▶️ Sind Sie auch ein Mensch, für den die Bewältigung der Aufgaben des täglichen Lebens, häufig unlösbar erscheinen?

Ja?

▶️ Kennen Sie bei sich selbst auch das Gefühl von unbehagen, wenn Sie gewisse Entscheidungen treffen sollen?

▶️ Oder merken Sie, dass die aktuellen Krisen in Deutschland und in der Welt Ihre mentale Gesundheit sehr stark belasten?

 Ja?

✅ Wenn Ihre Antwort in mindestens einem der 3 Fälle mit JA ausfällt, dann kann ich Ihnen nur wärmstens empfehlen, sich diese Podcastfolge einmal anzuhören... Warum?

▶️ Weil Sie erfahren, was es mit dem in den Medien im Zusammenhang mit mentaler Gesundheit häufig verwendeten Begriff der Resilienz auf sich hat.

▶️ Weil Sie erfahren, welches die 7 Säulen sind, um mehr Resilienz und damit mehr mentale Gesundheit zu empfinden.

▶️ Weil Sie zu jeder der 7 Säulen der Resilienz ein Praxisbeispiel aufgezeigt bekommen und es Ihnen dadurch etwas leichter fällt, die Aspekte in Ihrem täglichen Leben auch praktisch anzuwenden!

▶️ Über all diese oben genannten Punkte und einiges mehr, werden Sie in dieser Podcastfoge etwas erfahren.
Es lohnt sich!

⏩ Wenn Ihnen diese Podcastfolge gefällt, würde ich mich sehr freuen, wenn Sie den Podcast abonnieren und ihn auf Spotify oder Apple Podcast positiv bewerten würden.

Gesundheitliche Grüße

Rainer Riedner

P.S.: Senden Sie mir gerne Anregungen, welche(s) Problem/Herausforderung Sie gerade beschäftigt. Ich werde dann versuchen zu diesem Thema in naher Zukunft eine eigene Podcastfolge aufzunehmen, die Ihnen dann möglicherweise bei der Bewältigung des Problems weiterhilft.

Hier meine Email-Adresse:  dialog@mentalhelfer.de

 

Hier sehen Sie den Link zu den Shownotes zu dieser Folge #54:
https://your-coach-in-town.de/shownotes-podcast-mentale-gesundheit-im-privat-und-berufsleben/


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https://www.instagram.com/rainer_riedner