieder laufen 
                      konnte… 

40:07 Min.:   Trotz Zweifel und negativer Diagnosen von Ärzten immer am Ball geblieben 

40:57 Min.:   Der große Einfluss der mentalen Stärke auf die physische Gesundheit 

42:43 Min.:   Start in Deutschland in der 10. Klasse auf dem Gymnasium, ohne Deutsch zu 
                      können und teilweise mit Kulturschock. 

45:59 Min.:   Nächster Schicksalsschlag: Ali ist in der Schule sitzen geblieben…
 
 47:30 Min.:   Ali hat die Entscheidung getroffen, nach der 11. Klasse von der Schule 
                       abzugehen. Ohne Ausbildung oder Studium hat er sich dann entschieden, mit 
                       Videomarketing selbstständig zu machen.
 
 48:00 Min.:   Ali arbeitet hart an seinem Business und ist davon überzeugt, kein Studium zu 
                       brauchen, um beruflich erfolgreich zu sein
 
 48:39 Min.:   Aufzeigen, dass 2. Bildungsweg bzw. Training on the Job effizienter sein kann 
                       als Studium
 
 51:36 Min.:    Kurze Ausführung über Alis Unternehmen (devBrand Media) und sein Mindset 
                        als Unternehmer
 
 56:20 Min.:    Ausführung über die Schwierigkeit sich selbst auf die Schulter klopfen zu 
                        können, aufgrund von geschäftlichen Erfolgen
 
 57:45 Min.:    Wertschätzender Rückblick und Reflexion auf das bisherige berufliche Leben 
                        von Ali und dem Coach Rainer Riedner
 
 59:58 Min.:    Tipps von Ali für mehr mentale Stärke 
 
62:34 Min.:    Negativer Einfluss von Instagram auf die mentale Stärke 
 
63:08 Min.:    Guter Ratschlag: Keine Vergleiche mit anderen Menschen machen, sondern immer auf „deine Reise 
                       schauen“ 
 
65:10 Min.:    Vision und Mission des Podcasts‘: Offener Umgang mit mentaler Gesundheit in 
                       der Öffentlichkeit.
 
69:15 Min.:    Detaillierte Beschreibung des Weges zum Burnout von Rainer Riedner 
                      (Podcast-Host). 
 
 
Haben Sie auch eine interessante Geschichte zu erzählen, die anderen dabei hilft, mental gesund zu bleiben? 

Dann schreiben Sie mir eine Mail an: 

info@your-coach-in-town.de 

oder Rufen mich einfach an: 

Rainer Riedner 

Tel.: 0160-4000547