▶️ Sind Sie auch ein Mensch, der sich mit Veränderungen im Leben sehr schwer tut?

Ja?

▶️ Kennen Sie bei sich selbst auch das Gefühl von Versagensängsten oder Überforderung, sofern Sie weitreichende private Entscheidungen treffen sollen?

▶️ Oder merken Sie, dass Ihre mentale Gesundheit sehr stark belastet ist, weil Sie lieber in Schockstarre verharren, als z.B. eine toxische Beziehung zu beenden?

 Ja?

✅ Wenn Ihre Antwort in mindestens einem der 3 Fälle mit JA ausfällt, dann kann ich Ihnen nur wärmstens empfehlen, sich diese Podcastfolge einmal anzuhören... Warum?

▶️ Weil Sie erfahren, was man in der Psychologie unter Vermeidungs- und Annährungsmotivation versteht.

▶️ Weil Sie erfahren, was die Begriffspaare "weg von" und "hin zu" mit mentale Gesundheit zu tun haben.

▶️ Weil Sie die 5 häufigsten Herausforderungen im Rahmen eines Veränderungsprozesses kennenlernen!

▶️ Über all diese oben genannten Punkte und einiges mehr, werden Sie in dieser Podcastfoge etwas erfahren.
Es lohnt sich!

⏩ Wenn Ihnen diese Podcastfolge gefällt, freuen ich mich, wenn Sie den Podcast abonnieren und ihn auf Spotify oder Apple Podcast positiv bewerten.

Vielen Dank vorab für Ihre Mühe!

Gesundheitliche Grüße

Rainer Riedner

P.S.: Senden Sie mir gerne Anregungen, welche(s) Problem/Herausforderung Sie gerade beschäftigt. Ich werde dann versuchen zu diesem Thema in naher Zukunft eine eigene Podcastfolge aufzunehmen, die Ihnen dann möglicherweise bei der Bewältigung des Problems weiterhilft.

Hier meine Email-Adresse:  dialog@mentalhelfer.de