Mentale Gesundheit

Rainer Riedner

Episode #53 - Mentale Gesundheit durch Selbstliebe und Selbstakzeptanz.

5 Schritte wie Sie zu mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz kommen.

17.04.2023 10 min Rainer Riedner

Zusammenfassung & Show Notes

▶️ Sind Sie auch ein Mensch, der mit seinem bisherigen Leben oft unzufrieden ist?

Ja?

▶️ Kennen Sie bei sich selbst Gegenüber auch häufig das Empfinden, von Scham und Schuldgefühlen?

▶️ Oder tun Sie sich im täglichen Umgang mit sich selbst auch häufig etwas schwer mit den Aspekten Selbstliebe und Selbstakzeptanz?

 Ja?

✅ Wenn Ihre Antwort in mindestens einem der 3 Fälle mit JA ausfällt, dann kann ich Ihnen nur wärmstens empfehlen, sich diese Podcastfolge einmal anzuhören... Warum?

▶️ Weil Sie anhand von 5 Schritten erfahren, wie Sie Ihre Selbstliebe und Selbstakzeptanz steigern können.

▶️ Weil Sie erfahren, wie Sie mit Hilfe von 3 Mantras/Affirmationen lernen, sich selbst mehr zu vergeben.

▶️ Weil Sie erfahren, mit welcher Methode Sie sich bewusst machen, dass Sie einzigartig sind!

▶️ Über all diese oben genannten Punkte und einiges mehr, werden Sie in dieser Podcastfoge etwas erfahren.
Es lohnt sich!

⏩ Wenn Ihnen diese Podcastfolge gefällt, würde ich mich sehr freuen, wenn Sie den Podcast abonnieren und ihn auf Spotify oder Apple Podcast positiv bewerten würden.

Gesundheitliche Grüße

Rainer Riedner

P.S.: Senden Sie mir gerne Anregungen, welche(s) Problem/Herausforderung Sie gerade beschäftigt. Ich werde dann versuchen zu diesem Thema in naher Zukunft eine eigene Podcastfolge aufzunehmen, die Ihnen dann möglicherweise bei der Bewältigung des Problems weiterhilft.

Hier meine Email-Adresse:  dialog@mentalhelfer.de