Mentale Gesundheit

Rainer Riedner

Episode #51 - Imagination als schöpferische Kraft für mentale Gesundheit.

Inklusive Anleitung einer Fantasiereise am Beispiel Sonnenuntergang im Urlaub.

20.03.2023 14 min Rainer Riedner

Zusammenfassung & Show Notes

▶️ Zählen Sie auch zu den Menschen, die in gewissen stressigen Situationen dem Alltag am liebsten entfliehen möchten?

Ja?

▶️ Oder begegnen Sie teilweise Menschen, die sehr egoistisch sind?

▶️ Oder regen sich darüber auf, dass es in Ihrem privaten oder beruflichen Umfeld Menschen gibt, die Sie einfach ignorieren oder Ihnen keine Wertschätzung entgegenbringen?

 Ja?

✅ Wenn Ihre Antwort in mindestens einem der 3 Fälle mit JA ausfällt, dann kann ich Ihnen nur wärmstens empfehlen, sich diese Podcastfolge einmal anzuhören... Warum?

▶️ Weil Sie erfahren, wie Sie mit Hilfe der Imagination Ihre schöpferische Kraft steigern und dadurch mental gesund bleiben.

▶️ Weil Sie anhand von mehreren Praxis-Beispielen erfahren, wie Sie durch werfen eines imaginären Ankers,  quasi augenblicklich jegliche negative Gedanken stoppen, die Sie gerade in einer Situation haben.

▶️ Weil Sie Ihre eigene Fantasiereise mit einem Sonnenuntergang am Strand erleben werden!


▶️ Über all diese oben genannten Punkte und einiges mehr, werden Sie in dieser Podcastfoge etwas erfahren.

Es lohnt sich!


⏩ Wenn Ihnen diese Podcastfolge gefällt, würde ich mich sehr freuen, wenn Sie den Podcast abonnieren und ihn auf Spotify oder Apple Podcast positiv bewerten würden.

Gesundheitliche Grüße

Rainer Riedner

P.S.: Senden Sie mir gerne Anregungen, welche(s) Problem/Herausforderung Sie gerade beschäftigt. Ich werde dann versuchen zu diesem Thema in naher Zukunft eine eigene Podcastfolge aufzunehmen, die Ihnen dann möglicherweise bei der Bewältigung des Problems weiterhilft.

Hier meine Email-Adresse:  dialog@mentalhelfer.de